#8 Om forholdet til mad - Sundhed eller spiseforstyrrelse? (del 1)

Døjer du selv med et svært forhold til mad, eller kender du en, der gør? Så er det her afsnit (+ del 2) lige noget for dig.

Dette afsnit er det første af to afsnit, hvor jeg taler med Recovery Coach, Parnian.
I de to afsnit taler vi om Parnians egen historie med en spiseforstyrrelse, om madregler, kontrol, frygt for vægtøgning, skam, livskvalitet, angst, værktøjer ud af et forstyrret forhold til mad - og meget meget mere.

Parnian og jeg tager dig i hånden, og afsnittene giver dig en række gode råd, værktøjer og perspektiver på et forstyrret forhold til mad og sundhed.

Følg Parnians arbejde på Instagram: @parnian.recoverycoach  
Her deler hun ud af alle sine guldkorn og værktøjer som Recovery Coach

Følg podcasten på Instagram: @forunderligefoelelser
Musik er produceret af Kristoffer Lambek