Pour cet épisode de La Grosse Conversation, j'ai discuté avec Noémie, alias La Grande Fripe qui déniche des trésors en friperie pour proposer de la seconde main en grande taille. Pour retrouver La Grande Fripe, ça se passe par là : Instagram @lagradefripe | Vinted | Crush On Les références de l'épisode : Rana Plaza, la mort de l'industrie (Le Monde) Comment la fast-fashion participe à l'exploitation des Ouïghours (WeDressFair) Roxine Club, le vide-dressing grandes tailles Comment Emmaüs est devenue le champion de la mode vintage (Télérama) Le site Label Emmaüs Apprendre la broderie : tout ce qu’il faut savoir (Marie-Claire) Comment broder une vulve ? (Madmoizelle)

Bienvenue dans La Grosse Conversation, le podcast qui interroge nos complexes et notre rapport au corps. Je suis de retour après une pause estivale avec un épisode dans lequel je te parle de ta radio intérieure. Te connecter à toi-même et apprendre à t’écouter, c’est la clé pour te sentir mieux dans ta peau. C’est aussi la meilleure façon de trouver un style vestimentaire qui te correspond vraiment. Me soutenir sur Tipeee Me suivre sur Instagram @lefatlobster S’inscrire à la Love Letter

Nouveau format d'épisode pour La Grosse Conversation : des épisodes en solo qui viennent compléter mes épisodes avec des invité·e·s. Et pour commencer, j'avais envie de te parler de te style. Parce que je suis sûre que tu as déjà pensé que pour avoir du style, il fallait suivre certaines règles, ou pire, qu'il fallait une certaine morphologie. Tu t'es sûrement déjà dit "Je porterais ce type de vêtement quand j'aurais porté du poids" ou "Ça c'est joli, mais que pour les filles grandes". Mais moi je ne suis pas d'accord et je prône le style sans interdits ni injonctions ! Avoir du style, à mon avis, c'est jute une question de confiance en soi, de se sentir bien dans ses vêtements et de se faire plaisir en s'habillant. Tu peux me retrouver sur fatlobster.fr, t'inscrire à ma Love Letter et me suivre sur Instagram @chloechenais. Pour soutenir ce que je fais et m'aider à créer du contenu, ça se passe sur Tipeee.

La Grosse Conversation, le retour ! Je n'avais pas prévu de faire une pause aussi longue, mais ma vie a été un peu trop chaotique. Quoiqu'il en soit, ce qui compte c'est que le podcast reprend du service avec quelques changements : désormais, j'ajouterai, en plus de mes épisodes avec des invitées, des épisodes en solo, toujours autour de l'acceptation de soi, du rapport au corps, des complexes et de la place du vêtement dans tout ça. Pour cet épisode du come-back, j'ai renconté Aurore de Mangeuse Libre pour parler notamment de nourriture puisque nous aider à améliorer notre relation avec notre assiette est sa spécialité. Tu peux la retrouver sur : - son site Mangeuse Libre - Instagram @mangeuselibre Les références de cet épisode : - Fat is Feminist Issuede Susie Orbach, traduit sous le titre de Le Poids, un enjeu féministe en français. - Fuck les régimes de Chloé Hollings Pour me suivre ça se passe sur : - le blog Fat Lobster - la Love Letter - Instagram @chloechenais - Tipeee pour me soutenir financièrement et m'aider à développer ce projet

Un épisode un peu spécial ce mois-ci : pas de conversation, juste ma voix pour te souhaiter un bel été et te donner quelques clés pour survivre à la chaleur et ne pas laisser tes complexes ou tes difficultés te gâcher la saison. Les références de l'épisode : Mon programme New Body New Look Sur Instagram : @lefatlobster Mon guide de l'été est à télécharger sur la page de cet épisode sur mon site : Summer Queen. Si ce format t'a plu, n'hésite pas à m'envoyer un petit message ou un commentaire pour me le dire !

Tu peux retrouver Emy sur Instagram : @sushiwynn. Pour me soutenir, ça se passe sur Tipeee. Tu peux aussi me suivre sur Instagram @lefatlobster et t'abonner à la Love Letter qui part le 1er de chaque mois. Les références de cet épisode et pour aller plus loin : Le site de l'association EndoFrance, pour en savoir plus sur l'endométriose. BAMP, une association de patients de l'AMP et de personnes infertiles. La thérapie dont on parlait : l'EMDR. Gyn&Co, un site qui propose une liste de soignants féministes (et safe) EndoMind, qui parle aussi d'endométriose et propose un annuaire des praticiens spécialisés sur le sujet. Le CD de relaxation "Accompagnateur à la FIV" (lien affilié) (et le site de l'éditeur : Natal Therapy). Dans cet épisode, nous discutons du rapport au corps quand on souffre d'endométriose, du parcours de FIV pour tomber enceinte avec des problèmes de fertilités ainsi que des petites choses qui aident à se sentir mieux dans son corps et à supporter des douleurs chroniques.

Tu peux retrouver Tristan sur Twitter @SupremeMushroom et sur Instagram @tristan______. Pour me soutenir c'est sur Tipeee (je t'explique tout par là). Tu peux aussi me suivre sur Instgagram @lefatlobster, t'inscrire à la Love Letter et lire mes articles de blog. Les références de cet épisode : Le site du G.R.O.S. et son annuaire des praticiens. Le livre de Daria Marx et Eva Perez-Bello : Gros n'est pas un gros mot. Gras Politique. Vive les rondes (qui n'est plus un forum mais un site mode et une boutique en ligne). L'appli que j'utilise pour méditer: Headspace La chaine YouTube de Guynotaguy sur les transidenités. Et celle de uppercaseCHASE1 (en anglais).

Pendant longtemps, je pensais que le style pouvait être résumé à une série de règles, et j'y trouvais un certain réconfort. J'aimais l'idée qu'il y avait de "grandes vérités" en mode que je pouvais transmettre, et qu'il y avait même des vêtements qui pouvaient me permettre d'avoir l'air plus mince. Je n'appliquais pas toutes ces règles, mais je les connaissais et j'aimais l'illusion de facilité qu'elles apportaient. Je crois que tout a vraiment changé quand j'ai vu chez H&M une robe dont je suis tombée amoureuse sur le coup. Longue et vert pâle, une combinaison de deux choses que je ne pensais pas trop faites pour moi. Quand on fait 1m55, il faut porter du court. Quand on est grosse, il faut éviter les couleurs claires. Ça n'amincit pas. Ce n'était pas ma première longue, ce n'était pas mon premier vêtement clair, et j'avais déjà fait un gros chemin vers l'acceptation de mon corps. Mais quand j'ai essayé cette robe, il s'est vraiment passé un truc. Les plus gros de mes interdits sont tombés, je me suis trouvée fantastique et pleine de confiance en moi en me regardant dans le miroir, et mon look a pris un nouveau tournant. C'est marrant parce que cette robe, je la portais justement quand je suis allée voir Camille pour enregistrer un épisode de La Grosse Conversation. Camille, tu la connais peut-être sous le nom de Camille Talks.Camille, elle porte des jupes longues plissées et de jolies couleurs pastels. Ensemble, nous avons parlé de grossophobie dans la mode, de la taille des vêtements qui ne veut rien dire, des conseils morphoque nous détestons, de régimeset de relation à la nourriture, mais surtout de la confiance en soi qui est la clé pour se sentir bien dans son looket trouver son style sans appliquer des règles limitantes et même toxiques. Tu peux retrouver Camille sur Instagramet Twitter(@camilletalks), sur son blog Camille Talks, et sa chaine YouTubedu même nom. Les références de cet épisode : Les marques dont nous avons parlé : ASOS(et notamment les collections Curve, Petiteet Tall), Kiabi, Monki. Les collants chair chez ASOSoù tu trouveras plusieurs nuances et que toi a...

Quand je me suis demandée pourquoi j'avais grossi et surtout pourquoi je m'étais sentie grosse avant de l'être vraiment, j'ai d'abord ressenti de la colère et de la tristesse. Mais quand j'ai dépassé tout ça, c'est là que j'ai réussi à être moins dure avec moi-même et à m'apprécier telle que je suis. Les femmes que j'ai invitées jusqu'à présent dans ce podcast ont déjà parcouru un beau chemin dans leur relation avec leur corps. Mais avant d'en arriver là, il y a souvent des années de mal être et ce petit moment, qui peut paraitre insignifiant mais qui ne l'est pas, où l'on commence à prendre soin de soi, à s'interroger, mais sans arriver encore à faire preuve de beaucoup d'optimisme. C'est le cas de ma quatrième invitée, mais je trouve qu'au final notre échange a plutôt été positif. Se demander comment nos complexes et notre rapport au corps se sont construits, s'interroger sur l'importance qu'on donne aux regards des autres, remettre en question ce qu'on a toujours trouvé normal, ça peut venir bien avant de s'accepter et de s'aimer. Dans ce quatrième épisode de La Grosse Conversation, nous avons donc, avec Manue, notamment parlé de ce qui peut créer un rapport complexe à son corps et à la nourriture, de la difficulté à se voir et s'imaginer telle que l'on est vraiment, d'épilation et du regard des autres. Tu retrouveras Pomme de Lune, les jolies créations de Manue, sur Instagram, Facebook et Etsy. Si tu aimes ce que je fais et que tu veux soutenir mon projet, ça se passe sur Tipeee. Les dons commencent à 1€ et si tout le monde donne 1€, ça m'aide vraiment à continuer à faire vivre ce projet. Tu peux aussi t'abonner à la newsletter et me suivre sur Instagram.

Pour soutenir Fat Lobster, ça se passe sur Tipeee. Merci ! Vous pouvez retrouver Claire sur Instagram et sur YouTube sous le pseudo @claire_automne Ce troisième épisode de La Grosse Conversation, c'est enfin le moment où je rencontre (virtuellement puisque nous avons échangé via Skype) quelqu'un que je connais pas déjà bien. Discuter avec mes copines Amandineet Nadège, c'était super, mais avec ce podcast je n'avais bien entendu pas envie de me limiter à mon entourage. Claire et moi, nous nous suivons sur Instagram depuis un petit moment déjà. Elle dit des choses intéressantes, elle partage ses coups de gueules, ses difficultés, et je suis bien contente d'avoir fait un peu plus sa connaissance. Cet échange a été super. Nous avons parlé de plein de choses : de ce qui mène à l'obésité, de comment on déconstruit ses représentations, de cette étape entre l'amour et la détestation de soi, du manque de choix vestimentaire au-dessus du 56 et d'autres sujets passionnants, à découvrir dans l'épisode. C'était intéressant, mais c'était aussi émouvant. J'ai beau être consciente des problèmes de grossophobie, avoir entendu des témoignages sur les complexes et le mal-être, chaque nouvelle histoire me touche autant que les autres... Le témoignage de Claire est important parce qu'il montre une fois de plus que de juger les gens sur leur physique, que toutes les petites remarques méchantes ou faussement bienveillantes, tout ça fait énormément de mal. Les références de cet épisode : Daria Marx, militante anti-grossophobie et membre du collectif Gras Politique Le mot compliqué sur la perception de soi différente de la réalité : dysmorphophobie La vidéo de Psykocouac comparant les troubles du comportement alimentaires (TCA) à l'addiction alimentaire : Hyperphagie boulimique / Addiction alimentaire Pourquoi les régimes font grossir de Sandra Aamodt : le livreet le TedTalk Dictature des régimes du Dr Jean-Philippe Zermati et du Dr Gérard Apfeldrofer La marque de vêtements Eloquii (qui malheureusement ne semble plus livrer en Europe pour le moment) Le blog de Gaëlle Prudencio et sa marque de vêtements en wax Ibilola La boutique en ligne eShakti et ses vêtements customisables. Encore plus ? la newsletter de Fat Lobster, le 1er de chaque mois la page Tipeee le cahier pour trouver sa routine self-care 5 jours pour oublier ses complexes le blog Fat Lobster sur Instagram @lefatlobster,

Petit erratum sur la fin : Olga / L'Utoptimiste n'est pas sur Konbini mais sur Komitid (c'est pas pareil mais ça se ressemble alors forcément, le lundi matin...) Deuxième épisode pour La Grosse Conversation ! Encore avec une des mes amies, parce qu'elles sont géniales, j'y peux rien. Quand j'ai eu en envie de lancer Fat Lobster, Nadège a été la première à me soutenir et avec tout l'enthousiasme dont j'avais besoin. Alors forcément, quand j'ai mis en route le projet d'un podcast sous forme de conversations, je savais qu'elle ferait partie des premières personnes à venir discuter avec moi. J'ai l'impression d'avoir un peu trop parlé de moi donc j'espère que je ne vous soulerai pas ! Mais il faut dire qu'avec Nadège, nous nous retrouvons sur beaucoup de points, alors je n'ai pas pu m'empêcher de raconter un peu ma vie, et après tout ce podcast est une conversation plus qu'une interview. Nous avons enregistré cet épisode chez elle, sous un rayon de soleil automnal et c'était chouette. Elle sortait de son cours de yoga, nous avons commencé par parler de ça, et de comment cette pratique l'aide à se sentir mieux dans son corps. Nous avons ensuite abordé le sujet de la perception de soi, notamment dans le miroir et en photo, puis nous avons enchainé sur les cheveux colorés et les tatouages dans l'acceptation de soi. Nous avons aussi discuté régimes, de la frustration et de la culpabilisation qu'ils engendrent et enfin de grossophobie. Vous pouvez suivre Nadège sur Twitter @CapitaineCheese Les références de cet épisode : Jessamyn, la fabuleuse yogi grosse sur Instagram @mynameisjessamyn Les photographes : Pendora's Box et GRioTTE La rééducation alimentaire du Dr Zermati Les militantes anti-grossophobie sur Twitter : Olga The Utoptimist @theutoptimist, Daria Marx @dariamarx, Anouch @Anouch_jan Le collectif Gras Politique La mannequin grande taille Amber Gwynn Deux lectures indispensables : Gros n'est pas un gros motde Daria Marx et Eva Perez-Bello et On ne nait pas grossede Gabrielle Deydier Encore plus ? la newsletter de Fat Lobster, tous les jeudis le cahier pour trouver sa routine self-care 5 jours pour oublier ses complexes le groupe Facebook Kiffe Ton Body pour échanger et progresser ensemble vers plus d'amour de soi le blog Fat Lobster sur Instagram @lefatlobster, Facebook et

Pour ce premier épisode, je suis allée discuter avec une de mes amies, Amandine. Amandine, c'est une personne avec qui je parle souvent pendant des heures, de sujets plus ou moins légers selon les moments. Et encore une fois, nous avons parlé longtemps, j'ai donc été obligée de couper le début de la conversation même si c'était intéressant, pour me concentrer sur la partie où nous parlons du corps. Amandine souffre de deux pathologies, un dolichocolon et la maladie de l'intestin irritable. Être malade, et encore plus quand la maladie touche l'appareil digestif, ça n'aide pas pour se sentir bien dans son corps. Non seulement il y a l'inconfort physique, les douleurs, les situations compliquées, mais en plus il y a la gêne à en parler (c'est pas très sexy les problèmes de digestion) et la relation avec la nourriture qui peut être difficile. Nous avons ensuite parlé de sport, de comment le mouvement aide à se reconnecter avec soi-même, que bouger c'est bien mais qu'il faut trouver son truc sans se mettre forcément les mêmes objectifs que les autres. Enfin, j'avais aussi envie d'inviter Amandine dans ce podcast pour parler de théâtre parce que je l'ai vue s'épanouir quand elle a repris cette activité qu'elle aime. Nous avons réussi à en parler un peu à la fin, même si nous aurions pu en parler encore beaucoup plus ! Les références de cette épisode : Le Grand mystères des règles de Jack Parker qui est à lire si ce n'est pas déjà fait, que vous soyez un homme ou une femme (et pour le passage sur les problèmes de transit c'est p.38 si vous voulez le détail, mais lisez le reste hein). Sur la visualisation dans le sport : À la recherche du sportif parfait et La Quête du geste parfait. Vous pouvez retrouver Amandine sur Instagram : @___.ambr.___ N'oubliez pas de vous abonner pour ne rater aucun épisode, et de mettre 5 étoiles si celui-là vous a plu. Vous pouvez retrouver La Grosse Conversation et Fat Lobster sur Instagram et Facebook en cherchant @lefatlobster. Vous pouvez aussi demander à rejoindre le groupe Facebook Kiffe Ton Body pour discuter de votre relation avec votre corps et de vos complexes.

Découvrez bientôt La Grosse Conversation, le podcast qui interroge nos complexes et notre rapport au corps. Je m'appelle Chloé, je parle d'acceptation et d'amour de soi sur mon blog Fat Lobster. Ce projet est né de mes propres complexes que j'ai appris à ne plus détester et de ceux des femmes qui m'entourent. Depuis longtemps, j'avais envie d'ajouter à ce projet un podcast pour aller interroger des femmes, et peut-être quelques hommes aussi, sur leur relation avec leurs corps, leurs complexes, et comment elles sont arrivées à se sentir bien avec elles-mêmes. C'est enfin chose faite avec La Grosse Conversation, un podcast qui abordera tout au longs des échanges et des invitées de nombreux sujets allant du bien-être à la découverte de soi, en passant par le body positive et la mode. Retrouvez Fat Lobster sur le blog, sur Instagram et sur Facebook. Vous pouvez aussi rejoindre le groupe Facebook Kiffe Ton Body et vous abonner à la newsletter. Rendez-vous le 28 août pour le premier épisode !