Yleisen myytin mukaan 1-jakoiset ovat lähinnä aloittelijoiden ohjelmia mutta miksi tämä ei ole totta ja milloin koko kropan treenaaminen kerralla on perusteltu valinta? Entä mitä asioita kannattaa huomioida ohjelmoinnissa ja käytännön toteutuksessa ja milloin on viisaampi valita jokin toinen treenijako?
Valmennuspalvelutiedustelut:
ellmen.mikko@gmail.com
https://www.facebook.com/punttisaaga
https://www.instagram.com/punttisaaga/
Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:
https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/
The podcast Punttisaaga Podcast is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.