Afsnit 12 - Lisbeths historie med yoga, depression og alkoholmisbrug

I det her afsnit taler jeg med Lisbeth Drejø om hendes historie med yoga. Lisbeth fortæller om en lang rejse ind i yogaens verden - en vej der både har budt på stress, depressioner, angst, alkoholmisbrug og fysiske smerter. Vi taler om, hvordan yogaen har hjulpet Lisbeth af med mange af hendes ubalancer, og hvordan yogaen kan regulere nervesystemet og styrke ens selvværd.

Hvis du vil vide mere om Lisbeth kan du følge med på hendes facebook side https://www.facebook.com/lisbethdrejoe eller instagramprofil: https://www.instagram.com/mit_yoga_univers/

Husk at du også kan følge den her podcasts instagram: www.instagram.com/samtaleromyoga/

Musikken hedder Wild Purple Flowers og er lavet af Siddhartha Corsus hentet fra Free Music Archive: freemusicarchive.org/music/Siddhart…Purple_Flowers