I det her afsnit har jeg en samtale med Iben Nielsen om den restorative yoga som yogastilart. Vi taler om, hvad restorativ yoga er, og hvad den kan. Vi taler om nervesystemet, om at blive puttet og støttet, og vi taler om vigtigheden af afspænding og hvile.
Jeg synes virkelig, at den restorative yoga er vidunderlig - selvom den er stille og passiv og kan føles som spild af tid - og jeg håber, at du vil få lyst til at prøve den af.
Hvis du vil vide mere om Iben, kan du læse mere på https://yogaivalby.dk eller følge Ibens instagram profil: https://www.instagram.com/yogaivalby/
Husk at du også kan følge den her podcasts instagram: www.instagram.com/samtaleromyoga/
Musikken hedder Wild Purple Flowers og er lavet af Siddhartha Corsus hentet fra Free Music Archive: freemusicarchive.org/music/Siddhart…Purple_Flowers
Jeg synes virkelig, at den restorative yoga er vidunderlig - selvom den er stille og passiv og kan føles som spild af tid - og jeg håber, at du vil få lyst til at prøve den af.
Hvis du vil vide mere om Iben, kan du læse mere på https://yogaivalby.dk eller følge Ibens instagram profil: https://www.instagram.com/yogaivalby/
Husk at du også kan følge den her podcasts instagram: www.instagram.com/samtaleromyoga/
Musikken hedder Wild Purple Flowers og er lavet af Siddhartha Corsus hentet fra Free Music Archive: freemusicarchive.org/music/Siddhart…Purple_Flowers
The podcast Samtaler om yoga is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.