Mitä tarkoittaa aito minä ja miten voimme vahvistaa yhteyttä itseemme? Entä mitkä asiat auttaa meitä löytämään selkeyden ja miten ajatukset sekä tunteet eroaa toisistaan? Jakson lopussa jaan myös vinkkejä siihen, miten keskittymiskykyä voi vahvistaa, jotta elämästä tulisi mielekkäämpää! Tervetuloa kuuntelemaan :)
Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia
Podcasten Adama – Mindful Hetki är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.