I detta avsnitt avslutar Åsa temat om konflikter och ger dig som lyssnar ett antal strategier att ta ställning till. Detta är också säsongens sista avsnitt. Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt svarar Åsa och Erica på dina frågor som ni skickat in om konflikter. Hur tacklar man t.ex att någon lägger sig i hur man lever sitt  liv eller hur skall man lägga sig i någon annans liv... komplicerat men till slut Glasklart, eller!? Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt delar Åsa med sig av sina tankar kring förra veckans avsnitt. Du får också några handfasta tips för hur du kan identifiera olika typer av konflikter och rädslor kopplade till konflikter. Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter Åsa idrottaren och nordiska rekordhållaren i längdhopp Erica Johansson.  Temat som tar sin början med veckans avsnitt handlar om konflikter, varför är så många av oss så rädda för att ta oss an konflikterna med familj, vänner och på jobbet.  Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Gäst: Erica Johansson Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt avslutar Åsa temat Introvert i en extrovert värld med sina tankar och delar med sig av personliga reflektioner och känslor. Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Gäst: Mia Skäringer Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt svarar Åsa och Mia på lyssnarnas frågor kring temat Introvert i en extrovert värld. Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Gäst: Mia Skäringer Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt sammanfattar Åsa sina tankar kring samtalet med Mia Skäringer från förra veckan.  Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter Åsa komikern, skådespelaren och författaren Mia Skäringer. Samtalet handlar bland annat om hur svårt det kan vara att som introvert förhålla sig till en alltmer extrovert omvärld och hur återhämtning och energitankning blir allt svårare att få till, utan att man för den saken skall verka helt asocial.  Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Gäst: Mia Skäringer Lázár Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt sammanfattar Åsa temat Ortorexi och presenterar nästa veckas tema. Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt svarar Åsa och Rebecca på dina frågor om Ortorexi.  Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt resonerar Åsa förra avsnittet som handlade om Ortorexi. Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka startar Åsa det nya temat Ortorexi. Vad händer när man tappar kontrollen på kombinationen träning och mat? Rebecca Nyvall berättar hur Ortorexin påverkade livet, vännerna och relationer till familjen Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart? Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temat frihet fortsätter och i veckans avsnitt samlar Åsa sina tankar kring ämnet. Hur fri känner hon sig egentligen? Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart! Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temat frihet fortsätter och Åsa och Agneta Sjödin svarar i veckans avsnitt på dina frågor. s Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart! Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad betyder ordet frihet för dig? Den frågan ställer Åsa sig själv i dagens reflektion över det fina samtal som hon och Agneta Sjödin hade i det tidigare avsnittet om Frihet. Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart! Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt är ordet frihet i centrum och Åsa utforskar tillsammans med Agneta Sjödin vad ordet verkligen betyder. Agneta berättar öppet om sina tankar och sina resor i sitt eget sinne. Hur gör man för att skapa ett liv där man har frihet att känna lust och längtan inför nästa utmaning, inför nästa dag, här och nu? Tack för att du lyssnar och välkommen till ännu ett avsnitt av Glasklart! Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åsa sammanfattar sina tankar kring avsnitten med Joanna Swica och ämnet att stå i centrum av sitt liv och så presenteras nästa veckas gäst. Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åsa och Joanna svarar på dina frågor i detta andra avsnitt om att stå i centrum av sitt eget liv. Med: Åsa Nyvall Gäst: Joanna Swica Producent, redigering: Micke Solkulle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åsa samlar ihop sina tankar efter förra veckans samtal med Joanna Swica Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Joanna Swica berättar i detta avsnitt om hur hon tänker kring att våga ta plats i sitt eget liv, inte ta någon skit och varför det är så viktigt att vara tydlig i sin kommunikation. Det blir intressanta samtal om det ointressanta i att tävla med andra, att det kan vara bra att vara besvärlig och att man inte behöver bära på skam och dåligt samvete om man väljer att säga upp kontakten med en förälder som man inte mår bra av att ha i sitt liv. Ett avsnitt som ger kraft, inspiration och många nya infallsvinklar i temat att våga stå i centrum av sitt liv och sätta gränser. Med: Åsa Nyvall Producent, redigering: Micke Solkulle Produktionsbolag: polpo play www.polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.