Fredag inden efterårsferien er det Arbejdspladsernes Motionsdag. Her skal vi op af kontorstolen, og have pulsen i vejret. Podcasten her er fyldt med gode tips til hvordan man kan få gang i aktiviteterne i hverdagen og inspiration til øvelser man kan lave på sin abejdsplads på dagen. Medvirkende: Daniel Cesar & Lotte Friis Radio 100, Søren Willeberg Dansk Firmaidrætsforbund, Rikke Line Jensen, sundhedskonsulent.
Podcasten Grib Bolden är distribuerad av Podplay. Här hittar du dess RSS-flöde.