Fick Patrik Mårdh sin tonade kropp och var det värt 16 veckors helvete? Det här avsnittet ger er förhoppningsvis alla svar på hur man kombinerar 10 timmar styrketräning i veckan med 16 mils löpning.
Det finns bara en Patrik Mårdh, och han har genomfört 16 Weeks of Hell!
Podcasten Hårdare träning är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.