Dagens tema är julen. Sofia berättar om hur hon klänger sig fast vid julens ritualer på ett tvångsmässigt och ibland högmodigt sätt och Robin delar minnen av världens omsorgsfullaste julstädning och sin längtan efter harmoniska färger i julgranen. 🎄 Dessutom talar de om vad som var sämst i år och bäst i år.

Idag pratar Robin och Sofia om uttrycket ”det sitter i väggarna”. Robin tror att det är målfärg. Men vad ska vi göra med människor, attityder och kulturer som bildar dåliga mönster?

Idag pratar Robin och Sofia om vad som händer när vi blir sårade. Var har vi hudlösa ställen, sådana som gör så ont att också en liten beröring blir smärtsam? Robin och Sofia försöker diskutera olika strategier som de testat och som funkar sådär ibland och ibland inte alls.

Idag pratar Robin och Sofia om vårt inre klimat. Måste det vara lika oundvikligt som vädret? Vad ska vi göra när det blir storm eller dimma i vårt psykiska vädersystem? Som vanligt bjuder Robin och Sofia inte på goda råd utan på bitar av sina liv.

Idag pratar Robin och Sofia om gåvor som blir förbannelser. Hur kan något som gör oss så bra på någonting samtidigt vara den sten vi alltid snubblar på? Sofias gåva att knyta av har en svår baksida, och Robins gåvor känns ibland bortslösade.

Idag pratar Robin och Sofia om hur man står ut med hösten och varför den är så annorlunda än sommaren. Sofia ger förslag på uppmuntrande metoder till Robin, och de faller till marken och spricker som vattenballonger.

Idag pratar Robin och Sofia om besvikelser. Robin berättar om hur valet att bli hemmapappa var det bästa han gjort, men samtidigt någonting som fört med sig en känsla av att ha misslyckats professionellt. Sofia försöker ge Robin en kortkurs i att sörja.

Idag pratar Robin och Sofia om behov. Sofia vill att alla ska älska henne, Robin vill hjälpa andra för att det funnits lägen då han själv inte fick någon hjälp. Hur kan man vara tillgänglig men samtidigt ha sunda gränser?