Är yoga för alla? Del 1 #26

När vi ser oss om i yogans värld slås vi av hur yoga marknadsförs att vara för alla, samtidigt hör vi berättelser om hur yoga upplevs som invecklat, icke-tillgängligt och rent av svårt. Så hur är det egentligen, är yoga verkligen för alla? I dagens avsnitt vrider och vänder vi på dessa frågeställningar och diskuterar rena felaktigheter inom yogans föreställningar kring kroppen, och våra tankar kring varför yoga kan vara för många men oftast inte är utformat för alla. Vi ger konkreta exempel från hur vi instruerar som yogalärare, vad som finns med på yogalärarutbildningar, till det som erbjuds på yogastudios scheman.

Del 2, där vi svarar på frågor vi har fått insända till oss, kommer separat.

Vill du fortsätta diskutera veckans ämne, eller kanske andra frågor kring yoga från podden eller din egen praktik, gå med i Facebook-gruppen Everyday Yogi.

Vill du följa Sara, kika in på hennes instagram @yogaprehab. Hon håller även en fördjupningskurs i Yoga & Vetenskap i Stockholm den 15-16e februari 2020. Läs mer om det här.

Vill du läsa mer om Vevve finns hon på @vevvejaderlund på instagram och på veronicajaderlund.se kan du läsa om nästa omgång av Everyday Yoga School 200h yogalärarutbildning samt hennes fördjupningsworkshops för yogalärare. 

Du kan lyssna på avsnittet direkt i datorn på yogaprehab.se. Eller lyssna, prenumerera på (och gärna betygsätta) podden på itunes om du gillar den och vill ha mer. 

Musiken som används i avsnittet är Royalty Free Music från Bensound.