Jäbät&Tunteet jaksossa #66 vieraana on Jani Toivola, joka on taiteilija, kirjailija, näyttelijä, tanssija, muutoksentekijä, entinen kansanedustaja ja ennen kaikkea ihana, inhimillinen ja rohkea ihminen. Jaksossa Jani Toivola ja Aapo Rainamo keskustelevat mm. Häpeästä, taloudellisesta epävarmuudesta, muuttuneesta mieskuvasta, opeista nuoremmalta sukupolvelta ja esimerkin näyttämisestä vanhemmalle sukupolvelle.Miten mieskuva on muuttunut? Jakso on osana laajempaa yhteistyötä ja kampanjaa Oululainen Reissumies kanssa, jonka tarkoituksena on avata vertaistuellista keskustelua eri miessukupolvien välille. Lisätietoa kampanjasta löydät: https://www.oululainen.fi/mieheltamiehelle Mieskuvassa on sukupolvien välinen kuilu. Puhutaan se kiinni yhteisen leivän ääressä. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät&Tunteet jaksossa #64 vieraana on Otetaan yhdet! -podcastista tuttu Teemu "Pastori" Potapoff, joka on tullut tunnetuksi kirjailijana, kolumnistina, toimittajana ja julkkisportsarina. Jaksossa Teemu Potapoff ja Aapo Rainamo keskustelevat mm. miessukupolvien kuilusta, isyydestä, mieskuvasta ja urapolusta. Jakso on osana laajempaa yhteistyötä ja kampanjaa Oululainen Reissumies kanssa, jonka tarkoituksena on avata vertaistuellista keskustelua eri miessukupolvien välille. Lisätietoa kampanjasta löydät: https://www.oululainen.fi/mieheltamiehelle Mieskuvassa on sukupolvien välinen kuilu. Puhutaan se kiinni yhteisen leivän ääressä. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät&Tunteet jaksossa #64 vieraana on Kirjoilla -sarjasta tuttu Topi Borg, joka on ihastuttanut aitoudella ja tunneälyllä. Jaksossa Topi Borg ja Sasu Wallenius keskustelevat rakkaudesta, elokuvista ja niiden tuottamista tunteista ja vastaavat seuraavin kysymyksiin: Miten tunneilmaisua voi oppia elokuvista? Mitä rakastat? Miltä rakkaus tuntuu? Minkälaisessa tilassa on miesten tunnepuhe? Miksi miehet eivät itke? Mikä sai sinut viimeksi itkemään? Jakso on toteutettu yhteistyössä Rakkautta & Anarkiaa elokuvafestivaalien kanssa. Lisätiedot ja liput Rakkautaa & Anarkiaa elokuvafestivaaleille: https://hiff.fi/ R&A x Jäbät & Tunteet: Leffa & Tunteet: https://hiff.fi/ohjelma/ra-x-jabat-tunteet-leffa-tunteet/ Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät ja Tunteet is bäck! HUOM! Jakso #63 on nauhoitettu ennen kesätaukoa, – Sade on laskeutunut. Jäbät olivat sen verran p**kana, että voimavaramme eivät riittäneet julkaisuun asti kesätauon alkaessa. Jaksossa Nosh A Lody ja Aapo Rainamo keskustelevat mm. prosessista, uupumuksesta, uskosta, unelmista ja miehuudesta. Heikko mies ei itke? Mitä on paskana oleminen? Mitä tarinaa kerrot? Mitä on usko? Liity osaksi yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jaksossa #62 jäbät Nosh A Lody, Miro Olsoni ja Aapo Rainamo vierailivat SuomiAreenan lauteilla keskustelemassa miehisyydestä, keskeneräisyydestä, naisvihasta ja unelmista. Millainen on vahva mies? Onko keskeneräisyys heikkoutta? Missä tai keissä on muutosvoima? Mitä on naisviha? Minkälaisesta Suomesta Jäbät unelmoivat? Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #suomiareena

Naisviha on globaali ja universaali ilmiö, joka koskettaa meitä kaikkia sukupuoleen katsomatta. Jaksossa Nasim ja Miro keskustelevat muun muassa seuraavista aiheista: Mistä naisvihassa on kysymys ja mitä naisvihapyramidi tarkoittaa sekä miten sitä voidaan purkaa? Millä tavalla naisvihasta keskustellaan ja millainen vaikutus keskustelulla on naisvihaan? Sukupuolittunut väkivalta, sukupuoliroolit ja niiden ilmentyminen sekä tilastot. Kuka käyttää valtaa ja miten - Missä muutos piilee? Naisvihaan puuttuminen on positiivinen ja kunniallinen asia eikä naisen arvoa tarvitse ymmärtää vasta omistamisen tai omakohtaisen kokemuksen kautta. Me miehet saamme ja meidän tulee olla kiinnostuneita naisten ja kaikkien hyvinvoinnista ympärillämme. Se on velvollisuutemme, mutta myös kunnia-asia, jota saamme edistää yhteiskunnassa - Käyttäkäämme siis valtamme hyvin. Jakso on tehty yhteistyössä Solidaarisuuden kanssa, joka on tyttöjen ja naisten oikeuksien puolesta, väkivaltaa vastaan toimiva kansalaisjärjestö, joka rakentaa maailmaa, jossa jokaisella naisella ja tytöllä on valta päättää kehostaan ja tulevaisuudestaan. Haluamme kutsua kaikki mukaan, jotta tyttöjen sukuelinten silpominen lopetettaisiin: https://solidaarisuus.fi/kampanja/vakivahva/ Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #naisviha #Miesonaikapuhua

Mies, on aika puhua. Jaksossa Jäbien Aapo Rainamo ja Mies+ perustaja Miika Saksi keskustelevat rohkeasti naisvihasta. Keskustelemme miehisyydestä, tunnetaidoista ja niiden puutteista, jotka johtavat yhteiskunnallisiin ongelmiin. Tavoitteena on löytää työkaluja ja keinoja purkaa sortavia rakenteita, jotka vahingoittavat sekä ympärillämme olevia ihmisiä että itseämme. Tämä jakso on alku matkalle kohti parempaa ymmärrystä ja muutosta. Emme ole valmiita, mutta olemme päättäneet lopettaa hiljaisuuden. Naiset eivät voi enää kantaa tätä taakkaa yksin. Keskustelumme on aitoa, ja myönnämme olevamme keskeneräisiä. Juuri tässä keskeneräisyydessä piilee mahdollisuus kehittyä ja kasvaa. Miesten on aika puuttua naisvihaan ja häirintään.
 Jakso on tehty myötätuntoisella sävyllä miehiä kohtaan, koska emme usko saarnaamiseen tai tuomitsemiseen. Häirintää ja epäasiallisuuksia emme hyväksy, mutta haluamme ymmärtää miehiä ja lisätä heidän vastuutaan olla parempia. Puhutaan rohkeasti tästä yhdessä – suomalainen mies pystyy puhumaan, osoittamaan rakkautta ja käyttämään valtaansa oikein, kun puitteet luodaan. Lopetetaan naisviha yhdessä. 
Liity osaksi yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #naisviha #Miesonaikapuhua

Jaksossa jäbät pohtivat deittailun eri muotoja sekä sitä, miten suhde siihen on muuttunut vuosien varrella? Mikä on hyvien treffien resepti? Entä mistä syystä nykyinen deittailukulttuuri voi tuntua kertakäyttöiseltä? Miksi monet jäbät kokevat jäävänsä ilman kumppaneita nykyään deittisovelluksissa ja miten voisi löytää oman tavan deittailla sekä tutustua uusiin ihmisiin. Jaksossa kysymyksiä ja vastauksia muun muassa näihin aiheisiin. Tervetuloa prosessiin. Liity osaksi yhteisöä: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Nasim ja Miro istuvat mikin äärelle ja keskustelevat vihan eri merkityksistä Jäbät & Tunteet Podcastin jaksossa #58. Välillä vihasta saa bensaa jonka voi kanavoida asioihin hyvän luomiseen, mutta pullotettuna se repii ihmisiä kauemmas toisistaan ja johtaa jopa väkivaltaisuuksiin. Miro ja Nasim pohtivat onko viha loppujen lopuksi ainoastaan negatiivinen tunne, vai voiko sen toiselta puolelta löytyä jotain hyvääkin? Mitkä vihan pitkä aikaiset vaikutukset ovat ja miksi vihan tunnetta on helpompi piilottaa kuin purkaa? Tervetuloa prosessiin. Liity osaksi yhteisöä: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Kaupallinen yhteistyö RFSU Koetko paineita seksissä ja mistä ne tulevat? Miten voisimme siirtyä suorituskeskeisestä seksistä kohti nautintokeskeistä seksiä? 
Jaksossa Aapo ja Miro pohtivat seksuaalisuuteen liittyvän tutkimusmatkailun merkitystä ja suorittajan roolia, johon miehet tippuvat harmillisen helposti seksiä harrastaessa. Tutkimusmatkailu on hyvä aloittaa kysymällä itseltään tai kumppaniltaan esimerkiksi seuraavat kysymykset: 
Koetko paineita seksissä ja mistä ne tulevat? Mistä sä tykkäät? 
 Jäbät suosittelee nautintokeskeisen seksin liukastamista yhdessä ja soolona. RFSU:n liukkarit ja muut tuotteet ovat turvallisen nautinnon takuu. Ostamalla RFSU:n tuotteita tuet seksuaali- ja ihmisoikeustyötä meillä ja maailmalla.
 https://www.rfsu.com/fi/ #forthefreedomofeverybody Liity osaksi yhteisöä: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät & Tunteet jaksossa #56 vieraana on taiteilija, kirjailija ja mahdollisesti tuleva elokuvaohjaaja Ville Verkkapuro. Jaksossa kaksi luovaa sielua kohtaavat ja pohtivat muun muassa rakkautta, miehuudessa arvostamiaan puolia, määrittelyä ja normeja sekä elämää kaikessa kauneudessaan ja kauheudessaan. 
 Jaksossa puhutaan myös oman näköisen elämän elämisestä, itsensä löytämisestä ja sallimisesta sekä pohditaan rakkaudellisuutta, armoa ja oikean sekä väärän tunnistamista. Tervetuloa prosessiin! Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Surusta on usein helpompi puhua kun ilosta, mutta tarviiko asian olla näin? Kertooko suru jostain syvemmästä tarpeesta, jota on vaikea tavoittaa muiden tunteiden kautta vai onko se vain yksi tunne muiden joukossa? Jaksossa käydään läpi Jäbien tapoja surra ja sukelletaan syvälliseen keskusteluun surun merkityksestä sen eri muodoissa. Suru on kunniavieras. Tervetuloa prosessiin! Liity osaksi yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Miksi ilo on vaikea tunne keskustella vai onko? 
Mikä on jäbien suhde ilon tunteeseen ja miten se on muuttunut kolmessa vuodessa? Jaksossa selviää, miksi jäbät ovat tänä keväänä erityisen iloisia. 

Elämäniloa! Tervetuloa prosessiin!

Jäbät & Tunteet podcast palaa juurilleen, pelon äärelle eli sinne, mistä aloitettiin kolme vuotta sitten. Silloin studiossa oli Nasim, Nosh ja Miro. Nyt Nosh on palannut studioon ja Miro sekä Nasim on myös edelleen mestoilla - onko studiossa samat vai vuosien aikana muuttuneet jäbät? Jaksossa kerromme miksi olimme tauolla ja miksi meinasimme erota kolmen vuoden kohdalla niin kuin jokainen itseään kunnioittava poikabändi. Kohtaamme yhdessä pelon ja pohdimme, mikä oikeastaan on pelon tarkoitus? Mitkä ovat jäbien isoimmat pelot elämässä sekä miten suhtautuminen pelkoon on muuttunut kolmessa vuodessa? Kohti pelkoa. Kohti valoa. Tervetuloa prosessiin!

*Jakso on tehty yhteistyössä: Lääkärikeskus Aava Mielenterveysviikon kunniaksi Jäbät saavat vieraakseen Duudsoneista tutuksi tulleen Jukka Hildénin! Vaikka Jukka on tullut Duudsoneista tunnetuksi pelottomana rämäpäänä, näyttää hän jaksossa itselleen luontaisen herkän ja haavoittuvaisen puolensa. Jukka puhuu avoimesti Duudsonien alkuajoista, elämänsä pelottavimmista hetkistä ja siitä miten vasta todella syvissä vesissä käytyään oppi pyytämään apua ja vetämään rajoja elämässään. Jukka kertoo myös siitä, miten suhtautuu suomalaisten tunteiden tuntemiseen ja ilmaisemiseen sekä siitä, miten Hollywood-tähteys ja maailmankiertueet ovat vaihtuneet unelmiin siitä, että jättää perinnökseen jotain oikeaa – nimittäin sydämen tunteen läheisiin ihmisiinsä. AIKALEIMAT 00:00 - Intro 02:06 Jukan esittely 04:30 Duudsonien alkuajat 17:45 Jukan ja jäbien elämän pelottavimmat hetket 35:00 Jukan herkkyys ja Duudsonien 'virallisena itkupillinä' toimiminen 38:40 Suomalaisten tunneilmaisu 43:05 Jukan loppuunpalaminen, rajojen vetäminen, avun pyytäminen ja tarjoaminen 1:09:10 Minkä perinnön Jukka haluaa jättää jälkeensä?

Isänpäiväviikon kunniaksi Jäbät & Tunteet on ensimmäistä kertaa omistanut kokonaisen jakson meidän rakkaille isille ja isäsuhteille. Mitä Aapo, Miro ja Nasim tuntevat omia isiään kohtaan? Millaista esimerkkiä ja miehen mallia isä on näyttänyt lapsuudessa ja nuoruudessa ja miten se vaikuttaa Jäbissä edelleen tänä päivänä? Loppua kohden keskustelu kääntyy siitä mitä Jäbät ovat saaneet isiltään siihen, mitä muuta he olisivat voineet tarvita ja mitä he haluavat antaa takaisin isilleen ja miten panostaa isä-suhteisiin isien ikääntyessä ja yhteisen ajan vähentyessä. ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @marmorimedia Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #isänpäivä #mrmri #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast

*Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Omon @omosuomi kanssa. Jaksossa selvitämme, että mitä on nykyään paljon puhuttu "metatyö”, joka trendaa vauhdilla myös TikTokissa. Keskustelemme ja reflektoimme, miten metatyö tai metatyöttömyys ilmenee meidän arjessa sekä miten metatyöt sukupuolittuvat? Käymme läpi muistoja varhaislapsuudesta opituista malleista ja pohdimme, miten nämä mallit sekä metatyö on ilmennyt meidän elämässä. Tämä on vakava aihe, joka myös monesti heitetään vitsiksi helposti. Saattaako se johtua muun muassa siitä, että me emme vielä täysin ymmärrä mitä kaikkea metatyö pitää sisällään ja millaisia vaikutuksia sillä voi olla ihmissuhteissa ja työelämässä? Jaksossa paljastetaan myös, miten jäbät aikovat tästä eteenpäin toimia ja, että syntyykö keskustelun aikana uutta ajattelua tai jopa metatyömiehiä? Hyvää kansainvälistä tyttöjen päivää! Tervetuloa prosessiin! #likaonhyväksi #mrmri

Syksyn toinen jakso on tehty yhteistyössä osana Ylen Hyvin sanottu -hanketta ja #miestenvuoro kampanjaa. Jaksossa vieraana on Susijengin eli Suomen koripallo maajoukkueen tuikkiva nuori tähti Miro Little, joka pelaa tällä hetkellä Yhdysvalloissa tietään maailman huipulle. Miro avaa ajatuksiaan kilpailusta, voittamisesta ja nuorena miehenä ymmärtämistään lainalaisuuksista niin urheilumaailmasta kuin arkielämästä. Hän kertoo muuan muassa siitä, että miten hän näkee kritiikin vastaanottamisen ja tunnetaidot osana menestysreseptiä, joka ei perustu muiden alas painamiseen. Miron puheesta huokuu avoimuus, varmuus ja halu kehittyä parhaaksi versioksi itsestään. Jaksossa pohditaan hieman myös manosfääriä, miesten syrjäytymistä ja haavoittuvaisuuden sallimista. Millainen on nuorten jäbien kulttuurinen ilmasto tällä hetkellä sekä millaisia mahdollisuuksia siihen sisältyy? Voisiko autenttinen haavoittuvaisuus nostaa tiimin uudelle tasolle sekä saada yksilöt toimimaan osana yhteisöä, joka vahvistuu toisistaan? Onko tämä mahdollista urheilumaailmassa ja miten se tehdään? Tervetuloa prosessiin! ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @Marmorimedia Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #miestenvuoro #hyvinsanottu #susijengi #mrmri #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast

Jaksossa #48 keskustellaan itsensä toteuttamisesta ja itsensä löytämisestä, jotka ovat syksyn ja talven teemoina. Vieraanamme on Remzi Rafle, joka tunnetaan myös nimillä JustSeSomali ja Kingfish. Hän jakaa oman tarinansa ja matkansa yhtenä ensimmäisistä Suomessa syntyneistä somalialaisista. Remzi kertoo vaiheistaan ja kasvustaan Helsingissä musiikki- ja popkulttuurimaailman keskiössä. Hän on noussut kulttihahmoksi, joka on voimaannuttanut somalialaista yhteisöä sekä inspiroinut monia nuoria tämän ajan supertähtiä. Jaksossa pohditaan kasvua, taiteellista uraa, kiitollisuutta ja sitä, kuinka löytää sisäinen rauha ja hyvä elämä. Remzi kertoo myös, miten kuuluisuus on vaikuttanut häneen ja mitä hän on siitä oppinut. Hän jakaa myös kokemuksiaan isäksi tulemisesta ja siitä, kuinka se on muokannut hänen käsitystään miehuudesta. Lisäksi keskustelemme Remzin uusista intohimoista ja siitä, miten hän pyrkii voimaannuttamaan ihmisiä. ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @Marmorimedia Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast

Kevätkauden päätöksen kunniaksi Jäbät veivät tunnekeskustelut Poriin SuomiAreenalle koko Suomen koettavaksi MTV-lavalle. Jaksossa selviää miten Jäbät & Tunteet on syntynyt ja mitä ollaan tänä päivänä. Sen lisäksi käydään “Miltä susta tuntuu” -kierros liveyleisön edessä ja pohditaan yhteisöön kuulumisen sekä tunnekeskustelujen merkitystä meille viimeisen kahden vuoden aikana. Mistä kulttuurisessa muutoksesta on kyse, kun miehet uskaltavat näyttää tunteitaan ja jopa itkeä jo niinkin virallisessa paikassa kuin eduskunnan täysistunto? Kerromme myös, mitä tavoitteita meillä on tulevaisuudessa ja miltä tunteellinen Suomi voi näyttää 2030-luvulla.Muistakaa puhua ja kuunnella sekä muistakaa, että kukaan ei ole yksin. Ihanaa ja turvallista kesää! Tervetuloa prosessiin!