Mitä kukaan ei halua kuulla [Oman vastuun ottaminen]
Ongelman ratkaiseminen alkaa usein ongelman ymmärtämisestä. Monesti kuitenkin ihmiset eivät halua kuulla ongelman juurisyytä ja kuinka sitä olisi mahdollista lähteä ratkaisemaan.
(00:00) Esittelyt
(00:53) Mitä vastuu itsestä tarkoittaa
(03:33) Erilaiset hoidot eivät ole ihmelääke
(09:03) Mistä eri oireet voivat tulla
(11:26) Kukaan ei hyödy, jos valehtelet voinnistasi
(15:04) Vastuun ottaminen työyhteisöissä
(17:37) Maailma ei pyöri sinun ympärilläsi
(18:23) Omien rajojen vetäminen
(20:28) ADHD ja rajat
(23:52) Kieltäytymistä ei tarvitse selitellä
(25:03) Vastuu diagnooseistasi
(27:34) Jokainen on vastuussa omista tunteistaan
(31:38) Käytännön vinkki tunteiden havainnointiin
(33:25) Pienet teot voi vaikuttaa hyvinvointiin
(34:53) Sillä millä sävyllä mietit asioita on suuri vaikutus
(38:06) Loppusanat
(00:00) Esittelyt
(00:53) Mitä vastuu itsestä tarkoittaa
(03:33) Erilaiset hoidot eivät ole ihmelääke
(09:03) Mistä eri oireet voivat tulla
(11:26) Kukaan ei hyödy, jos valehtelet voinnistasi
(15:04) Vastuun ottaminen työyhteisöissä
(17:37) Maailma ei pyöri sinun ympärilläsi
(18:23) Omien rajojen vetäminen
(20:28) ADHD ja rajat
(23:52) Kieltäytymistä ei tarvitse selitellä
(25:03) Vastuu diagnooseistasi
(27:34) Jokainen on vastuussa omista tunteistaan
(31:38) Käytännön vinkki tunteiden havainnointiin
(33:25) Pienet teot voi vaikuttaa hyvinvointiin
(34:53) Sillä millä sävyllä mietit asioita on suuri vaikutus
(38:06) Loppusanat
Olet Riittävä-podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.