Jakso 56: Stressinhallinta, osa 1
Tällä kertaa Tanssistudio-podcastissa keskustellaan stressinhallinnasta. Elämme suoritusyhteiskunnassa ja monet meistä jahtaavat sekä työhön että harrastuksiin liittyviä tavoitteita. Stressiä aiheuttavat ulkopuolelta tulevien vaatimusten lisäksi myös omat odotukset itsestämme. Aihe herätti studiossa niin paljon keskustelua, että jouduimme jakamaan jakson kahteen osaan. Ensimmäisessä osassa mietimme mitä stressi on ja mistä sen tunnistaa? Mistä asioista meillä on tapana stressata? Kuulokkeita korville ja menoksi!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tanssistudio näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.