Meditation: Befriending and Opening to Life - This meditation establishes a gentle and caring presence through bringing the image and felt sense of a smile to various domains in the body. We deepen the intention to befriend and relax with whatever arises moment-to-moment, letting life be just as it is. We offer a brief lovingkindness reflection, sensing our heart and mind, and offering whatever wish most resonates right now to ourselves and others.
Tara Brach näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.