A few years ago I was diagnosed with GAD, Generalized Anxiety Disorder. So I've struggled with anxiety a lot as an adult. But... today, I don't struggle with anxiety anymore. I don't struggle with overthinking.
In today's episode, I share with you the thought exercise or the tool that I used to manage my overthinking and eventually overcome my intense anxiety. WWNPD?
3-Part Video Series You HAVE TO Watch:
https://www.katrinberndt.com/video-series
Contact:
https://www.katrinberndt.com/contact
https://www.instagram.com/katrinberndt
The Elite Girlfriend Podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.