Facebook Pixel
Progressão

#84 Vetäytymisen harjoittelu

Progressão
Progressão

Tänään puhutaan vetäytymisestä. Mitä se on ja miten sitä voidaan harjoitella edustavasti? Perehdymme esim. aaltoharjoitteisiin ja siihen, miten saadaan harjoite pelinomaiseksi, vaihtelevaksi ja vähemmän stabiiliksi. Tervetuloa mukaan.

Progressão
Ikke spilt