Silje Røksund Johannessen - om Mentalt Overskot, Bevegelse og Tips for ein Gladare Kropp

Enkle tips for ein gladare kropp Lytt og lær om dei mest effektive tipsa og øvingane for å kome i gong med trening Korleis kan ekstreme treningssituasjonar få det beste fram i deg? Møt den kule og kunnskapsrike Bømlingen og fysioterapeuten Silje Røksund Johannessen som deler korleis du får mentalt overskot ved hjelp av bevegelse.

Videosamtale med fysioterapeut Silje: https://satsccvest.bestille.no/OnCust2/#!/booking
Følg Silje på Instagram: https://www.instagram.com/physiocool/

Sponsor: B3 Helse - https://www.b3helse.no/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sunnhordlandpodden/message