Glasloftet - en indre termostat for kærlighed, glæde, succes og kreativitet [værktøj]
Hvor meget glæde, kreativitet, kærlighed og succes har du lært at rumme?
Hvad nu hvis det ikke er manglende ressourcer, kompetencer og tvivl på eget værd, som forhindrer os? Hvad nu hvis det ikke er nedre begrænsinger, men øvre begrænsinger, der holder os tilbage?
I denne episode får du "glasloftet". Ét af de mest effektfulde og overraskende værktøjer, jeg har benyttet mig af i personlig udvikling.
Hvad nu, hvis vi saboterer os selv, hver gang vi rammer det niveau af kærlighed, glæde, succes og kreativitet, som vi har lært at befinde os på? Det er et helt nyt perspektiv at se sig selv, sine længsler og udfordringer i. Og det har alt med følelser og følsomhed at gøre.
Faktisk handler det i særdeleshed om følelsesmæssig integritet og evnen til at rumme hele dig.
SHOWNOTES:
Gay Hendricks: The Big Leap
Steven Pressfield: The War of Art
Værktøjet:
* Vær nysgerrig på de 4 barrierer.
* Læg mærke til de 7 symptomer på, at du har ramt dit glasloft.
* Opdag den glædelige og betydningsfulde følelse du havde, lige før du saboterede dig selv.
* Hvor i kroppen kan du mærke den?
* Læg hånden derpå og træk vejret ned til følelsen.
* Giv følelsen lov til at fylde og ekspandere ved hjælp af din vejrtrækning.
