Preguntas. Creatina y retención, series de aproximación, controlar macros y frecuencia de entreno
Una semana más son vuestras preguntas las protagonistas y en este caso hablamos de creatina en etapas de definición, cómo aproximar series antes de un trabajo efectivo, la importancia de las calorías y los macros y frecuencia de entreno.
Deja tu pregunta para próximos jueves aquí.
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