Ob Haare, Haut oder Entspannung – bei der Körperpflege spielt der richtige Zeitpunkt eine wichtige Rolle. Haareschneiden bei Löwe (sorgt für besonders dichtes Haar) oder Jungfrau (wenn schnelles Wachsen gewünscht ist), Peeling bei Widder, Massage an Zwillinge sind nur einige Ratschläge, um die Kraft des Mondes für einen gesunden und gepflegten Körper zu nutzen. Außerdem: Natürliche Tipps gegen Orangenhaut und Schwangerschaftsstreifen und für glänzendes Haar. Mehr zum Thema Schönheit, Gesundheit und Körperpflege mit dem Mond in den Büchern „Aus eigener Kraft“ und „Moon Power“. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie wachsen Tomaten am besten und warum rollen sie dafür manchmal ihre Blätter ein? Wie kann man Gemüseknollen und Blumenzwiebeln vor Frost schützen? Was ist der richtige Zeitpunkt zum Einwintern von Geranien? Unsere Podcast-Fans haben ihre dringendsten Garten-Fragen gestellt und Johanna und Thomas geben Antwort. Ausführliche Infos gibt es im Buch „Der lebendige Garten. Gärtnern zum richtigen Zeitpunkt“. +++ Du hast eine Frage zum Thema Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet man unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Bei der Rasenpflege kann der richtige Zeitpunkt sehr hilfreich sein. Johanna und Thomas geben Tipps rund um Rasenmähen, Vertikutieren und sonstige Pflegemaßnahmen fürs grüne Gras. Außerdem: Ratschläge für den Kompost und das natürliche Gärtnern im Allgemeinen. Denn: Wer die Prinzipien des Gärtnerns mit dem Mond beherzigt, wird sich im Laufe der Zeit an einem üppigen, lebendigen Garten erfreuen, kann auf Dünger verzichten und bewahrt das Gleichgewicht der Natur. Du hast eine Frage zum Thema Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ein gesunder, prächtiger Garten muss keine Mühe bereiten. Johanna und Thomas erklären, worauf es beim Gärtnern wirklich ankommt: Auf die Kunst des richtigen Zeitpunkts. Denn welche Mondphase oder welchen Mondstand man für die Tätigkeiten wählt, ist auch hierbei entscheidend für den Erfolg oder Misserfolg. Mit Tipps zur Schneckenabwehr, zum Hochbeet und zu „Unkraut“. Ausführliche Infos gibt es im Buch „Der lebendige Garten. Gärtnern zum richtigen Zeitpunkt“. Du hast eine Frage zum Thema Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Der Mond schenkt ein üppiges Blütenmeer, kerngesunde Pflanzen und reiche Ernte. Ob für Aussaat, Pflanzung, Pflege, Vermehrung, Schädlingsbekämpfung oder Unkrautregulierung – der richtige Zeitpunkt ist entscheidend. Johanna und Thomas beantworten häufige Fragen zum Thema Mond und Garten und geben Tipps zur Neuanlage eines Gartens. Ausführliche Infos gibt es im Buch „Der lebendige Garten. Gärtnern zum richtigen Zeitpunkt“. Du hast eine Frage zum Thema Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Johanna gibt Tipps, wie das Stillen gelingt und wie das Baby bald durchschläft. Außerdem: Babywäsche möglichst bei abnehmendem Mond waschen, so bleiben weniger Waschmittelrückstände in den Fasern. Zehenmassage hilft gegen verstopfe Nase beim Baby. Und: Den Biorhythmus des Babys beachten! Der 11. und der 14. Tag sind besonders wichtig. Der körperliche, geistige und seelische Rhythmus nimmt seinen Lauf. u hast eine Frage zum Thema Schwangerschaft? Dann schreib uns an vrz@aon.at.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Johanna gibt Tipps zum Thema Kinderwunsch und verrät den besten Zeitpunkt zum Schwangerwerden. Außerdem: Wie kommt man gut und beschwerdefrei durch die Schwangerschaft? Was ist bei der Ernährung zu beachten? Wie kann man Schwangerschaftsstreifen verhindern? Wie sieht es mit Sport und Bewegung aus? Johanna beantwortet die häufigsten Fragen. Du hast eine Frage zum Thema Schwangerschaft? Dann schreib uns an vrz@aon.at.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Jeder Tag der Woche weist eigene Energien auf, die man für verschiedene Aktivitäten nutzen kann. So eignet sich der Montag zum Beispiel besonders zum Beginn einer homöopathischen Behandlung. Am Mittwoch lässt sich Petersilie erfolgreich säen. Und der Freitag ist der ideale Tag für die Nagelpflege – wer immer am Freitagabend seine Fingernägel schneidet, wird schnell den Erfolg spüren. Auch an welchem Wochentag man geboren wurde, hat Auswirkungen, die zu kennen sehr wertvoll sein kann. Wer neigt zu Ungeduld, wer eher zum Grübeln? Außerdem: Tipps zum Abstillen. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Das Tierkreiszeichen Fisch regiert die Füße. Das bedeutet: Was man nun den Füßen Gutes tut, wirkt doppelt wohltuend, die Füße sind aber auch empfindlicher, Belastungen wirken sich besonders ungünstig aus. Die Fußreflexzonenmassage entfaltet ihre Kraft zu dieser Zeit ganz besonders. Durch die Meridian-Verbindung der Füße mit dem ganzen Körper eignet sie sich auch als Diagnoseinstrument, um beeinträchtigte Organe frühzeitig zu finden. Auch warme oder kalte Füße geben Auskunft über körperliche Probleme. Außerdem: Tipps zur ganz einfachen Vorbeugung von Erkältungen – für Erwachsene, Kinder und auch speziell für Babys. Und: Gartentipps für Kartoffeln und Petersilie. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Steht der Mond im Wassermann, stehen die Unterschenkel im Fokus. Die Thrombose-Gefahr ist dann zum Beispiel besonders hoch. Auch zu Wadenkrämpfen kommt es häufiger und die Krampfadern-Vorbeugung ist besonders wichtig. Ob langes Stehen oder langes Sitzen (zum Beispiel im Home Office) – an diesen Tagen ist es besonders wichtig, sich zu bewegen und öfter mal die Beine hoch zu lagern. Wichtiger Tipp: Die Operation von Krampfadern sollte bei abnehmendem Mond erfolgen und NICHT an Wassermann. Außerdem ist man an Wassermann-Tagen lichtempfindlicher. Selbst die erste Frühjahrssonne kann schon zu einem Sonnenbrand führen, und eine Sonnenbrille ist besonders angenehm. Johannas Tipp zum Einschlafen, wenn man nachts nicht zur Ruhe kommt: Den Mittelfinger mit sanftem Druck umfassen. So kommt man zu dem wichtigen Regenerationsschlaf für Galle (23 bis 1 Uhr) und Leber (1 bis 3 Uhr). Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Knie, Knochen, Haut und Gelenke stehen im Mittelpunkt, wenn der Mond sich im Steinbock befindet. Auch die Wirbelsäule profitiert zu dieser Zeit besonders von guter Behandlung und leidet mehr unter negativen Einflüssen. Bei Eingriffen in diesen Bereichen (planbare Operationen oder auch z.B. Tätowierungen) ist vor allem der zunehmende Mond zu vermeiden. So lässt sich auch die Narbenbildung minimieren. Extra-Tipp: Zahnstein lässt sich bei abnehmendem Mond zum Steinbock besonders nachhaltig entfernen. Für die Haarentfernung gilt: Bei abnehmendem Mond im Steinbock gezupft, wachsen die Haare letztlich gar nicht mehr nach. Außerdem: Gartentipps zum Jäten und Unkrautentfernen. Und: Thomas stellt sein neues Buch vor: „Espresso mit dem Teufel“ – ein ungewöhnlicher Dialog, der die großen Themen anpackt. Ein Wegweiser durch das Labyrinth des Lebens, der Zusammenhänge zeigt, aufweckt und wach hält. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Energie der Skorpiontage. Im Garten sind diese Blatttage besonders gut geeignet zum Setzen und Säen und auch zum Ernten von Kopfsalat und Küchenkräutern. Wir laden ein, die Gegenprobe zu machen und ein paar Salatpflänzchen zum falschen Zeitpunkt zu setzen – sie bilden keine schönen Köpfe sondern neigen zum Schießen. Übrigens: Petersilie und Kopfsalat sollten im Beet nicht nebeneinander stehen. Mehr Gartentipps und ausführliche Infos in unserem Buch „Der lebendige Garten“ und in unseren Gartenkalendern. Außerdem: Ernährungstipps gegen Zellulitis. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was kann man tun, um die Kräfte des Mondes im Skorpion gut zu nutzen? Er wirkt sich im Bereich Gesundheit auf den Körperbereich des Unterleibs aus: Geschlechtsorgane, Niere, Blase, Harnleiter usw. Diese Regionen sind also zu dieser Zeit empfindsamer. Alles, was belastend wirkt oder gut tut, hat stärkere Auswirkungen. Knöchelfreie oder bauchfreie Mode sollte an Skorpion vermieden werden, sonst kommt es schnell zu einer Blasenentzündung. In der Schwangerschaft ist an diesen Tagen besondere Vorsicht geboten. Wer mit Menstruationsschmerzen zu kämpfen hat, ist mit Schafgarbentee gut beraten, er wirkt an Skorpion besonders gut. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Der richtige Zeitpunkt ist bei Operationen von großer Bedeutung. Bei Hüftoperationen wäre ideal ein Termin im abnehmenden Mond, dabei das Tierkreiszeichen Waage vermeiden. Gesunde Ernährung und viel Bewegung können dazu beitragen, die Hüften gesund zu erhalten. Richtiges Treppensteigen schont und trainiert die Hüften und auch die Knie – Johanna erklärt, wie es geht. Ein weitere Tipp zur Vorbeugung: Die ungute Gewohnheit, die Beine übereinander zu schlagen, beeinträchtigt die Hüftstellung. Zunächst im Tierkreiszeichen Waage auf diese schädliche Beinhaltung zu verzichten, wäre ein einfacher und guter Anfang, es sich abzugewöhnen. Das schafft auch Entlastung für den Kiefer, denn die Schiefhaltung setzt sich im ganzen Körper fort. Auch Blase und Niere können vom Mond in Waage profitieren: Die Fingerarbeit am Zeigefinger ist da sehr heilsam. Außerdem: Wirkt sich der Mond auf Allergien aus? Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Steht der Mond in Jungfrau, sind beim Thema Gesundheit Magen und Darm besonders im Fokus. Unverträgliches belastet noch mehr als sonst. Spätes Essen führt an diesen Tagen zu noch größeren Problemen und fast immer zu schlaflosen Nächten. Wer herausfinden möchte, welches Essen er gut und welches er schlechter verträgt, kann das an Jungfrau gut testen. Im Garten (und auf Balkon, Terrasse oder Fensterbrett) gilt: Für Pflanzarbeiten sind Jungfrautage ideal. Neu- oder umpflanzen, eintopfen oder umtopfen – die Pflanzen vertragen das nun wunderbar und es wächst alles an. Diese Zeit wäre auch gut geeignet, um Wälder aufzuforsten. Extrem schlecht geeignet ist Jungfrau zum Einkochen und Haltbarmachen. Ein besonderer Tipp: An Jungfrau geschnittene Haare wachsen besonders schnell nach. Wenn man lange Haare hat oder haben möchte, ist dies der ideale Zeitpunkt zum Schneiden. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Altes hinter sich lassen und Neues anfangen – das ist gar nicht so leicht. Gesünder essen, weniger Kaffee trinken, mit dem Rauchen aufhören … für Neuanfänge und das Umsetzen guter Vorsätze gibt es besonders günstige Starttermine. Viele wählen den Neujahrstag dafür – doch der ist meist nicht besonders geeignet. Wer die Mondrhythmen mit einbezieht, kommt leichter und nachhaltiger zum Erfolg. Der Neumond macht es leichter – und die Zeit des abnehmenden Mondes vorher kann gut genutzt werden, um sich von alten Gewohnheiten auch gedanklich zu befreien. Der Gedanke an die bevorstehenden Mühen blockiert, die Freude auf das erreichte Ziel beflügelt! Probiert es aus! Auch die Zahlen des neuen Jahres haben mit ihrer Energie einen besonderen Einfluss, wie uns das Tiroler Zahlenrad lehrt. Du hast eine Frage zum Mondkalender oder zum Tiroler Zahlenrad? Dann schreib uns an vrz@aon.at.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Zur Weihnachtszeit möchten wir euch mit einer ganz besonderen Geschichte beschenken. Es ist ein Märchen aus alter Zeit, aber mit zeitloser Gültigkeit. Es heißt „Ein Handwerk ist wertvoller als Gold“ und liefert Inspirationen für ein erfülltes Leben. Die vielen Facetten der Geschichte erschließen sich erst nach und nach. Wir wünschen viel Freude damit! Du wünschst dir die Geschichte zum Nachlesen? Oder hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Mondkalender-Wissen und Inspirationen für ein erfülltes Leben von und mit Johanna Paungger und Thomas Poppe Fit, gesund und schön sein aus eigener Kraft, mühelose Hausarbeit ohne aggressive Chemie, ein blühender Garten voll kerngesunder Pflanzen – wer im Einklang mit den Mondrhythmen handelt, kann all dies erreichen. Johanna Paungger und Thomas Poppe machen euch mit den Zusammenhängen zwischen Mond und Natur vertraut und zeigen, wie ihr mit Hilfe des Mondkalenders ein gutes und erfülltes Leben führen könnt. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at.

Wenn der Mond im Tierkreiszeichen Löwe steht, geraten viele Menschen schneller in Rage. Der Blutdruck ist zu dieser Zeit eher hoch. In den Tagen danach bewegen sich die Werte oft wieder weiter unten. Wird also zu dieser Zeit der Blutdruck gemessen, sollte man das bedenken. Löwe regiert Herz und Kreislauf. Daher sind planbare Operationen an diesen Tagen nicht angeraten – die Narkose ist eine große Belastung, die man zu dieser Zeit möglichst meiden sollte. Auch sportlich sollte man sich an diesen Tagen eher schonen. Der Ratschlag, viel Wasser zu trinken, ist an den austrocknend wirkenden Löwetagen besonders wichtig. Tipp: Wer überhaupt nicht gerne trinkt, sollte zumindest nachmittags zwischen 15 und 17 Uhr reichlich trinken. Auch Sonnenschutz ist an Löwe besonders wichtig, denn auch die Haut trocknet schneller aus, und es kommt schneller zu einem Sonnenbrand. Zum Selbsttest empfohlen: An Löwetagen Haareschneiden. Sie wachsen dichter, kräftiger und gesünder nach. Zum Nachlesen und für die Hintergründe eignen sich besonders unsere Bücher „Vom richtigen Zeitpunkt“ und „Moon Power“. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Pflanzliche oder tierische Fette? Steht der Mond im Tierkreiszeichen Zwillinge, kann man besonders gut spüren, was man besser verträgt. Denn wer sich nach dem Essen unwohl fühlt, antriebslos ist oder nachts (besonders zwischen 1 und 3 Uhr) schlecht schläft, hat womöglich das falsche Fett für seinen Stoffwechseltyp gewählt. Wichtig für alle, die sich vegan ernähren möchten: Finden Sie zuerst heraus, ob Sie pflanzliche Öle vertragen. Wenn nicht (wie etwa die Hälfte aller Menschen), erlauben Sie sich stattdessen tierisches Fett (Butter, Butterschmalz, Ghee), für das ja kein Tier geschlachtet werden muss. Außerdem: Die Auswirkungen vom Tierkreiszeichen Krebs. Es wirkt auf Brust, Lunge, Magen, Leber und Galle. Das heißt: Alles, was man diesen Organen an diesen Tagen Gutes tut, wirkt doppelt gut. Alles, was schadet – zum Beispiel spät abends zu essen –, wirkt umso belastender. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.