#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?
Liikunta, ravitsemus ja palautuminen ovat tärkeitä asioita, mutta myös työ, sosiaaliset suhteet ja muut intressit kilpailevat vuorokauden rajallisista tunneista. Miten saada arki mahtumaan 24 tuntiin? Mistä nipistää? Jaksossa käydään läpi mm. priorisointia, panoksen säätelyä ja kalenterointia.
Instagram @punttipaivakirja
Musiikki Stuart Bogie ("Disco Ball")
The podcast Punttipäiväkirja is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.