Stress has a way of affecting us when we least expect it. This mindfulness meditation will focus on three attention skills, concentration, sensory clarity and equanimity, all working together, to help you break free from stress and focus on what's happening… now!
- Photo provided by Tawatchai Prakobkit/Pond5
- Music provided by JewelBeat
Podcasten Bright and Clear Meditation Podcast - Meditation for Less Stress and Anxiety är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.