Gå till podcast
av Sandra Axelsson & Åsa Persson
Psykologsnack

34. Kort & Gott - Surfa på känslan

Beskrivning

Jobbiga känslor är livsviktiga och en oundviklig del av livet. Ibland kan känslor få oss att reagera på ett sätt som vi i efterhand kan ångra. I det här avsnittet av Kort & Gott vill vi dela med oss av en otroligt bra övning i att surfa på känslan för att sen aktivt kunna välja hur du vill agera.

Detaljer

Avsnitt 35

av Sandra Axelsson & Åsa Persson