Do This Everyday To Help Lower Stress - Dr. G's Quick Health Tip | EP 286.B
Stress is something we ALL deal with. And when it comes to stress management you’ve probably heard it all from medicine, to exercise, yoga, meditation, etc. This week I’m not going to mention any of that, rather I’m going to share the stress management strategy people rarely talk about, taking care of your gut microbiome. So stay tuned to see how you can decrease stress while increasing your health!
Podcasten The Dr. Gundry Podcast är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.