The Nordic hamstring exercise has enjoyed mostly good press with respect to injury prevention effectiveness. That is until recently. Professor's Franco Impellizzeri and Kristian Thorborg kindly and clearly join me in conversation to help us understand the evidence for and against this exercise.
Key resources:
Impellizzeri Meta analysis: HERE
Ishoi and Thorborg response: HERE
Van Dyk systematic review: HERE
Connect with Jared, Franco and Kristian:
Jared on Instagram: @shoulder_physio
Jared on Twitter: @jaredpowell12
Franco on Twitter: @francoimpell
Kristian on Twitter: @KThorborg
Cliniko free trial, click here!
See our Disclaimer here: The Shoulder Physio - Disclaimer
Podcasten The Shoulder Physio Podcast är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.