The Nordic hamstring exercise has enjoyed mostly good press with respect to injury prevention effectiveness. That is until recently. Professor's Franco Impellizzeri and Kristian Thorborg kindly and clearly join me in conversation to help us understand the evidence for and against this exercise.
Key resources:
Impellizzeri Meta analysis: HERE
Ishoi and Thorborg response: HERE
Van Dyk systematic review: HERE
Connect with Jared, Franco and Kristian:
Jared on Instagram: @shoulder_physio
Jared on Twitter: @jaredpowell12
Franco on Twitter: @francoimpell
Kristian on Twitter: @KThorborg
Cliniko free trial, click here!
See our Disclaimer here: The Shoulder Physio - Disclaimer
The Shoulder Physio Podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.