Terveys ja hyvinvointi
Topplista
1.Psykopodiaa-podcast
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen tiedon popularisoinnista Psykopodiaan kautta. —IG, FB: @psykopodiaa / Anna palautetta, ehdota aiheita -> http://psykopodiaa.fi/palaute
2.Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
3.MANIA
Mitä tulee, kun yhdistää vuosikausia esillä loistaneen TV- ja sometähti Eevi Teittisen sekä keskeltä Kanta-Hämeen peltoja tulleen tuikitavallisen manageri-Jennan? Ainakin siitä tulee kahden hyvin erilaisen ihmisen työkaveruus, mutta myös MANIA! Tässä podcastissa kurkitaan somen kulissien taakse, väännetään kättä terveistä elintavoista ja niiden haasteista sekä kuullaan herkullisia tarinoita tämän vauhtikaksikon arjesta yhdessä ja erikseen. Eevin ja Jennan jutuissa kontrastit tanssivat keskenään ja ilman väittelyitä ei selvitä, mutta kaiken taustalla on yhdistynyt urapolku, joka pikkuhiljaa kehittyy myös ystävyydeksi.
4.Menologeja – tutkimusmatka vaihdevuosiin
Menologeja on nelikymppisen toimittajan Aino-Mari Tuurin tutkimusmatka vaihdevuosiin. Mitä on edessä? Podcast vie vaihdevuosien historiaan, mielikuviin, häpeään ja hoitoihin. Se kysyy, miten menopaussi myy ja kuinka teknologia muuttaa käsitystämme vaihdevuosista. Vaihdevuodet eivät koske vain vanhoja naisia – tämä koskee sinua! Äänisuunnittelu Sami Kuusela, julkaisija A-lehdet.
5.Laadun Anatomia
Laadun Anatomia podcastissa käsitellään sosiaali- ja terveydenhuoltosektorin laatua ja sen kehittämistä laajasti eri näkökulmista - arkea unohtamatta. Studiossa asiantuntijavieraita isännöivät lääkärit Taavi Kaartinen ja Maiju Welling.
6.Selvin päin
Kuuntele Selvin päin tuttuun tapaan perjantaisin Podimossa! Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/selvinpain Entisen skumppaa rakastavan bilettäjän matka raittiiksi ja kokonaisvaltaisesti paremmin voivaksi itsekseen! Hanna Tikander jakaa kokemuksia ja ajatuksia alkoholittomasta elämäntyylistä – sekaisin uteliaisuudesta uutta raitista elämäntyyliä kohtaan. Studiossa ollaan pohdintojen ja vaikeiden tunteiden äärellä niin yksin kuin asiantuntevien vieraidenkin kanssa. Jos pohdit motiivejasi alkoholinkäyttöön ja kenties kyseenalaistat sen vaikutuksia, niin ehkä säkin oot sekaisin uteliaisuudesta. Selvin päin -podi inspiroi ja opastaa uusien ajatusten äärelle. Ota jaksot kuunteluun Podimosta ja seuraa Hannan holitonta elämää @hannatikander Instagram -tililtä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7.Laadukasta ensihoitoa
Ensihoidon ammattilaisille suunnattu podcast -sarja, jossa käsitellään alan ilmiöitä ja teemoja hieman pintaa syvemmältä. FOAMed -hengen mukaisesti podcastin tavoitteena on ensihoidon ammattilaisten ammatillisen osaamisen ja ajattelun syventäminen. Jokaisessa jakson teemoja käsitellään asiantuntijavieraiden kanssa. Podcastin on toimittanut Tapio Sovijärvi. Sarjan tuottaa Paramedic.fi.
8.Voi hyvin -meditaatiot
Voi hyvin -lehden meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Torjutut tunteet, Voimameditaatiot, Lyhyet meditaatiot ja Unimeditaatiot vastaavat kukin erilaisiin tarpeisiin. Ohjaajana Taru Karoliina Astikainen, Lyhyet meditaatiot ja Unimeditaatiot ohjaa Oona Hänninen. Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.
9.Autistiikkaa
Autistiikkaa-podcastissa tutustutaan autismiin liittyviin ajankohtaisiin tutkimuksiin ja artikkeleihin. Lisäksi käsitellään Annin ja Annikan tuntemuksia, sattumuksia ja kokemuksia autismiin liittyen. Podcastiin kaivataan ja toivotaan sisältöä myös kuulijoilta, esimerkiksi kysymyksiä, kuulijoiden kokemia tilanteita ja aihetoiveita, sekä toki myös palautetta voi lähettää osoitteeseen autistiikkaa@gmail.com. Hakusanat: autismi autismikirjo autismin kirjo autismikirjon häiriö Aspergerin oireyhtymä Asperger
10.Kätilön kahvitunti
Kätilön kahvitunnilla keskustellaan rennosti mutta rohkeasti naisen elämänkaaren eri vaiheista: lisääntymisterveydestä, hedelmällisyydestä, lapsettomuudesta, raskaudesta, synnytyksestä ja vanhemmuudesta. Keskustelemme myös seksistä ja seksuaalisuudesta sekä arkaluontoisista asioista ja tabuista. 1.kauden aiheena oli synnytys ja 2. kaudella keskustelimme raskaudesta. Kolmas kausi julkaistaan keväällä 2022 aiheesta lapsivuodeaika. Seuraathan meitä myös instassa nimellä @katilonkahvitunti. Podcastin takana ovat kätilöt Heidi Eloranta ja Ulla Karhu. Podcastin musiikki www.zapsplat.com.
11.Lääkärilehti Podcast
Lääkärilehden podcast-sarjojen nimet ovat Somen pyörteissä, Pieleen meni, Lääketieteen laidalla ja Kekomäki Podcast. Sarjojen jaksoissa pureudutaan muun muassa sosiaaliseen mediaan ja lääkäriyteen, lääketieteen hypoteeseihin, jotka olivat suuria innovaatioita, mutta joiden pohjalta kehiteltiin myöhemmin kyseenalaisiksi paljastuneita hoitoja, poikkeaviin urapolkuihin sekä terveydenhuoltojärjestelmän syvään päätyyn. Lääkärilehti on lääketieteeseen, lääkärin kliiniseen työhön ja terveyspolitiikkaan keskittyvä julkaistu. Lehteä julkaisee Suomen Lääkäriliitto.
12.Kierron verran toivoa
Podcast käsittelee tahatonta lapsettomuutta ja siihen liittyviä tunteita, syitä, elämänvaiheita ja tarinoita. Mukana on omakohtaisia kokemuksia ja erilaisia tarinoita lapsettomuudesta, sen vaiheista, tunteista ja tilanteista. Lisäksi luvassa on asiantuntijahaastatteluja.
13.Addiktit
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he selättivät ne.
14.Meditaatiot suomeksi
Meditaatiot suomeksi -podcast tarjoaa ohjattuja meditaatio-, mindfulness- ja rentoutusharjoituksia, unimeditaatioita, iltasatuja ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation saloihin, ja jaksot käsittelevät eri hyvinvointiteemoja, kuten stressinhallintaa, itsetuntemusta, mielenterveyttä ja tietoisuustaitoja. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, tuntemaan sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://anchor.fm/jennyjakkila/subscribe 👀 https://linktr.ee/jennyjakkila 💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com
15.Pääasia-podcast
Pääasia-podcastin kolmas tuotantokausi alkaa 12.4.! Mehiläisen psykoterapeutti Thea Strandholm saa vieraakseen neljä mielenkiintoista julkisuuden henkilöä terapiakäyntiä mukailevaan keskusteluun. Tuotantokaudella puheenaiheina mm. itsetunto, epäonnistumisista nouseminen, uskonnosta irtautuminen, ulkonäköpaineet sekä omaksi itsekseen kasvaminen. Tervetuloa mukaan matkalle kiehtovaan ihmismieleen, koska mielenterveys on pääasia.
16.PT Paahtio
Kolme valmentajaveljestä, jotka ovat kiinnostuneita hyvinvoinnista ja terveyden optimoimisesta. Asiaa rennolla otteella ravinnosta, treenistä, palautumisesta sekä elämänlaadun parantamisesta! www.ptpaahtio.fi
17.Rakkaudella Karita
Löydät kaikki jaksot podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Rakkaudella Karita -podcastin kautta pääset viettämään ihanan yhteisen hetken Karita Tykän kanssa, syventyen aina yhteen hyvinvointiisi kokonaisvaltaisesti vaikuttavaan aiheeseen. Podcast herättää sinut pohtimaan omaa elämääsi, sillä sinä olet oman elämäsi tärkein henkilö! Pääset myös samalla kuulemaan Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Podcast on sinun ja Karitan yhteinen hetki, missä muu maailma katoaa ympäriltänne ja todella pääset syventymään omiin ajatuksiisi. Kenties podcastin avulla sinäkin inspiroidut tekemään konkreettisia muutoksia elämääsi. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi Uusi jakso joka maanantai.
18.Urheilun Kahavipöydässä
Urheilun Kahavipöydässä -podcastissa sukelletaan sinne, missä urheilun tarinat syntyvät. Juontaja Harri Niskala on pääsylippusi kentille, pukukoppeihin ja kulissien takaiseen maailmaan. Kuumimmat urheilumaailman puheenaiheet, mielenkiintoisimmat vieraat sekä kummallisin huumori. Kuuntele, niin tiedät, mistä urheilun kahavipöydissä puhutaan.
19.ALFALAND
Alfaland on Suomen kovin Podcast show! Alfaland jaksoja on nähtävillä YouTubessa jo yli 60 ja vieraana nähdäänkin Suomen mielenkiintoisempia henkilöitä eri aloilta.
20.HEDARI
HEDARI Podcast on Iran ja Tiinan viihteellinen terapiatuokio. Ollaan tajuttu ettei tiedetä mitään, mutta hyväksytään meidän loputon tiedon jano. Keitä me ollaan, miksi me käyttäydytään näin ja mistä meidän identiteetti koostuu? Me etsitään vastausta tämän tyyppisiin kysymyksiin jatkuvasti ja kasvetaan mikrofonin äärellä ihmisinä yhdessä pohtien. Olemme myös intohimoisesti matkalla ympäristöystävällisempään elämään ja jaamme sen haasteet ja vinkit podcastissamme. Emme ole henkisyyden tai ympäristön ammattilaisia. Me -kuten kaikki ihmiset- ollaan keskeneräisiä ja rikkinäisiä.
21.Fitnessvastaanotto
Fitnessvastaanotto taklaa treenaamiseen, ravitsemukseen sekä terveyteen liittyviä aiheita ennennäkemättömän käytännönläheisellä tavalla. Vastaanotolla paneudutaan ajankohtaisiin aiheisiin fitneksen ympäriltä tieteellisen, mutta ennen kaikkea kansantajuisen sekä käytännöllisen linssin läpi. Juontajina toimivat fitnessvalmentajat Juho Murtonen & Theo Mbay (LitM).
22.Adama – Mindful Hetki
Adama Sofian podcast Mindful Hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit päästää irti rajoittavista uskomuksista, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy maanantaisin. Jatketaan keskustelua Instagramissa: @adamasofia www.mindfulmama.fi info@mindfulmama.fi
23.Huippumoodi podcast
Huippumoodi podcast on kestävyysharjoitteluun erikoistunut podcast. Podcasti pureutuu kestävyysharjoittelun kiehtovaan maailmaan harjoittelun, ravinnon sekä psyykkisen valmentautumisen näkökulmista käsin.
24.MyBnB Podcast
MyBnB Live - Asiaa aikuisille naisille on ensimmäinen podcast, jonka tekemiseen pääsevät osallistumaan ihan tavalliset, suomalaiset aikuiset naiset. Podcastissa käsitellään hyvinvointiin, liikuntaan ja yleisesti naisten elämään liittyviä aiheita. MyBnB Live -Facebook-ryhmään kuuluu jo yli 120 000 hyvinvoinnistaan kiinnostunutta naista. Ryhmässä keskustellaan ja syvennetään podcastin aiheita. MyBnB Liven perustaja Tiina Veijonen sekä fysioterapeutti ja palautumisvalmentaja Sari Niskanen puhuvat podissaan naisille tärkeistä, ehkä vaietuistakin aiheista. Naiset kertovat omista kokemuksistaan ilman paasausta, haastattelevat asiantuntijoita ja keräävät kommentteja myös Facebook-yhteisön naisjäsenten jakamista tarinoista.
25.Duodecim-lehti
Duodecim-lehden podcast. Tuoreimman numeron kiinnostavimmat artikkelit lääkäri Kari Hevossaaren ja lehden vaihtuvan lääkäritoimittajan esittelemänä. Ohjelma on suunnattu ensisijaisesti lääkäreille ja terveydenhuollon ammattilaisille, mutta toivomme että tämä ei estä ketä tahansa lääketieteestä kiinnostunutta kuuntelemasta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26.OkeiOllaRikki
OkeiOllaRikki on Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Ohjelmaa isännöi Jonas Nyman, joka vaihtuvien vieraiden kanssa juttelee mielenterveydestä avoimesti ja oikeita termejä käyttäen luoden vertaistukea kuuntelijoille. Kaikki jaksot löytyvät meidän Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.
27.Puhu Muru
Puhu Murun 5.kaudella vieraat tulevat Suomen tunnetuimman seksuaaliterapeutin ja tv-hostin Marja Kihlströmin vastaanotolle. Vieraat avaavat vastaanotolla elämäänsä, katsovat haasteita silmiin ja etsivät ratkaisuja asioihin. Aiheet ovat henkilökohtaisia, intiimejä ja samalla kaikille niin tuttuja. Jokaisen jakson kautta kuuntelija saa peilauspintaa elämäänsä, vertaistukea ja mahdollisuuden avartaa maailmankuvaansa. Ja jos luulit, että puhumme vain seksistä niin ei - me puhumme elämästä tavalla joka muuttaa maailmaa. Puhu Murun missio: Lisätä puhetta seksistä, seksuaalisuudesta ja terapiasta luotettavien ihmisten kanssa jokaisen rajoja kunnioittaen. Instagram: puhumuru Facebook: Puhu muru www.puhumuru.fi Palautteet ja yhteistyöt: info@puhumuru.fi
28.Unipodi
Tämä on podcast kaikille unettomille. Me ollaan täällä sun seurana, jotta sun ei tarvitse pyöriä sängyssä ja kuunnella omia ajatuksiasi. Anna me hoidetaan ajattelu sun puolesta, kunnes nukahdat. Tämä on Unipodi.
29.Suorituskykyvalmentaja Podcast
Suorituskykyvalmentaja Group on fyysisen harjoittelun ammattilainen - koulutus- ja valmennuspalvelu, joka yhdistää kotimaiset ja ulkomaiset asiantuntijat ja tavoitteelliset harjoittelijat. Tehtävämme on kehittää suomalaista fyysisen harjoittelun ja valmennuksen kulttuuria tutkitun tiedon ja parhaiden valmennuskokemusten avulla. Liity ammattilaisten joukkoon osoitteessa suorituskykyvalmentaja.fi.
30.Pimppiheimo
Kaksi erilaista naista ja elämänvaihetta, kuitenkin niin paljon samaa. Pimppiheimo on Rosanna Kuljun ja Piritta Hagmanin podcast, jossa mikään aihe ei ole tabu ja asioista puhutaan suorempaan kuin koskaan ennen. Jokaisella on joskus päiviä, jolloin pimppi on huurussa ja kaipaa heimon tukea. Tässä yhteisössä kehosta ja mielestä voi puhua ilman pelkoa tai häpeää. Tervetuloa Pimppiheimoon!
31.Suhde klinikalla
Suhde klinikalla -podcastissa vastataan kysymyksiin rakkaudesta ja ihmissuhteiden kiemuroista sekä mietitään ratkaisuja parisuhteen karikoihin. Kysymyksiin pureutuvat perheneuvojat ja psykoterapeutit Paula Ruotsalainen ja Juha Petterson.
32.Selviytyjät − Tarinoita elämästä
Monen suomalaisen elämän seisauttaa uutinen, joka muuttaa kaiken, ja jonka jälkeen mikään ei palaa ennalleen. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontama Selviytyjät – Tarinoita elämästä -haastattelusarja kertoo vastoinkäymisistä, joita tavalliset suomalaiset ovat kohdanneet. Vastoinkäymisistä, jotka tuntuvat ylitsepääsemättömiltä, ja keinoista, joiden avulla elämää voi jatkaa, vaikka kaikki muuttui pysyvästi. Uusi jakso keskiviikkoisin.
33.Monisuhteellista
The Good Sex Companyn Monisuhteellista on podcast uteliaille, vertaisille, oppijoille ja kaikille, jotka ovat valmiita avaamaan mielensä normien ja totutun ulkopuolelle. Olemme täällä sinua varten, olit sitten polyamorinen, monogaminen, ihmissuhdeanarkisti tai jotain näiden väliltä ja ympäriltä! Ihmisten kokemuksia, tarinoita ja tietoa monisuhteisuuden eri muodoista podcastissa jakavat seksuaalikasvattaja Kaisa Malinen sekä ihmissuhdenörtti Veera Somerpalo. Osallistu keskusteluun ja jaa kokemuksiasi Instagramissa tilillä @thegoodsexcompany
34.Kehorauhaa
Kaikki Kehorauhaa -podcastin jaksot löydät podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. On aika luoda yhdessä maailma, jossa kukaan ei hurahda yhdellekään pikakuurille tai tavoittele bikinivartaloa ensi kesäksi. Kehorauhaa on podcast kehopositiivisesta hyvinvoinnista. Podcastin juontaja, vaikuttaja Veera Bianca on itse viettänyt suurimman osan elämästään yrittäen laihduttaa väkisin sopiakseen yhteiskunnan kauneusihanteisiin – kunnes hän ymmärsi, että hyvinvointi lähtee jostain aivan muusta kuin siitä, mitä painolukemaa vaaka näyttää. Kehorauhaa-podcastin parissa voi opetella olemaan itseään kohtaan armollisempi, kehittää sallivampaa ruokasuhdetta ja löytää liikunnan ilon. Aloita ilmainen 60 päivän kokeilu, jolla voit kuunnella kaikkia Podimon sarjoja ja äänikirjoja. Rekisteröidy osoitteessa https://podimo.fi/kehorauhaa.
35.Akuuttigeriatri
Akuuttilääketieteen erikoistuva geriatrian erikoislääkäri käy läpi ajankohtaisia terveysasioita, vanhustenhoitoa ja jatkossa myös akuuttilääketiedettä.
36.Toivottomat sinkut
Luvassa on kahden toivottoman ikisinkun häröilyä ja tarinointia sinkkuelämän kommelluksista. Parhaat, ja kamalimmat, kokemukset lyödään tiskiin vertaistueksi muille toivottomille sinkuille. Tämä podcast on kaikille sukupuolta katsomatta. Lähetä oma tarinasi Toivottomille sinkuille Instagramissa, niin voit saada kyseenalaisen ”Viikon epätoivoisin sinkku” -tittelin kannettavaksesi. Seuraa Toivottomia sinkkuja Instagramissa: https://www.instagram.com/toivottomatsinkut/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37.Audio Sport: Juoksu
Audio Sport: Juoksu on podcast sinulle, joka kaipaat juoksuvalmentajaa mukaan lenkkipolulle. Tästä podcastista löydät eripituisia harjoituksia kaikentasoisille juoksijoille, joiden avulla voit kehittyä harrastuksessasi! Audio Sport on audiotreenikokonaisuus, johon kuuluu podcastit juoksu, kävely, lihaskunto ja pyöräily. Löydät ne kaikki Audio Sport -nimellä!
38.Punttisaaga Podcast
Vastusharjoittelu, ruokavalio, kehonmuokkaus, painonhallinta ja elämäntyyli
39.Yogaia - Kohti hyvää unta
Rentoutusta ja rauhoittumista. Kun sinulle sopii. Tasokkaista jooga-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunneistaan tunnettu kotimainen Yogaia tuo nyt meditaatio- ja hengitysharjoitukset myös podcasteina luoksesi. Tässä sarjassa on erilaisia 5-40 minuutin mittaisia harjoituksia, joiden joukosta löydät varmasti omat suosikkisi. Tutustu tarkemmin osoitteessa yogaia.com
40.Duokkari ekstra
Duodecim-lehden julkaisemia keskustelupodcasteja vuosilta 2019-2023. Jaksojen aiheet sisältävät kaikkea mikä liittyy ihmisyyteen ja lääkäriyteen, syntymästä kuolemaan ja siinä välissä. Äänessä lääkäri Kari Hevossaari ja vaihtuvat lääkärivieraat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41.Traumapodi
Premium-tilaajaksi: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/subscribe Vaikuttava kuvaus traumasta ja siitä toipumisesta. Katja oli 39-vuotias kun hän menetti kaiken, myös sen, minkä oli luullut saavansa pitää - itsensä. ”Katjalla on hämmästyttävä kyky sanoittaa vaikeita asioita ja tunteita lempeän rehellisesti. Podi auttaa saman kokeneita ymmärtämään itseään ja meitä terapeutteja ymmärtämään asiakkaitamme entistä paremmin." IG:katjakesti https://linktr.ee/katjakesti
42.Tunteella
Puhetta tunteista ja tunnetaidoista.
43.H-sana
H-sana on rehellistä, älyllistä, lempeää ja intiimiä puhetta seksuaalisuudesta kaikessa sen laajuudessa ja kauneudessa. Kuulijasta ottaa kopin pitkän linjan seksityöntekijä ja seksuaaliterapeutti, tietokirjailija Tiia Forsström. Lähestymme aistillisuutta, suhteita, eroottisia kohtaamisia ja seksin tekemistä pelottomasti mutta aiheiden ansaitsemalla kunnioituksella. Tilaa maksullinen sisältö: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hsana/subscribe
44.Antin koulumatkaopas
Tämä ei ole podcast. Tämä on Antti Holma -fanipodcast.
45.Käypä hoito
Tervetuloa Käypä hoito -podcastiin! Haluatko pysyä ajan tasalla luotettavasta terveystiedosta, joka perustuu tutkimukseen? Siinä tapauksessa Käypä hoito -podcast on juuri sinua varten. Käypä hoito -suositukset ovat kansallisia näyttöön perustuvia hoitosuosituksia. Suositusten tiivistelmien ja yleiskielisten potilasversioiden lukijana on lääkäri Kari Hevossaari. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46.Elämän ja kuoleman rajalla
Mikä on tärkeää, kun elämää on jäljellä enää joitakin viikkoja tai päiviä? Miten läheiset elävät kuolemansurun kanssa? Mitä elämästä voi oppia kuolevilta? Riikka Koiviston työtä on käydä viimeisiä keskusteluja kuoleman rajalla olevien eri ikäisten ihmisten kanssa sekä tukea läheisiä menetyksen keskellä. Sarjassa pääset kurkistamaan työhön elämän ja kuoleman rajalla, jossa kuolema on osa jokaista arkipäivää. Vaativan työn keskellä asiakkailta saatu titteli ”toivon asianajaja” tuo työhön voimavaroja. www.kaikkimerkityksellinen.fi
47.Taikaelämää
Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.
48.yes girl
Tässä podcastissa käsitellään rennolla otteella lifestylea ja hyvinvointia. Aiheet kulkevat ruokavaliosta seksuaaliterveyteen ja satunnaisiin horoskooppijuttuihin. Petra, Kriselda ja Adama kertovat avoimesti myös omista kokemuksistaan ja tunteistaan, päästäen kuuntelijat lähelle.
49.Fysioterapiaa liikkeellä - kasuaaleja keskusteluja
Ajatuksia ja keskustelua fysioterapiasta, liikkumisesta, treenaamisesta, ihmiskehosta - ja kaikkien näiden laitamilta. Isäntänä fysioterapeutti Marko Grönholm (@movement_physio). Podcast on suunnattu ennen kaikkea ammattiyleisölle, mutta kaikki käsiteltävistä aiheista kiinnostuneet kuulijat ovat luonnollisesti tervetulleita mukaan! -- [ENG] Physiotherapy with movement -podcast is casual conversations around physiotherapy, human body and movement, training and exercise. Hosting the podcast is physiotherapist Marko Grönholm. Most episodes in Finnish.
50.Ihmiskoodi-podcast
Ihmiskoodi-podcast käsittelee laajasti aiheita hyvinvoinnin ja harjoittelun ympäriltä; miten uni liittyy hyvinvointiin, mitkä tekijät vaikuttavat motivaatioon, kuinka tavoitteet kannattaa asettaa, kuinka onnistua painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvattamisessa. Tule mukaan purkamaan Ihmiskoodia ja opi samalla ymmärtämään itseäsi paremmin! Ohjelman isäntänä toimii hyvinvointialan yrittäjä Mikko Paunonen. Koulutustaustana Mikolta löytyy mm. urheiluhierojan ja sertifioidun personal trainerin tutkinnot. Näiden lisäksi Mikon opiskelukaari on kulkenut seikkaillessa jo kymmenen vuoden ajan Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Keski-Euroopassa, missä hän on opiskellut ravitsemusta, kinesiologiaa, biomekaniikkaa, voimavalmennusta, funktionaalista ravitsemusta, sekä holistista elämäntaitovalmentamista (holistic lifestyle coach). Tällä hetkellä Mikko opiskelee Yhdysvalloissa neurotieteitä, psyykkistä valmennusta ja urheiluneurologiaa sekä syventävää harjoittelun ohjelmointia ja voimavalmennusta. Maallikon näkökulmaa käsiteltäviin aiheisiin tuo podcastin tuottaja Antti Peltola. Antti on ammatiltaan ensihoitaja ja taustaltaan entinen aktiiviuimari.
51.Mama Mojo
Mama Mojo on podcast äitien seksuaalisuudesta. Näitä keskusteluja et todennäköisesti kuule hiekkalaatikolla, vanhempainyhdistyksen kahveilla tai sukujuhlissa. Doula ja seksologi Anna-Riitta Kässi yhdessä vieraidensa kanssa murtaa äitimyyttiä ja tuo näkyville äitien ja äitien seksuaalisuuden moninaisuutta. Jaksot pohjautuvat vieraiden omiin kokemuksiin ja ajatuksiin. Seuraa podcastia Instagramissa @annariittakassi ja #mamamojopodcast. Uusi jakso julkaistaan torstaisin.
52.hihhulihei!
Onko olemassa maailma, jossa tiede, tutkimus ja hihhulius kohtaavat? Hihhulihei on kahden bisnesnaisen ja joogaopettajan podcast, jossa käsittelemme hyvinvointia holistisesti. Aiheina tieteen ja tutkimuksen oivalluksia ja trendejä, vieraina kiinnostavia asiantuntijoita ja kokemusasiantuntijoita. Uusi jakso ilmestyy kahden viikon välein. Seuraa keskustelua IG:ssä @hihhuli.hei.
53.Gynellä
Tieteellisen tarkka podcast gynekologisista ongelmista, seksistä, nautinnosta ja kaikenlaisista elämäntilanteista, joissa gynestä voi olla hyötyä. Studiossa gynet Nora ja Nico ja vaihtuvia vieraita.
54.Sakke ja Seppälä
Sakari Pietilä ja Hermanni Seppälä käsittelevät ja verbalisoivat faktaa ja alitajunnan tuomia ajatuksia. Kokemuksen ja uteliaisuuden tuomalla uskalluksella pureudutaan hetken ilmiöihin, jotka liittyvät urheiluun, mutta siinä sivussa myös työhyvinvointiin, johtamiseen, kasvamiseen sekä epäonnistumisten käsittelyyn.
55.The AMiCast
AMiCast on kahden ensihoitoalalla kohdanneen esisetämäisen sällin oma kanava, jolla käsitellään kansankielisesti meidän alaa ja ilmiöitä sen ympärillä ja toisinaan sen sivustakin. Meidän tarkoituksena on avata kaikkien ymmärrettävälle kielelle ensihoidon eri osien ja yhteistyötahojen toimintaa, rakennetta ja tarkoitusta. Me pyritään olemaan yleisölähtöisiä, joten jos sinua askarruttaa jokin ensihoitoon (tai sen yhteistyötahoihin) liittyvä asia, ota rohkeasti yhteyttä niin tehdään ohjelma aiheesta!
56.Terveydeksi
Terveellisten elintapojen ylläpitäminen on nykypäivänä kaikkea muuta kuin yksinkertaista. Terveydeksi -podcastissa terveystieteilijät Heidi Peltoniemi ja Marika Luukkonen pohtivat sitä, kuinka voimme tässä muuttuvassa maailmassa tehdä arjesta terveellistä, mutta samalla myös joustavaa ja nautinnollista. Kuulet avoimia kertomuksia siitä, kuinka terveysalan ammattilaisetkaan eivät aina elä suositustensa mukaan. Heidi ja Marika haluavat ottaa myös sinut mukaan pohtimaan omaa arkeasi. Syvemmälle aiheisiin pääset instagramissa @terveydeksipodcast.
57.Audio Sport: Kävely
Audio Sport: Kävely on podcast sinulle, joka kaipaat valmentajaa ja tsempparia mukaan kävelylenkeillesi. Tästä podcastista löydät eripituisia harjoituksia, joiden avulla voit kehittää kuntoasi sekä kävelytekniikkaasi, sauvojen kanssa tai ilman! Audio Sport on audiotreenikokonaisuus, johon kuuluu podcastit juoksu, kävely, lihaskunto ja pyöräily. Löydät ne kaikki Audio Sport -nimellä!
58.Sydänääniä
Sydänääniä on synnytyskokemuksia käsittelevä podcast-sarja. Jokaisessa jaksossa yksi synnyttänyt purkaa kokemuksiaan raskautumisesta, raskaudesta, synnytyksestä sekä lapsivuodeajasta. Sarjan äitinä toimii doula Karoliina Kuvaja. Sarja voi toimia synnytykseen valmistautuvalle vertaistukena ja toisaalta jo synnyttäneelle purkavana kokemuksena. Uusi jakso julkaistaan joka tiistai.
59.Muutos on osa sinua
Kauneus ja Terveys -lehden uusi podcast on tehty sinulle, joka kaipaat muutosta elämääsi. Haluatko nukkua paremmin, liikkua enemmän tai stressata vähemmän? Haluatko saada enemmän rakkautta – tai saada enemmän aikaan? Toimittajat Tasja Salin, Milka Sauvala ja Laura Savolainen ratkovat tuttuja ongelmia vierailevien asiantuntijoiden kanssa. Kuuntele ja voi paremmin! Julkaisija A-lehdet.
60.Psykoterapia - podcast
Psykoterapia-podcast on psykoterapeuteille ja mielenterveyden ammattilaisille suunnattu tiedepodcast. Siinä syvennytään asiantuntijoiden kanssa psykoterapian eri painopisteisiin ja muotoihin sekä psykoterapian ja mielenterveyden tutkimukseen.
61.Eropodi
Eropodissa jo vuosia sitten eronneet ja kahden lapsen äidit Aina ja Iina pohtivat avioeroa ja sen jälkeistä elämää eri näkökulmista useimmiten huumorilla höystettynä. Aina ja Iina ovat itsekin eroperheiden lapsia 80-luvulta ja ovat käyneet tuhansia keskusteluja eroista eri ihmisten kanssa ja lukeneet kymmeniä kirjoja aiheesta. Eropodi antaa vertaistukea ja auttaa ihmisiä, jotka käyvät läpi eroprosessia tai harkitsevat eroa. Käsiteltävät aiheet vaihtelevat podcastin vieraiden selviytymistarinoista ja eroäidin deittailusta avioeron juridisiin kysymyksiin ja lasten vuoroviikkoasumiseen.
62.Ruokaklinikka
Ruokaklinikka on ravitsemusta käsittelevä podcast, jossa keskustellaan aiheista rennolla otteella tieteelliseen tietoon pohjaten. Podcast on tarkoitettu sinulle, joka olet kiinnostunut ravitsemuksen vaikutuksesta terveyteen, syömiskäyttäytymisestä tai muuten vain haluat oppia uutta ravitsemuksesta. Hosteina sinua viihdyttää laillistetut ravitsemusterapeutit Jasmiina ja Sabina, sekä lääketieteen opiskelija Heidi. Uusi jakso julkaistaan joka toinen keskiviikko ja juttu jatkuu instagramissa @ruokaklinikka. Tervetuloa Ruokaklinikalle! www.ruokaklinikka.fi
63.Fitnesskulmapodcast
Fitnesskulma on suomalaiseen fitness-urheiluun keskittyvä ohjelma, jossa lajin parissa tunnetun viikon vieraan kanssa perehdytään vieraan itsensä lisäksi myös syvemmin fitness-urheilun saloihin. Juontajina toimii Oona Ylitolonen ja Jocke Grannas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
64.NewtonFinland
Podcast Newtonin silmin. Tietoa harrastajille, kuntoilijoille ja urheilijoille näyttöön perustuvasta harjoittelusta ja muutoksesta. Jos kaipaat inspiraatiota ja tietoa treenaamisesta, ota podast seurantaan. Isäntänä häärii entinen olympiapikaluistelija Mika Poutala. Facebook/Instagram: @newtonfinland, @mikapoutala Nettisivu: http://newtonfinland.fi/
65.Jussi Venäläinen Podcast
Aiheina elämänfilosofia, ajattelu, viisaus, hyvinvointi, luovuus ja oppiminen.
66.Häive
Häive on kokonaan ihmisen mielelle omistettu podcast, jossa sukelletaan erilaisten mielentilojen ja mielenhäiriöiden maailmaan. Toimittaja Lauri Kujanpäälle omista kokemuksistaan sekä mielenmaisemistaan ovat kertomassa rokkari Olli Herman, räppäri Uniikki, muusikko Jouni Hynynen, räppäri Tuomas Kauhanen, nyrkkeilijä Elina Gustafsson, Duudsoneista tuttu Jarno Laasala, rokkikukko Archie Cruz sekä ex-jääkiekkoilija Hannes Hyvönen.
67.Podiatri
Podiatri -podcastin neljännellä kaudella Enni Sanmarkin ja Lassi Laitalan vieraaksi saapuu toinen toistaan kiinnostavampia asiantuntijoita aina startup -kentältä hyvinvointialueisiin ja perehdytään hypnoonista long covidiin. Puhutaan toiminnallisista häiriöistä sekä terveydenhuollon hoitovajeesta. Voi olla, että jossain jaksossa mennään myös perse edellä puuhun.
68.Saara & Viivi Show
Saara ja Viivi Show on viihdyttävä ja rehellinen podcast, jossa kaksi ammattimallia jakaa omia kokemuksia muotimaailman syvyyksistä, mielen taidoista ja tasapainoisen ravinnon tärkeydestä. Tietoa, tarinaa ja työvälineitä sun kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen rehellisellä boogiella. Kuka sanoi, että henkisen hyvinvoinnin edistämisen tulis olla tylsää?
69.Herkkä, mut rohkee
Herkkä, mut rohkee on pehmee ja inspiroiva podcast juuri sulle kaltaiseni herkkis, joka haluat ottaa vastuun omasta elämästäsi, hyödyntää kaiken sen potentiaalin mitä sussa on ja lähteä kohti niitä sulle merkityksellisiä asioita elämässä. Minä olen Assi, artisti ja mentaalivalmentaja, täällä joka keskiviikko inspiroimassa sua olemaan rohkeesti oma ihana herkkä itsesi. Sillä vaikka meille muuta on yritetty vuosikausia uskotella niin herkkyys.. se on vahvuus. Podcastin Instagram: https://www.instagram.com/herkkamutrohkee/ Assin Instagram: https://www.instagram.com/assimusa/
70.Tarkastajien salonki
Tarkastajien salonkiin on kutsuttu asioimaan upea kattaus kosmetiikka- ja kauneudenhoitoalan asiantuntijoita keskustelemaan niin alan tulevaisuudesta, yrityksen perustamisesta ja yritystoiminnan kehittämisestä kuin pieleen menneistä palveluista ja asiakasturvallisuudestakin. Podcastia luotsaavat Tukesin ylitarkastajat Annina Nyholm ja Anna Vuori, jotka pääsevät itse istumaan salongin tuolin toiselle puolelle ja esittämään kinkkisiä kysymyksiä salongin palveluihin tutustuville vieraille.
71.Herkkutrikoissa podcast
Herkkutrikoissa podcast on liikunta- ja terveysalan moniammattilaisen Ulrika Lillsunden ylläpitämä podcastkanava. Podcastin aiheena on kokonaisvaltainen terveys ja hyvinvointi, tutkittuun näyttöön perustuen. Vieraina terveys- ja liikunta-alan ammattilaisia.
72.Kehtaanko kysyä? podcast äideille
Kehtaanko kysyä? podcast-sarja pyrkii vastaamaan äitien elämää ja kehonmuutoksia koskettaviin kysymyksiin, jotka usein koetaan noloiksi ja hävettäviksi. Podcastissa Riina Laaksosen (Nordic Fit Mama) kanssa keskustelemassa vierailee eri aihealueiden asiantuntijoita sekä äitejä. Nordic Fit Mama tarjoaa äideille verkkovalmennuksia, jotka tutkitusti auttavat mm. moniin ikäviin synnytyksen jälkeisiin vaivoihin. Tärkein tavoitteemme on edistää äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä raskauden aikana, että synnytyksen jälkeen.
73.Rakastu Ihoosi...™ Podcast
Rakastu ihoosi...™ podcast on podcast, jossa puhumme ihosta, ihonhoidosta, kauneudesta, ehostamisesta ja muista mieleen juolahtavista asioista pilke silmäkulmassa. Podia vetävät Kauneus- & Komeushoitola Sanna's Style Ky:n omistaja Sanna Koivuranta ja Sannan aviomies Henrik Koivuranta. Mikäli sinulla on aiheita, joista haluat kuulla lisää, voit pyytää meiltä aiheita lähettämällä sähköpostia osoitteeseen podcast@rakastuihoosipodcast.com Yksi jakso kestää noin 30 minuuttia ja se julkaistaan yleensä maanantaisin. Jaksoja voit kuunnella alkuun iTunesin tai SoundCloudin kautta. Löydät sieltä myös aiemmat jaksot. Tulemme myöhemmin lanseeraamaan myös Youtube kanavan missä on tarkoitus lähettää suoria lähetyksiä Rakastu Ihoosi...™ Podcastin äänittämisistä. Rakastu Ihoosi...™ on Kauneus- & Komeushoitola Sanna's Style Ky:n omistama tuotemerkki.
74.FitnessKuplassa
FitnessKuplassa -podcastin teemat vaihtelevat treenin, ravinnon, palautumisen, psyykkisen puolen ja ylipäätään fitnesselämäntavan ympärillä. Houstina toimin minä, fitness- ja poseerausvalmentaja / Body Fitness -urheilija. Keskustele aiheesta Instagramissa @fitnesskuplassa
75.#nollatyöuupumusta
Jokainen meistä tuntee jonkun työuupuneen. Yhä useampi meistä on ollut itsekin uupunut tai taistellut burnoutin rajamailla – nyt tai aiemmin. #nollatyöuupumusta podcastissa tietokirjailija, Heltin perustaja ja työuupumus-aktivisti Tanja Lappi juttelee kiinnostavien vieraiden kanssa, joiden jokaisen arjessa burnout on läsnä tavalla tai toisella. Kuuntele podia, jaa kokemuksesi tai ajatuksesi somessa #nollatyöuupumusta Tilaa Tanjan kirja: Eroon työuupumuksesta - jaksamisen johtaminen työpaikoilla https://shop.almatalent.fi/eroon-tyouupumuksesta Lue lisää: https://heltti.fi/nollatyouupumusta/
76.Syvä terveys
Syvä terveys on kahden liikunta- ja terveysalan moniammattilaisen podcast, jossa keskustellaan terveydestä ja hyvinvoinnista tavalla, jota et muualla kuule! Äänessä ovat Ulrika Lillsunde ja Heta Eskelinen. Yhteensä heillä on yli 30 vuoden työkokemus terveys- ja liikunta-aloilta. Podcast on keho- ja painoneutraali. Pyrimme luomaan kaikille turvallisen tilan, mutta huomioithan, etteivät aiheemme yleisesti sovi perheen pienimpien korvien kuultavaksi.
77.Menesty sydämellä - ohjatut meditatiiviset maisematauot
Näiden musiikilla ja valokuvilla rikastutettuja lyhyiden maisemataukojen parissa pääset latautumaan ja viettämään meditatiivisen hetken itsesi kanssa. Oppaitasi meditaatioissa ovat Antti Quanta ja Suvi Bowellan. Tervetuloa maailmaamme: menestysydamella.fi
78.Voi hyvin - Meditatiiviset kävelyt
Kävelymeditaatioita sinulle, joka et malta istua. Voi hyvin -lehden meditaatiot kannustavat liikkumisen iloon ja mielen tasapainottamiseen.
79.Mielen matkalla
Tuntuuko, että hukutat itsesi ja hyvinvointisi arjen kiireisiin? Hyvinvoinnin ja itsetuntemuksen ammattilaisina sekä joogaohjaajina toimivat Monika Mäkitalo ja Eevi Minkkinen johdattavat sinut tutkimusmatkalle omaan mieleesi. Sarja tarjoaa vinkkejä mm. itsensä tuntemiseen ja hyväksymiseen, ihmissuhteisiin sekä intuition seuraamiseen. Mukana on myös meditaatioharjoituksia, jotka auttavat pysähtymään kiireessä. Syvemmälle meditaation, joogan ja kehonhuollon maailmaan pääset osoitteessa Yogaia.com.
80.EHJÄKSI
Ehjäksi-podcastissa puhutaan ennakkoluulottomasti, tabuja rikkomalla ja etenkin omista kokemuksista käsin henkisen kasvun aiheista. Podcastin ääninä ovat Jenni Aho ja Lotta Kvist sekä vaihtuvat vieraat. Jenni on oman elämänsä Peter Pan ja uteliaan mielensä takia hän on päätynyt tutkimaan henkisyyttä. Lotta Kvist on Helsingissä toimiva henkisen kasvun ohjaaja, jonka etäpalvelut ovat saatavissa myös muualle Suomeen ja maailmaan. Lisätietoja: www.lottakvist.fi.
81.Motivaatiomies
Motivaatiomiehen podcastissa puhutaan itsensä kehittämisestä monesta kulmasta. Jaksot sisältävät sekä monologeja että haastatteluja. Vieraat vaihtelevat hyvinvoinnin ammatilaisista aina valmentajiin, liike-elämään moniosaajiin ja yrittäjiin.
82.UPLEVEL by Sonja Hannus
Podcastissa syvennytään kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin, kaikkeen hengelliseen, yrittäjyyteen, äitiyteen, astrologiaan ja paljon muuhun. Sonja on hyvinvointivalmentaja, jooga- ja pilatesohjaaja, äiti, yrittäjä ja vaimo. Hän on parantanut itsensä selittämättömistä oireista ja haluaa tarjota inspiraatiota ja kokemuksiaan muille, jotka haluavat ottaa oman terveytensä ja elämänsä omiin käsiinsä, pitäen samalla hauskaa!
83.Ensihoitoa ja geriatriaa
Tervetuloa "Ensihoitoa ja geriatriaa"-podcastin pariin! Tässä podcastissa Tiia Raitmaa (@akuuttigeriatri), akuuttilääketieteeseen erikoistuva geriatrian erikoislääkäri sekä sairaanhoitaja ja hoitotason ensihoitaja Aapo Liukko (@Sir_Aapo) keskustelevat eri aiheista. Jaksot sopivat niin terveydenhuoltoalan ammattilaisille, kuin myös täysin maallikoillekin. Tervetuloa!
84.AyurGlow - harmoninen elämä
AyurGlow on Suomen ensimmäinen & hehkuvin ayurveda-podcast! ✨ Ohjelma johdattaa sinut ayurvedan maailmaan modernilla, hauskalla ja helposti lähestyttävällä tavalla. AyurGlowssa jutellaan ihmisyydestä, henkisyydestä, ravinnosta, kauneudesta ja harmonisestä elämästä. Luvassa myös omakohtaisia kokemuksia ja kokonaisvaltaisia vinkkejä elämäntapoihin, arkeen ja siihen, miten pitää huolta itsestä. AyurGlown emäntänä toimii joogaopettaja ja ayurveda-asiantuntija Eveliina Holm.✨ Liity osaksi Suomen hehkuvinta yhteisöä Instagramissa @ayurglow.fi ✨ ✨ Seuraa Eveliinaa @iameveliinah ✨
85.Punttipäiväkirja
Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja
86.Ajatustasolla
Voiko näkökulmaa muuttamalla muuttaa itseään? Tätä pohtii uusi Ajatustasolla -podcast, joka keskittyy mielen hyvinvointiin ja asenteeseen. Aihepiireinä ovat syksyn aikana mm. stoalaisuus, huomion ohjaaminen, onnellisen elämän taidot, aivojen plastisuus, hyvä vanhemmuus, päätöksenteko ja mindfulness. Vieraina ovat Jyväskylän Yliopiston Aivotutkimuskeskuksen johtaja Tiina Parviainen, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja ensimmäinen filosofivastaanoton Suomessa avannut Antti S. Mattila, toimittaja & kirjailija Jussi K. Niemelä, unikouluttaja Miia Sorvanto, Atlantin yli yksin soutava Jari Saario, lastenpsykiatri Janna Rantala, markkinointiguru Samppa Vilkuna sekä mentalisti Jose Ahonen. Podcastin taustalla on Radio Porin aamulähetyksistä tuttu mentalisti ja puhuja Tommi Viikinkoski. Jo teini-ikäisenä hypnoosista ja käyttäytymisen psykologiasta kiinnostunut Tommi sai lopullisen sysäyksen aiheen pariin hankalan elämäntilanteen jälkeen. Aluksi omaan alakuloonsa syitä etsinyt mielen maagikko jäi välittömästi koukkuun siihen, miten jännästi ihmismieli voikaan toimia. Tommilta ilmestyy aiheeseen liittyen kirja keväällä 2023.
87.DocEmilia
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
88.Joogaradio
Tervetuloa kuuntelemaan Joogaradiota. Kyseessä on Shakta Joogakoulun opettajien Otto Kronqvistin ja Pete Ruikan podcast jossa keskustellaan joogasta arjen tasolla. Tutustu Shaktajoogaan osoitteessa: shakta.fi
89.Oma vointi ensin
Oma vointi ensin -podacstissä puhutaan omaan hyvinvointiin liittyvistä asioista. Mitä muuta hyvinvointi on kuin liikkumista ja ruokavaliota? Mitä hyvinvoinnille tapahtuu, kun elämästä tulee suorittamista? Puhujana valmistuva fysioterapeutti, personal trainer ja ravintovalmentaja Riikka. Seuraa mua somessa @riikkaketojaa.
90.Tiedettä Tunteella
Tiedettä Tunteella podcast pyrkii tarjoamaan ajantasaista ja tutkimukseen perustuvaa faktatietoa lääketieteestä ja suomalaisesta terveydenhuoltojärjestelmästä. Kotimaisten huippuammattilaisten siivittämä sarja tuo esiin merkittäviä suomalaisia tutkijoita ja terveydenhuoltojärjestelmämme muita ammattilaisia. Podcast-sarjan juontajana toimii syöpätutkija, dosentti Sauli Vuoti. Podcastin ovat mahdollistaneet Jyväskylän Yliopisto, ja jaksokohtaiset sponsorit.
91.Mielen puolikkaat
Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.
92.Audio Sport: Lihaskunto
Audio Sport: Lihaskunto on podcast sinulle, joka kaipaat valmentajaa ja PT:tä kotitreeneihisi. Tästä podcastista löydät eripituisia harjoituksia kaikentasoisille kuntoilijoille. Harjoitusten avulla voit kehittää lihaskuntoasi kokonaisvaltaisesti mm. HIIT- ja Tabata-menetelmillä. Audio Sport on audiotreenikokonaisuus, johon kuuluu podcastit juoksu, kävely, lihaskunto ja pyöräily. Löydät ne kaikki Audio Sport -nimellä!
93.Audio Sport: Pyöräily
Audio Sport: Pyöriäly on podcast sinulle, joka kaipaat valmentajaa mukaan pyöräretkillesi. Tästä podcastista löydät eripituisia harjoituksia kaikentasoisille pyöräilijöille ja erilaisiin maastoihin. Audio Sport on audiotreenikokonaisuus, johon kuuluu podcastit juoksu, kävely, lihaskunto ja pyöräily. Löydät ne kaikki Audio Sport -nimellä!
94.Kehossa
Kehossa-podcast on painoneutraalin hyvinvoinnin ja kehopositiivisuuden kehto, jossa tavoitteena on auttaa aivan kaikenkokoisia ihmisiä voimaan paremmin kehossaan ja romuttaa laihdutuskulttuuri lopullisesti. Podcastissa noudatetaan syömishäiriösensitiivisen turvallisen tilan periaatteita, eikä keskustella konkreettisesta oireilusta tai numeroista. Saatamme kuitenkin joskus kiroilla 🤭 Studiossa Mari Salminen, fysioterapeutti ja ratkaisukeskeinen valmentaja. Voit lukea lisää minusta täältä. Löydät podcastin myös videona Kehossa -YouTubesta 👇 https://www.youtube.com/@kehossa Uusi jakso joka toinen perjantai! Väliviikkoina löydät uutta materiaalia YouTubesta 🥳 Lataa ilmainen työkirja: 5 ajatusmuutosta rakastavan kehosuhteen työstämiseen 👇 https://kehossa.com/kehossa-sisapiiri Keskustelu jatkuu paitsi YouTubessa, myös Kehossa -instagramissa 😘 http://www.instagram.com/kehossa_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
95.Radio Pookin Sporttikymppi
Urheilun mielenkiintoisimmat ilmiöt joka torstai kello 9.30 Radio Pookissa.
96.Enemmän elämää
Enemmän elämää -podcastissa käsitellään laajasti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä teemoja erityisesti liikuntaan, ravitsemukseen ja palautumiseen liittyen. Podcastin emäntänä toimii oululaisen Liikuntakeskus Hukan valmennusvastaava ja valmentaja Salla Käsmä ja hänen aisapareinaan valmentajat Mirka Nevala ja Joni Tuohimaa. Mukana aika-ajoin myös kiinnostavia vieraita, joten tule mukaan kuulemaan lisää rennon letkeää rupattelua sekä saamaan konkreettisia vinkkejä oman hyvinvoinnin edistämiseksi!
97.Psykologiaa Keittiössä
Psykologit sekä kirjailijat Satu Kaski ja Vesa Nevalainen kastavat varpaansa podcastien ja psykologisten ilmiöiden värikkääseen maailmaan. Jokaisessa jaksossa keskustellaan eri teemasta ilman hienoja sivistyssanoja ja ammatillista kapulakieltä. Uusi jakso aina kuukauden ensimmäinen päivä. Satu on psykologian tohtori, psykoterapeutti sekä työ- ja organisaatiopsykologi. Vesa on taasen psykologi ja psykoterapeutti. He esiintyvät tässä ohjelmassa yksityishenkilöinä. Jaksojen aiheideoita voi lähettää osoitteeseen psykologiaakeittiossa@gmail.com Ohjelman tuotannosta vastaa Duoraastin.
98.8 myyttiä työuupumuksesta
Kuka on vastuussa ihmisen uupumisesta? Työnantaja, yhteiskunta vai uupunut itse? 8 myyttiä työuupumuksesta -podcastissa murretaan haitallisia asenteita sekä myyttejä uupumuksen taustalla. Uupunutta yksilöä syyllistetään suotta. Tässä podcast-sarjassa nostetaan yhteiskunta ja työpaikat vastuuseen. Podcastissa mielen hyvinvoinnin juurisyihin pureutuu Ammattiliitto Pro:n yhteiskuntasuhdejohtaja Maria Mäkynen, joka kirjoittaa väitöskirjaa työn murroksesta. Mukana purkamassa mielenterveyteen liittyviä leimoja on vieraita tutkijoista kokemusasiantuntijoihin. Työuupumusta ei ratkaista yksin, vaan rakenteissa, työpaikalla, porukalla. Podcastin tuottaa Ammattiliitto Pro yhdessä vakuutusyhtiö Turvan kanssa.
99.Ergonomiabreikki
Miten sinä huolehdit työergonomiasta päiväsi aikana? Kuuntele Radio Novan ja AJ Tuotteiden Rutiininrikkojat Ergonomiabreikki ja nappaa parhaimmat vinkit ergonomisempaan työpäivään! Ergonomiabreikkien kalusteet löydät www.ajtuotteet.fi.
100.Diippii Shittii - ihmisyyden kysymyksiä vähemmän vakavasti
Diippii Shittii on podcast, jossa tunneterapeutti & hyvinvointivalmentaja Elina Jaatinen ja hyvinvointi- ja media-alan moniosaaja Mari Rasimus ruotivat ihmisyyden syviä kysymyksiä vähemmän vakavasti. Molempien syvä työskentely itsensä kanssa on päätynyt samaan lopputulokseen: elämä & ihmisyys ovat pohjimmiltaan hauskaa leikkiä! Siksi syvien kysymysten käsittely vaatii hartautta tai lotus-asentoa enemmän keveyttä, iloa ja huumoria.
