Terveys ja hyvinvointi
Topplista
1.Psykopodiaa-podcast
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen tiedon popularisoinnista Psykopodiaan kautta. —IG, FB: @psykopodiaa / Anna palautetta, ehdota aiheita -> http://psykopodiaa.fi/palaute
2.Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
3.Terapiassa
Täällä pääset kurkistamaan syvälle psykoterapian ytimeen, niin terapiatutkimuksen kuin terapian parhaisiin käytäntöihin. Lisäksi saat arkeasi helpottavia vinkkejä mielenterveytesi tueksi. Olemme terapiatalo withHeltti ja yhdessä +90 terapeuttimme kanssa poistamme mielenterveyden stigmaa. Haluamme nähdä maailman, jossa mielenterveydestä on yhtä helppoa ja luontevaa puhua kuin päivän säästä.
4.Narsisti
Moni meistä luulee tuntevansa narsistin. Onko se sukulainen, exä, naapuri, ystävä, työtoveri tai ehkä pomo? Kaikkihan eivät voi olla narsisteja. Kuka voi, ja mitä narsismi todella on? Iltalehden podcast valottaa, miten narsistin tunnistaa ja miten narsismi näkyy erilaisissa tilanteissa. Toimittaja: Annabella Kiviniemi Tuotanto ja editointi: Riikka Nyman
5.Seuraava potilas
Mikä mättää Suomen terveydenhuollossa ja miksi? Mistä rahat? Miksi jonot ovat pitkiä? Miten ongelmat voisi ratkaista? Seuraava potilas on uusi terveydenhuoltoa ruotiva podcast, jossa kolme lääkäriä nostaa esiin asiantuntijoiden kanssa suomalaisen terveydenhuollon ongelmia ja kipukohtia ja pyrkii löytämään niihin myös ratkaisuja. Tekemällä Suomelle laajamittaisen terveystarkastuksen Seuraava potilas selvittää onko terveydenhuollon tila romahtamassa, onko asiat vielä pelastettavissa vai kenties oikein hyvin. Ohjelma välttää klikkiotsikot ja yleisen mediahälyn, joka estää näkemästä pintaa ja politikointia syvemmälle. Ohjelman isäntä lääkäri Kari Hevossaari ja vakilääkärivieraat Eetu Salunen ja Heli Salmi pureutuvat aiheisiin vaihtuvien asiantuntijoiden kanssa. Seuraava potilas ilmestyy joka toinen viikko torstaisin. Tuotanto: Tarmo-tuotanto Kustantaja: Duodecim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6.Satasen Sprintti
Voiko pitkäikäisyys olla oma päätös, vai onko se pelkkää tuuria? Lääkäri Jani Tikkanen ja sijoittaja Jyri Engeström haastavat toisensa juoksemaan 100 metrin sprintin satavuotiaina – mutta miten sinne asti päästään hyvässä kunnossa? Liity seuraan kun Jani ja Jyri ottavat selvää, mitkä elämäntavat, ruokavalinnat ja teknologiat auttavat meitä pysymään huippukunnossa mahdollisimman pitkään.
7.Voi hyvin -meditaatiot
Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen. Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.
8.Meditaatiot suomeksi
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com
9.Selvin päin
Kuuntele Selvin päin tuttuun tapaan perjantaisin Podimossa! Entisen skumppaa rakastavan bilettäjän matka raittiiksi ja kokonaisvaltaisesti paremmin voivaksi itsekseen! Hanna Tikander jakaa kokemuksia ja ajatuksia alkoholittomasta elämäntyylistä – sekaisin uteliaisuudesta uutta raitista elämäntyyliä kohtaan. Studiossa ollaan pohdintojen ja vaikeiden tunteiden äärellä niin yksin kuin asiantuntevien vieraidenkin kanssa. Jos pohdit motiivejasi alkoholinkäyttöön ja kenties kyseenalaistat sen vaikutuksia, niin ehkä säkin oot sekaisin uteliaisuudesta. Selvin päin -podi inspiroi ja opastaa uusien ajatusten äärelle. Ota jaksot kuunteluun Podimosta ja seuraa Hannan holitonta elämää @hannatikander Instagram-tililtä. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi
10.Pääasia-podcast
Pääasia-podcastin 6. tuotantokaudella Mehiläisen psykoterapeutti Thea Strandholm sukeltaa tunnettujen henkilöiden perhesuhteisiin. Syvällisiin keskusteluihin saapuvat niin äiti ja tytär, sisarukset kuin kasvattivanhempi lapsineen. Koskettavissa ja ajatuksia herättävissä jaksoissa pohditaan mm. vanhempien eron käsittelyä, sisaruskateutta sekä perhedynamiikkoja. Tervetuloa mukaan kuulemaan samaistuttavia tarinoita elämän merkityksellisimmistä ihmissuhteista.
11.UPLEVEL by Sonja Hannus
UPLEVEL -podissa sukelletaan pintaa syvemmälle naisen kokonaisvaltaiseen terveyteen, eritysesti hormonien tasapainottamiseen ja suoliston tervehdyttämiseen. Tämä podi on sinulle, jos haluat viedä hyvinvointisi, energiasi ja elämäsi seuraavalle tasolle – luonnollisesti. Otetaan terveys omiin käsiimme ja luodaan matkalla unelmiemme elämä! ✨
12.Piia ja Betti
Piia & Betti pureutuvat ajankohtaisiin aiheisiin hyvinvoinnin ja liikunnan ympärillä samaistuttavien kuulijakysymysten kautta, ja opit uutta kuin huomaamatta! Podcastissa tarjotaan huojennusta, uusia näkökulmia ja vastalääkettä suorituskulttuurille - elämässä kun on muutakin kuin jatkuva stressaaminen. Juontajina toimivat kaksi entistä kilpaurheilijaa ja nykyistä valmentajaa, Piia Pajunen (@piiapajunen) ja Bettina Gräsbeck (@bettinagrasbeck), joiden mottona on: tehdään se mitä tarvitsee, ei kaikkea mitä pystytään. Uusi jakso Spotifyssa ja muilla yleisimmillä alustoilla maanantaisin.
13.P*ska juttu
Mä oon Emili, mul on suolistosairaus ja se jos mikä on paska juttu. Tää podcast on luotu vertaistuen tarpeeseen ja tietoisuuden lisäämiseen. Nyt on aika puhua ääneen turvonneista vatsoista ja ujoista kakoista! Kuullaan erilaisia tarinoita, kysytään ne mieltä painavimmat kysymykset asiantuntijoilta, ja mä lupaan kertoa kaikki mun vinkit sekä opit, ne noloimmatkin. Ja vaikka aihe on vakava, haluan sun viihtyvän. Ehkä oppia jotakin, oivaltaa itsestäsi uutta tai vähintäänkin saada tauko arjesta. Uusi jakso joka keskiviikko ja instasta löydät mut @emilikumpuniemi. Jutellaan siellä lisää! Podcastin tuottaa Asennestudio.
14.Naisten vuoro
Naisten vuoro -podcast murtaa naisten hormonaalisiin muutoksiin liittyviä myyttejä ja häpeän kahleita. Tämä rohkea ja rehellinen podcast tarjoaa tutkittua tietoa sekä konkreettisia keinoja naisten hyvinvoinnin tueksi. Saunassa puhumme, avaudumme ja innostumme ja sen inspiroimana tässä podcastissa puhutaankin suoraan asioista, joista liian usein vaietaan – painonhallinnasta, hormoneista, halusta ja hormonimuutosten vaikutuksista arkeen. Asiantuntijoina toimivat kolme kovan luokan ammattilaista: gynekologit Leena Väisälä ja Emilia Huvinen sekä ravitsemusterapeutti Hanna Partanen. Podcastin tavoite on yksinkertainen: auttaa naisia hyväksymään itsensä ja löytämään voimavaroja parhaisiin vuosiin, jotka ovat saatavat vasta olla edessä.
15.Laihdu syömällä
Valmentaja Erno Poluksen 2024-2025 vuodenvaihteessa julkaistun Laihdu syömällä -kirjan äänikirjaversio.
16.Duodecim-lehti
Duodecim-lehden podcast. Tuoreimman numeron kiinnostavimmat artikkelit lääkäri Kari Hevossaaren ja lehden vaihtuvan lääkäritoimittajan esittelemänä. Ohjelma on suunnattu ensisijaisesti lääkäreille ja terveydenhuollon ammattilaisille, mutta toivomme että tämä ei estä ketä tahansa lääketieteestä kiinnostunutta kuuntelemasta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17.Puhu Muru
Puhu Murun 5.kaudella vieraat tulevat Suomen tunnetuimman seksuaaliterapeutin ja tv-hostin Marja Kihlströmin vastaanotolle. Vieraat avaavat vastaanotolla elämäänsä, katsovat haasteita silmiin ja etsivät ratkaisuja asioihin. Aiheet ovat henkilökohtaisia, intiimejä ja samalla kaikille niin tuttuja. Jokaisen jakson kautta kuuntelija saa peilauspintaa elämäänsä, vertaistukea ja mahdollisuuden avartaa maailmankuvaansa. Ja jos luulit, että puhumme vain seksistä niin ei - me puhumme elämästä tavalla joka muuttaa maailmaa. Puhu Murun missio: Lisätä puhetta seksistä, seksuaalisuudesta ja terapiasta luotettavien ihmisten kanssa jokaisen rajoja kunnioittaen. Instagram: puhumuru Facebook: Puhu muru www.puhumuru.fi Palautteet ja yhteistyöt: info@puhumuru.fi
18.Laadun Anatomia
Laadun Anatomia podcastissa käsitellään sosiaali- ja terveydenhuoltosektorin laatua ja sen kehittämistä laajasti eri näkökulmista - arkea unohtamatta. Studiossa asiantuntijavieraita isännöivät lääkärit Taavi Kaartinen ja Maiju Welling.
19.Audio Sport: Kävely
Audio Sport: Kävely on podcast sinulle, joka kaipaat valmentajaa ja tsempparia mukaan kävelylenkeillesi. Tästä podcastista löydät eripituisia harjoituksia, joiden avulla voit kehittää kuntoasi sekä kävelytekniikkaasi, sauvojen kanssa tai ilman! Audio Sport on audiotreenikokonaisuus, johon kuuluu podcastit juoksu, kävely, lihaskunto ja pyöräily. Löydät ne kaikki Audio Sport -nimellä!
20.Ihmiskoodi-podcast
Ihmiskoodi-podcast käsittelee laajasti aiheita hyvinvoinnin ja harjoittelun ympäriltä; miten uni liittyy hyvinvointiin, mitkä tekijät vaikuttavat motivaatioon, kuinka tavoitteet kannattaa asettaa, kuinka onnistua painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvattamisessa. Tule mukaan purkamaan Ihmiskoodia ja opi samalla ymmärtämään itseäsi paremmin! Ohjelman isäntänä toimii hyvinvointialan yrittäjä Mikko Paunonen. Koulutustaustana Mikolta löytyy mm. urheiluhierojan ja sertifioidun personal trainerin tutkinnot. Näiden lisäksi Mikon opiskelukaari on kulkenut seikkaillessa jo kymmenen vuoden ajan Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Keski-Euroopassa, missä hän on opiskellut ravitsemusta, kinesiologiaa, biomekaniikkaa, voimavalmennusta, funktionaalista ravitsemusta, sekä holistista elämäntaitovalmentamista (holistic lifestyle coach). Tällä hetkellä Mikko opiskelee Yhdysvalloissa neurotieteitä, psyykkistä valmennusta ja urheiluneurologiaa sekä syventävää harjoittelun ohjelmointia ja voimavalmennusta. Maallikon näkökulmaa käsiteltäviin aiheisiin tuo podcastin tuottaja Antti Peltola. Antti on ammatiltaan ensihoitaja ja taustaltaan entinen aktiiviuimari.
21.Audio Sport: Juoksu
Audio Sport: Juoksu on podcast sinulle, joka kaipaat juoksuvalmentajaa mukaan lenkkipolulle. Tästä podcastista löydät eripituisia harjoituksia kaikentasoisille juoksijoille, joiden avulla voit kehittyä harrastuksessasi! Audio Sport on audiotreenikokonaisuus, johon kuuluu podcastit juoksu, kävely, lihaskunto ja pyöräily. Löydät ne kaikki Audio Sport -nimellä!
22.Lääkärilehti Podcast
Lääkärilehden podcast-sarjojen nimiä ovat muun muassa Somen pyörteissä, Lääketieteen laidalla ja Kekomäki Podcast. Sarjojen jaksoissa pureudutaan muun muassa sosiaaliseen mediaan ja lääkäriyteen, lääketieteen hypoteeseihin, jotka olivat suuria innovaatioita, mutta joiden pohjalta kehiteltiin myöhemmin kyseenalaisiksi paljastuneita hoitoja, poikkeaviin urapolkuihin sekä terveydenhuoltojärjestelmän syvään päätyyn. Lääkärilehti on lääketieteeseen, lääkärin kliiniseen työhön ja terveyspolitiikkaan keskittyvä julkaistu. Lehteä julkaisee Suomen Lääkäriliitto.
23.Onnistunut laihdutus
Onnistunut laihdutus -podcastissa kirjailija ja henkinen valmentaja Katri Manninen jakaa parhaita vinkkejä ja tutkittua tietoa onnistuneen elämäntapamuutoksen salaisuuksista.
24.Muutos on osa sinua
Kauneus ja Terveys -lehden uusi podcast on tehty sinulle, joka kaipaat muutosta elämääsi. Haluatko nukkua paremmin, liikkua enemmän tai stressata vähemmän? Haluatko saada enemmän rakkautta – tai saada enemmän aikaan? Toimittajat Tasja Salin, Milka Sauvala ja Laura Savolainen ratkovat tuttuja ongelmia vierailevien asiantuntijoiden kanssa. Kuuntele ja voi paremmin! Julkaisija A-lehdet.
25.Sydänääniä
Sydänääniä on synnytyskokemuksia käsittelevä podcast-sarja. Jokaisessa jaksossa yksi synnyttänyt purkaa kokemuksiaan raskautumisesta, raskaudesta, synnytyksestä sekä lapsivuodeajasta. Sarjan äitinä toimii doula Karoliina Kuvaja. Sarja voi toimia synnytykseen valmistautuvalle vertaistukena ja toisaalta jo synnyttäneelle purkavana kokemuksena. Uusi jakso julkaistaan joka tiistai.
26.Huippumoodi podcast
Huippumoodi podcast on kestävyysharjoitteluun erikoistunut podcast. Podcasti pureutuu kestävyysharjoittelun kiehtovaan maailmaan harjoittelun, ravinnon sekä psyykkisen valmentautumisen näkökulmista käsin.
27.Traumapodi
Premium-tilaajaksi: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/subscribe Vaikuttava kuvaus traumasta ja siitä toipumisesta. Katja oli 39-vuotias kun hän menetti kaiken, myös sen, minkä oli luullut saavansa pitää - itsensä. ”Katjalla on hämmästyttävä kyky sanoittaa vaikeita asioita ja tunteita lempeän rehellisesti. Podi auttaa saman kokeneita ymmärtämään itseään ja meitä terapeutteja ymmärtämään asiakkaitamme entistä paremmin." IG:katjakesti https://linktr.ee/katjakesti
28.Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben
Tässä noin kerrran kuussa ilmestyvässä podcastissa psykiatri Ben Furman ja psykologi Aku Kopakkala keskustelevat psykiatriasta ja mielenterveyden hoidosta kriittisesti esitellen erilaisia luonnonmukaisia vaihtoehtoja nykyisille korostuneen lääke- ja diagnoosikeskeiselle psykiatrialle.
29.SPESSU
Mikä minusta tulee isona? Erikoisalan valinta ja elämän suunnittelu vei lääkisopiskelijan tämän kysymyksen äärelle. Yhä kiinnostavimpien erikoislääkäreiden ja muiden lääketieteen asiantuntijoiden kanssa Michał pyrkii vastaamaan tähän kysymykseen, jotta jokainen saisi tietoa ja työkaluja omalle urapolulleen. Support the show
30.Kehtaanko kysyä? podcast äideille
Kehtaanko kysyä? podcast-sarja pyrkii vastaamaan äitien elämää ja kehonmuutoksia koskettaviin kysymyksiin, jotka usein koetaan noloiksi ja hävettäviksi. Podcastissa Riina Laaksosen (Nordic Fit Mama) kanssa keskustelemassa vierailee eri aihealueiden asiantuntijoita sekä äitejä. Nordic Fit Mama tarjoaa äideille verkkovalmennuksia, jotka tutkitusti auttavat mm. moniin ikäviin synnytyksen jälkeisiin vaivoihin. Tärkein tavoitteemme on edistää äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä raskauden aikana, että synnytyksen jälkeen.
31.Laadukasta ensihoitoa
Ensihoidon ammattilaisille suunnattu podcast -sarja, jossa käsitellään alan ilmiöitä ja teemoja hieman pintaa syvemmältä. FOAMed -hengen mukaisesti podcastin tavoitteena on ensihoidon ammattilaisten ammatillisen osaamisen ja ajattelun syventäminen. Jokaisessa jakson teemoja käsitellään asiantuntijavieraiden kanssa. Podcastin on toimittanut Tapio Sovijärvi. Sarjan tuottaa Paramedic.fi.
32.Monisuhteellista
The Good Sex Companyn Monisuhteellista on podcast uteliaille, vertaisille, oppijoille ja kaikille, jotka ovat valmiita avaamaan mielensä normien ja totutun ulkopuolelle. Olemme täällä sinua varten, olit sitten polyamorinen, monogaminen, ihmissuhdeanarkisti tai jotain näiden väliltä ja ympäriltä! Ihmisten kokemuksia, tarinoita ja tietoa monisuhteisuuden eri muodoista podcastissa jakavat seksuaalikasvattaja Kaisa Malinen sekä ihmissuhdenörtti Veera Somerpalo. Osallistu keskusteluun ja jaa kokemuksiasi Instagramissa tilillä @thegoodsexcompany
33.Ruokaklinikka
Ruokaklinikka on ravitsemusta käsittelevä podcast, jossa keskustellaan aiheista rennolla otteella tieteelliseen tietoon pohjaten. Podcast on tarkoitettu sinulle, joka olet kiinnostunut ravitsemuksen vaikutuksesta terveyteen, syömiskäyttäytymisestä tai muuten vain haluat oppia uutta ravitsemuksesta. Hosteina sinua viihdyttää laillistetut ravitsemusterapeutit Jasmiina ja Sabina, sekä lääketieteen opiskelija Heidi. Uusi jakso julkaistaan joka toinen keskiviikko ja juttu jatkuu instagramissa @ruokaklinikka. Tervetuloa Ruokaklinikalle! www.ruokaklinikka.fi
34.Adama – Mindful Hetki
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit luoda tietoisempaa elämää, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy tiistaisin. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: contact@adamasofia.com
35.Sanelunpurku Podcast
Olemme kolme vastavalmistunutta lääkärin alkua. // Tässä podissa kuulet kokemuksiamme lääkärin ammatista, ajatuksiamme lääkäriydestä ja elämästä. Pääset nauttimaan myös mahdollisten vieraidemme kokemuksista ja viisauksista vieraanpuruissa! Kaikkien potilaiden tunnistetiedot ovat muunneltuja tai keksittyjä. // Podi seuraa samalla polkuamme nuorina lääkäreinä ja tulevaisuudessa mille aloille ehkä erikoistumme. // Aiheet tulevat heittelemään laidasta laitaan ja välillä laitojen ylikin. Emme ota itseämme liian vakavasti, joten älä sinäkään ota! // Sponsors & Collaborations: sanelunpurku@gmail.com
36.PT Paahtio
Kolme valmentajaveljestä, jotka ovat kiinnostuneita hyvinvoinnista ja terveyden optimoimisesta. Asiaa rennolla otteella ravinnosta, treenistä, palautumisesta sekä elämänlaadun parantamisesta! www.ptpaahtio.fi
37.Liikuntalabra
Podcast tutkijoilta liikunta-alan ammattilaisille - liikuntatieteen puolesta, velitiedettä vastaan. Liikuntalabralla väitöskirjatutkija, liikuntafysiologi Petri Jalanko, LitM, FM, keskustelee liikunta-alan tutkijoiden ja parhaiden asiantuntijoiden kanssa uusimmista tiedejulkaisuista ja näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta.
38.Menologeja – tutkimusmatka vaihdevuosiin
Menologeja on nelikymppisen toimittajan Aino-Mari Tuurin tutkimusmatka vaihdevuosiin. Mitä on edessä? Podcast vie vaihdevuosien historiaan, mielikuviin, häpeään ja hoitoihin. Se kysyy, miten menopaussi myy ja kuinka teknologia muuttaa käsitystämme vaihdevuosista. Vaihdevuodet eivät koske vain vanhoja naisia – tämä koskee sinua! Äänisuunnittelu Sami Kuusela, julkaisija A-lehdet.
39.Herkkä, mut rohkee
Herkkä, mut rohkee on pehmee ja inspiroiva podcast juuri sulle kaltaiseni herkkis, joka haluat ottaa vastuun omasta elämästäsi, hyödyntää kaiken sen potentiaalin mitä sussa on ja lähteä kohti niitä sulle merkityksellisiä asioita elämässä. Minä olen Assi, artisti ja mentaalivalmentaja, täällä joka keskiviikko inspiroimassa sua olemaan rohkeesti oma ihana herkkä itsesi. Sillä vaikka meille muuta on yritetty vuosikausia uskotella niin herkkyys.. se on vahvuus. Podcastin Instagram: https://www.instagram.com/herkkamutrohkee/ Assin Instagram: https://www.instagram.com/assimusa/
40.Selviytyjät − Tarinoita elämästä
Monen suomalaisen elämän seisauttaa uutinen, joka muuttaa kaiken, ja jonka jälkeen mikään ei palaa ennalleen. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontama Selviytyjät – Tarinoita elämästä -haastattelusarja kertoo vastoinkäymisistä, joita tavalliset suomalaiset ovat kohdanneet. Vastoinkäymisistä, jotka tuntuvat ylitsepääsemättömiltä, ja keinoista, joiden avulla elämää voi jatkaa, vaikka kaikki muuttui pysyvästi. Uusi jakso keskiviikkoisin.
41.Lenkillä legendojen kanssa
Lenkillä legendojen kanssa on podcast, jossa Olli ja Juuso käyvät tekemässä urheilijoiden, kuntoilijoiden tai muuten vain mielenkiintoisten liikkujien lempitreenejä. Haastattelussa on käynyt polkujuoksijoita, ultrajuoksijoita, olympiaurheilijoita, maailmanmestareita ja muita legendoja. Lenkillä legendojen kanssa eroaa muista podcasteista siten, että tätä kuntoilupodcastia saa kuunnella ainoastaan lenkillä. Kyseessä on audioelämys joka ei pääse oikeuksiinsa hiljaissa tilassa. Laita podcasti korviin ja lähde lenkillä, juoksemaan tai pyöräilemään tai vaikka kävelylle.
42.Yogaia - Kohti hyvää unta
Rentoutusta ja rauhoittumista. Kun sinulle sopii. Tasokkaista jooga-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunneistaan tunnettu kotimainen Yogaia tuo nyt meditaatio- ja hengitysharjoitukset myös podcasteina luoksesi. Tässä sarjassa on erilaisia 5-40 minuutin mittaisia harjoituksia, joiden joukosta löydät varmasti omat suosikkisi. Tutustu tarkemmin osoitteessa yogaia.com
43.Kierron verran toivoa
Tilaa podcastin kuunteluoikeus tästä: https://creators.spotify.com/pod/show/kierron-verran-toivoa/subscribe Podcast käsittelee tahatonta lapsettomuutta ja siihen liittyviä tunteita, syitä, elämänvaiheita ja tarinoita. Mukana on omakohtaisia kokemuksia ja erilaisia tarinoita lapsettomuudesta, sen vaiheista, tunteista ja tilanteista. Lisäksi luvassa on asiantuntijahaastatteluja. Kuuntele yksi jakso ilmaiseksi tästä: https://jaanavaholuoto.systeme.io/kierronverrantoivoa
44.Unipodi
Tämä on podcast kaikille unettomille. Me ollaan täällä sun seurana, jotta sun ei tarvitse pyöriä sängyssä ja kuunnella omia ajatuksiasi. Anna me hoidetaan ajattelu sun puolesta, kunnes nukahdat. Tämä on Unipodi.
45.Käypä hoito
Tervetuloa Käypä hoito -podcastiin! Haluatko pysyä ajan tasalla luotettavasta terveystiedosta, joka perustuu tutkimukseen? Siinä tapauksessa Käypä hoito -podcast on juuri sinua varten. Käypä hoito -suositukset ovat kansallisia näyttöön perustuvia hoitosuosituksia. Suositusten tiivistelmien ja yleiskielisten potilasversioiden lukijana on lääkäri Kari Hevossaari. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46.AyurGlow - harmoninen elämä
AyurGlow on Suomen ensimmäinen & hehkuvin ayurveda-podcast! ✨ Ohjelma johdattaa sinut ayurvedan maailmaan modernilla, hauskalla ja helposti lähestyttävällä tavalla. AyurGlowssa jutellaan ihmisyydestä, henkisyydestä, ravinnosta, kauneudesta ja harmonisestä elämästä. Luvassa myös omakohtaisia kokemuksia ja kokonaisvaltaisia vinkkejä elämäntapoihin, arkeen ja siihen, miten pitää huolta itsestä. AyurGlown emäntänä toimii joogaopettaja ja ayurveda-asiantuntija Eveliina Holm.✨ Liity osaksi Suomen hehkuvinta yhteisöä Instagramissa @ayurglow.fi ✨ ✨ Seuraa Eveliinaa @iameveliinah ✨
47.MyBnB Podcast
MyBnB Live - Asiaa aikuisille naisille on ensimmäinen podcast, jonka tekemiseen pääsevät osallistumaan ihan tavalliset, suomalaiset aikuiset naiset. Podcastissa käsitellään hyvinvointiin, liikuntaan ja yleisesti naisten elämään liittyviä aiheita. MyBnB Live -Facebook-ryhmään kuuluu jo yli 120 000 hyvinvoinnistaan kiinnostunutta naista. Ryhmässä keskustellaan ja syvennetään podcastin aiheita. MyBnB Liven perustaja Tiina Veijonen puhuu eri alojen asiantuntijoiden kanssa naisille tärkeistä, ehkä vaietuistakin aiheista. Naiset kertovat omista kokemuksistaan ilman paasausta, haastattelevat asiantuntijoita ja keräävät kommentteja myös Facebook-yhteisön naisjäsenten jakamista tarinoista.
48.Kehorauhaa
Kaikki Kehorauhaa -podcastin jaksot löydät podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. On aika luoda yhdessä maailma, jossa kukaan ei hurahda yhdellekään pikakuurille tai tavoittele bikinivartaloa ensi kesäksi. Kehorauhaa on podcast kehopositiivisesta hyvinvoinnista. Podcastin juontaja, vaikuttaja Veera Bianca on itse viettänyt suurimman osan elämästään yrittäen laihduttaa väkisin sopiakseen yhteiskunnan kauneusihanteisiin – kunnes hän ymmärsi, että hyvinvointi lähtee jostain aivan muusta kuin siitä, mitä painolukemaa vaaka näyttää. Kehorauhaa-podcastin parissa voi opetella olemaan itseään kohtaan armollisempi, kehittää sallivampaa ruokasuhdetta ja löytää liikunnan ilon. Aloita ilmainen 60 päivän kokeilu, jolla voit kuunnella kaikkia Podimon sarjoja ja äänikirjoja. Rekisteröidy osoitteessa https://podimo.fi/kehorauhaa.
49.Pimppiheimo
Kaksi erilaista naista ja elämänvaihetta, kuitenkin niin paljon samaa. Pimppiheimo on Rosanna Kuljun ja Piritta Hagmanin podcast, jossa mikään aihe ei ole tabu ja asioista puhutaan suorempaan kuin koskaan ennen. Jokaisella on joskus päiviä, jolloin pimppi on huurussa ja kaipaa heimon tukea. Tässä yhteisössä kehosta ja mielestä voi puhua ilman pelkoa tai häpeää. Tervetuloa Pimppiheimoon!
50.OkeiOllaRikki
OkeiOllaRikki on vertaistukea tarjoava podcast, jossa puhutaan mielenterveydestä, hyvinvoinnista ja elämäntaidoista. Jokaisessa jaksossa kuullaan aitoja tarinoita vaihtuvien vieraiden kertomina – kokemuksia, oivalluksia ja selviytymiskeinoja elämän haasteisiin. Tavoitteenamme on lisätä ymmärrystä, vähentää stigmaa ja tarjota lohtua niille, jotka kamppailevat mielenterveyden kanssa.
51.MANIA
Mitä tulee, kun yhdistää vuosikausia esillä loistaneen TV- ja sometähti Eevi Teittisen sekä keskeltä Kanta-Hämeen peltoja tulleen tuikitavallisen manageri-Jennan? Ainakin siitä tulee kahden hyvin erilaisen ihmisen työkaveruus, mutta myös MANIA! Tässä podcastissa kurkitaan somen kulissien taakse, väännetään kättä terveistä elintavoista ja niiden haasteista sekä kuullaan herkullisia tarinoita tämän vauhtikaksikon arjesta yhdessä ja erikseen. Eevin ja Jennan jutuissa kontrastit tanssivat keskenään ja ilman väittelyitä ei selvitä, mutta kaiken taustalla on yhdistynyt urapolku, joka pikkuhiljaa kehittyy myös ystävyydeksi.
52.Kätilön kahvitunti
Tilaa maksullinen sisältö: https://creators.spotify.com/pod/show/katilonkahvitunti/subscribe Kätilön kahvitunnilla keskustellaan rennosti mutta rohkeasti naisen elämänkaaren eri vaiheista: lisääntymisterveydestä, hedelmällisyydestä, lapsettomuudesta, raskaudesta, synnytyksestä ja vanhemmuudesta. Keskustelemme myös seksistä ja seksuaalisuudesta sekä arkaluontoisista asioista ja tabuista. 1.kauden aiheena oli synnytys ja 2. kaudella keskustelimme raskaudesta. Kolmas kausi julkaistaan keväällä 2022 aiheesta lapsivuodeaika. Seuraathan meitä myös instassa nimellä @katilonkahvitunti. Podcastin takana ovat kätilöt Heidi Eloranta ja Ulla Karhu. Podcastin musiikki www.zapsplat.com.
53.EHJÄKSI
Ehjäksi-podcastissa puhutaan ennakkoluulottomasti, tabuja rikkomalla ja etenkin omista kokemuksista käsin henkisen kasvun aiheista. Podcastin ääninä ovat Jenni Aho ja Lotta Kvist sekä vaihtuvat vieraat. Jenni on oman elämänsä Peter Pan ja uteliaan mielensä takia hän on päätynyt tutkimaan henkisyyttä. Lotta Kvist on Helsingissä toimiva henkisen kasvun ohjaaja, jonka etäpalvelut ovat saatavissa myös muualle Suomeen ja maailmaan. Lisätietoja: www.lottakvist.fi.
54.Oma vointi ensin
Oma vointi ensin -podacstissä puhutaan omaan hyvinvointiin liittyvistä asioista. Mitä muuta hyvinvointi on kuin liikkumista ja ruokavaliota? Mitä hyvinvoinnille tapahtuu, kun elämästä tulee suorittamista? Puhujana valmistuva fysioterapeutti, personal trainer ja ravintovalmentaja Riikka. Seuraa mua somessa @riikkaketojaa.
55.Mielen matkalla
Tuntuuko, että hukutat itsesi ja hyvinvointisi arjen kiireisiin? Hyvinvoinnin ja itsetuntemuksen ammattilaisina sekä joogaohjaajina toimivat Monika Mäkitalo ja Eevi Minkkinen johdattavat sinut tutkimusmatkalle omaan mieleesi. Sarja tarjoaa vinkkejä mm. itsensä tuntemiseen ja hyväksymiseen, ihmissuhteisiin sekä intuition seuraamiseen. Mukana on myös meditaatioharjoituksia, jotka auttavat pysähtymään kiireessä. Syvemmälle meditaation, joogan ja kehonhuollon maailmaan pääset osoitteessa Yogaia.com.
56.DocEmilia
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57.Rakkaudella Karita
Löydät kaikki jaksot podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Rakkaudella Karita -podcastin kautta pääset viettämään ihanan yhteisen hetken Karita Tykän kanssa, syventyen aina yhteen hyvinvointiisi kokonaisvaltaisesti vaikuttavaan aiheeseen. Podcast herättää sinut pohtimaan omaa elämääsi, sillä sinä olet oman elämäsi tärkein henkilö! Pääset myös samalla kuulemaan Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Podcast on sinun ja Karitan yhteinen hetki, missä muu maailma katoaa ympäriltänne ja todella pääset syventymään omiin ajatuksiisi. Kenties podcastin avulla sinäkin inspiroidut tekemään konkreettisia muutoksia elämääsi. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa Podimo.fi
58.Ajatustasolla
Voiko näkökulmaa muuttamalla muuttaa itseään? Tätä pohtii uusi Ajatustasolla -podcast, joka keskittyy mielen hyvinvointiin ja asenteeseen. Aihepiireinä ovat syksyn aikana mm. stoalaisuus, huomion ohjaaminen, onnellisen elämän taidot, aivojen plastisuus, hyvä vanhemmuus, päätöksenteko ja mindfulness. Vieraina ovat Jyväskylän Yliopiston Aivotutkimuskeskuksen johtaja Tiina Parviainen, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja ensimmäinen filosofivastaanoton Suomessa avannut Antti S. Mattila, toimittaja & kirjailija Jussi K. Niemelä, unikouluttaja Miia Sorvanto, Atlantin yli yksin soutava Jari Saario, lastenpsykiatri Janna Rantala, markkinointiguru Samppa Vilkuna sekä mentalisti Jose Ahonen. Podcastin taustalla on Radio Porin aamulähetyksistä tuttu mentalisti ja puhuja Tommi Viikinkoski. Jo teini-ikäisenä hypnoosista ja käyttäytymisen psykologiasta kiinnostunut Tommi sai lopullisen sysäyksen aiheen pariin hankalan elämäntilanteen jälkeen. Aluksi omaan alakuloonsa syitä etsinyt mielen maagikko jäi välittömästi koukkuun siihen, miten jännästi ihmismieli voikaan toimia. Tommilta ilmestyy aiheeseen liittyen kirja keväällä 2023.
59.Urheilun Kahavipöydässä
Urheilun Kahavipöydässä -podcastissa sukelletaan sinne, missä urheilun tarinat syntyvät. Juontaja Harri Niskala on pääsylippusi kentille, pukukoppeihin ja kulissien takaiseen maailmaan. Kuumimmat urheilumaailman puheenaiheet, mielenkiintoisimmat vieraat sekä kummallisin huumori. Kuuntele, niin tiedät, mistä urheilun kahavipöydissä puhutaan.
60.Mama Mojo
Mama Mojo on podcast äitien seksuaalisuudesta. Näitä keskusteluja et todennäköisesti kuule hiekkalaatikolla, vanhempainyhdistyksen kahveilla tai sukujuhlissa. Doula ja seksologi Anna-Riitta Kässi yhdessä vieraidensa kanssa murtaa äitimyyttiä ja tuo näkyville äitien ja äitien seksuaalisuuden moninaisuutta. Jaksot pohjautuvat vieraiden omiin kokemuksiin ja ajatuksiin. Seuraa podcastia Instagramissa @annariittakassi ja #mamamojopodcast. Uusi jakso julkaistaan torstaisin.
61.Eropodi
Eropodissa jo vuosia sitten eronneet ja kahden lapsen äidit Aina ja Iina pohtivat avioeroa ja sen jälkeistä elämää eri näkökulmista useimmiten huumorilla höystettynä. Aina ja Iina ovat itsekin eroperheiden lapsia 80-luvulta ja ovat käyneet tuhansia keskusteluja eroista eri ihmisten kanssa ja lukeneet kymmeniä kirjoja aiheesta. Eropodi antaa vertaistukea ja auttaa ihmisiä, jotka käyvät läpi eroprosessia tai harkitsevat eroa. Käsiteltävät aiheet vaihtelevat podcastin vieraiden selviytymistarinoista ja eroäidin deittailusta avioeron juridisiin kysymyksiin ja lasten vuoroviikkoasumiseen.
62.Audio Sport: Pyöräily
Audio Sport: Pyöriäly on podcast sinulle, joka kaipaat valmentajaa mukaan pyöräretkillesi. Tästä podcastista löydät eripituisia harjoituksia kaikentasoisille pyöräilijöille ja erilaisiin maastoihin. Audio Sport on audiotreenikokonaisuus, johon kuuluu podcastit juoksu, kävely, lihaskunto ja pyöräily. Löydät ne kaikki Audio Sport -nimellä!
63.Ensihoitoa ja geriatriaa
Tervetuloa "Ensihoitoa ja geriatriaa"-podcastin pariin! Tässä podcastissa Tiia Raitmaa (@akuuttigeriatri), akuuttilääketieteeseen erikoistuva geriatrian erikoislääkäri sekä sairaanhoitaja ja hoitotason ensihoitaja Aapo Liukko (@Sir_Aapo) keskustelevat eri aiheista. Jaksot sopivat niin terveydenhuoltoalan ammattilaisille, kuin myös täysin maallikoillekin. Tervetuloa!
64.Sakke ja Seppälä
Sakari Pietilä ja Hermanni Seppälä käsittelevät ja verbalisoivat faktaa ja alitajunnan tuomia ajatuksia. Kokemuksen ja uteliaisuuden tuomalla uskalluksella pureudutaan hetken ilmiöihin, jotka liittyvät urheiluun, mutta siinä sivussa myös työhyvinvointiin, johtamiseen, kasvamiseen sekä epäonnistumisten käsittelyyn.
65.Herkkutrikoissa podcast
Herkkutrikoissa podcast on liikunta- ja terveysalan moniammattilaisen Ulrika Lillsunden ylläpitämä podcastkanava. Podcastin aiheena on kokonaisvaltainen terveys ja hyvinvointi, tutkittuun näyttöön perustuen. Vieraina terveys- ja liikunta-alan ammattilaisia.
66.Luonnossa
Joskus tulee hetkiä, kun tarvitset lepoa korvillesi ja ajatuksillesi. Luonnon äänet rauhoittavat ja auttavat keskittymään ja rentoutumaan. Olemme keränneet sinulle kesyttämättömän luonnon ääniä, puroja, kairaa ja muuta äänimaisemaa, jossa ei kaupungin melu pauhaa.
67.The AMiCast
AMiCast on kahden ensihoitoalalla kohdanneen esisetämäisen sällin oma kanava, jolla käsitellään kansankielisesti meidän alaa ja ilmiöitä sen ympärillä ja toisinaan sen sivustakin. Meidän tarkoituksena on avata kaikkien ymmärrettävälle kielelle ensihoidon eri osien ja yhteistyötahojen toimintaa, rakennetta ja tarkoitusta. Me pyritään olemaan yleisölähtöisiä, joten jos sinua askarruttaa jokin ensihoitoon (tai sen yhteistyötahoihin) liittyvä asia, ota rohkeasti yhteyttä niin tehdään ohjelma aiheesta!
68.Addiktit
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he selättivät ne.
69.Circus of pleasures
-Tässä Podcastissa puhumme swingailusta, seksuaalisista nautinnoista ja sen eri muodoista meidän näkökulmasta. Heittäydy hulluttelemaan kanssamme nautintojen sirkukseen. (seksi, podcast, parinvaihto, swingers, sex, The lifestyle #seksi #podcast #parinvaihto #swingers #sex #thelifestyle) In this podcast we talk about swinging, sexual pleasures and all its forms from our perspective. Go crazy and join in circus of pleasures.
70.Voi hyvin - Meditatiiviset kävelyt
Kävelymeditaatioita sinulle, joka et malta istua. Voi hyvin -lehden meditaatiot kannustavat liikkumisen iloon ja mielen tasapainottamiseen.
71.Tiedettä Tunteella
Tiedettä Tunteella podcast pyrkii tarjoamaan ajantasaista ja tutkimukseen perustuvaa faktatietoa lääketieteestä ja suomalaisesta terveydenhuoltojärjestelmästä. Kotimaisten huippuammattilaisten siivittämä sarja tuo esiin merkittäviä suomalaisia tutkijoita ja terveydenhuoltojärjestelmämme muita ammattilaisia. Podcast-sarjan juontajana toimii syöpätutkija, dosentti Sauli Vuoti. Podcastin ovat mahdollistaneet Jyväskylän Yliopisto, ja jaksokohtaiset sponsorit.
72.RADplus
*** PODCAST-SARJA ON PÄÄTTYNYT *** RADplus oli FOAMed-henkinen podcast-sarja, jossa käsiteltiin ensi- ja akuuttihoidon ajankohtaisia ja ajattomia aiheita. Sarjan tavoitteena oli tuoda laadukasta ja ajankohtaista tietoa asiantuntijoilta kliinisen työn etulinjaan helposti lähestyttävässä muodossa, jotta potilaamme saavat parhaan mahdollisen hoidon. Pääpaino oli ensi- ja tehohoidon sekä akuuttilääketieteen näkökulmissa.
73.Saara & Viivi Show
Saara ja Viivi Show on viihdyttävä ja rehellinen podcast, jossa kaksi ammattimallia jakaa omia kokemuksia muotimaailman syvyyksistä, mielen taidoista ja tasapainoisen ravinnon tärkeydestä. Tietoa, tarinaa ja työvälineitä sun kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen rehellisellä boogiella. Kuka sanoi, että henkisen hyvinvoinnin edistämisen tulis olla tylsää?
74.Minä olen Peppi
Minä olen Peppi -podcastissa kuullaan, millainen on rikkinäinen lapsuus, miten lapsi kokee huostaanoton ja miten elämä lähtee lopulta kantamaan juuri oikealle polulle. Nyt seuraajiensa rakastama Peppi on valmis ottamaan seuraavan askeleen ja aloittamaan matkan kohti äitiyttä. Koskettavassa, lämpimässä ja ihmiselämän kirjon kattavassa podcastissa jaksot kulkevat Pepin elämänvaiheiden mukaan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
75.Rautakuuri
Rautakuuri on tavoitteellisen salitreenaajan podcast, jossa ruoditaan treeniohjelmia, liiketekniikoita, ennätysnostoja ja haastatellaan voimailijoita.
76.Fysioterapiaa liikkeellä - kasuaaleja keskusteluja
Fysioterapiaa liikkeellä on ajatuksia ja kasuaaleja keskustelua fysioterapiasta, liikkumisesta, treenaamisesta, ihmiskehosta - ja kaikkien näiden laitamilta. Isäntänä fysioterapeutti Marko Grönholm (@movement_physio). Podcast on suunnattu ennen kaikkea ammattiyleisölle, mutta kaikki käsiteltävistä aiheista kiinnostuneet kuulijat ovat luonnollisesti tervetulleita mukaan! -- [ENG] Physiotherapy with movement -podcast is casual conversations around physiotherapy, human body and movement, training and exercise. Hosting the podcast is physiotherapist Marko Grönholm. Most episodes in Finnish.
77.Suorituskykyvalmentaja Podcast
Suorituskykyvalmentaja Group on fyysisen harjoittelun ammattilainen - koulutus- ja valmennuspalvelu, joka yhdistää kotimaiset ja ulkomaiset asiantuntijat ja tavoitteelliset harjoittelijat. Tehtävämme on kehittää suomalaista fyysisen harjoittelun ja valmennuksen kulttuuria tutkitun tiedon ja parhaiden valmennuskokemusten avulla. Liity ammattilaisten joukkoon osoitteessa suorituskykyvalmentaja.fi.
78.Podiatri
Podiatri -podcastin neljännellä kaudella Enni Sanmarkin ja Lassi Laitalan vieraaksi saapuu toinen toistaan kiinnostavampia asiantuntijoita aina startup -kentältä hyvinvointialueisiin ja perehdytään hypnoonista long covidiin. Puhutaan toiminnallisista häiriöistä sekä terveydenhuollon hoitovajeesta. Voi olla, että jossain jaksossa mennään myös perse edellä puuhun.
79.Terveydeksi
Terveellisten elintapojen ylläpitäminen on nykypäivänä kaikkea muuta kuin yksinkertaista. Terveydeksi -podcastissa terveystieteilijät Heidi Peltoniemi ja Marika Luukkonen pohtivat sitä, kuinka voimme tässä muuttuvassa maailmassa tehdä arjesta terveellistä, mutta samalla myös joustavaa ja nautinnollista. Kuulet avoimia kertomuksia siitä, kuinka terveysalan ammattilaisetkaan eivät aina elä suositustensa mukaan. Heidi ja Marika haluavat ottaa myös sinut mukaan pohtimaan omaa arkeasi. Syvemmälle aiheisiin pääset instagramissa @terveydeksipodcast.
80.Häive
Häive on kokonaan ihmisen mielelle omistettu podcast, jossa sukelletaan erilaisten mielentilojen ja mielenhäiriöiden maailmaan. Toimittaja Lauri Kujanpäälle omista kokemuksistaan sekä mielenmaisemistaan ovat kertomassa rokkari Olli Herman, räppäri Uniikki, muusikko Jouni Hynynen, räppäri Tuomas Kauhanen, nyrkkeilijä Elina Gustafsson, Duudsoneista tuttu Jarno Laasala, rokkikukko Archie Cruz sekä ex-jääkiekkoilija Hannes Hyvönen.
81.Audio Sport: Lihaskunto
Audio Sport: Lihaskunto on podcast sinulle, joka kaipaat valmentajaa ja PT:tä kotitreeneihisi. Tästä podcastista löydät eripituisia harjoituksia kaikentasoisille kuntoilijoille. Harjoitusten avulla voit kehittää lihaskuntoasi kokonaisvaltaisesti mm. HIIT- ja Tabata-menetelmillä. Audio Sport on audiotreenikokonaisuus, johon kuuluu podcastit juoksu, kävely, lihaskunto ja pyöräily. Löydät ne kaikki Audio Sport -nimellä!
82.Autistiikkaa
Autistiikkaa-podcastissa tutustutaan autismiin liittyviin ajankohtaisiin tutkimuksiin ja artikkeleihin. Lisäksi käsitellään Annin ja Annikan tuntemuksia, sattumuksia ja kokemuksia autismiin liittyen. Podcastiin kaivataan ja toivotaan sisältöä myös kuulijoilta, esimerkiksi kysymyksiä, kuulijoiden kokemia tilanteita ja aihetoiveita, sekä toki myös palautetta voi lähettää osoitteeseen autistiikkaa@gmail.com. Hakusanat: autismi autismikirjo autismin kirjo autismikirjon häiriö Aspergerin oireyhtymä Asperger
83.Fitnessvastaanotto
Liity Fitnessvastaanottolaiseksi ja pääse mukaan viikottaisiin Q & A -jaksoihin: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitnessvastaanotto/subscribe Fitnessvastaanotto taklaa treenaamiseen, ravitsemukseen sekä terveyteen liittyviä aiheita ennennäkemättömän käytännönläheisellä tavalla. Juontajina toimivat fitnessvalmentajat Juho Murtonen & Theo Mbay (LitM).
84.Punttisaaga Podcast
Vastusharjoittelu, ruokavalio, kehonmuokkaus, painonhallinta ja elämäntyyli
85.ALFALAND
Alfaland on Suomen kovin Podcast show! Alfaland jaksoja on nähtävillä YouTubessa jo yli 60 ja vieraana nähdäänkin Suomen mielenkiintoisempia henkilöitä eri aloilta.
86.Kuka pelkää vaihdevuosia -podcast
Etsitkö keinoja navigoida vaihdevuosien läpi menestyksellä? Tässä podcastissa personal trainer ja ravintovalmentaja Anna Seppäsen antaa käytännön vinkkejä siihen, miten elämäntavoilla voi vaikuttaa omaan vaihdevuosikokemukseen ja voida hyvin muutoksen keskellä. Jos vaihdevuodet yllättivät tai tuntuvat tuovan haasteita omalle hyvinvoinnille, tämä podcast on sinulle!
87.Liikemäärä
Podcast liikkeestä, liikkumisesta ja terveydestä
88.Akuuttigeriatri
Akuuttilääketieteen erikoistuva geriatrian erikoislääkäri käy läpi ajankohtaisia terveysasioita, vanhustenhoitoa ja jatkossa myös akuuttilääketiedettä.
89.Lepakkosafari
Villeimpiä tarinoita viidakon piiloista 🤫🦎🌋⚡️ 🎙️ Erittäin suoraa puhetta sateenkaarielämästä sekä rohkeudesta olla oma itsensä 🪖 Safarioppaina @fit.susanna & @ tavistanja 🗿 Tervetuloa kyytiin myös Instagramissa @lepakkosafari
90.Psykologiaa Keittiössä
Psykologit sekä kirjailijat Satu Kaski ja Vesa Nevalainen kastavat varpaansa podcastien ja psykologisten ilmiöiden värikkääseen maailmaan. Jokaisessa jaksossa keskustellaan eri teemasta ilman hienoja sivistyssanoja ja ammatillista kapulakieltä. Uusi jakso aina kuukauden ensimmäinen päivä. Satu on psykologian tohtori, psykoterapeutti sekä työ- ja organisaatiopsykologi. Vesa on taasen psykologi ja psykoterapeutti. He esiintyvät tässä ohjelmassa yksityishenkilöinä. Jaksojen aiheideoita voi lähettää osoitteeseen psykologiaakeittiossa@gmail.com
91.Myötätunto edellä
Miten omaa hyvinvointia voisi edistää mailaa puristamatta? Tässä podcastissa korkeakoulutetut terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaiset keskustelevat kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja auttavat sinua voimaan paremmin. Podcastin tarjoaa Vastuullinen Valmennus.
92.FitnessKuplassa
FitnessKuplassa -podcastin teemat vaihtelevat treenin, ravinnon, palautumisen, psyykkisen puolen ja ylipäätään fitnesselämäntavan ympärillä. Houstina toimin minä, fitness- ja poseerausvalmentaja / Body Fitness -urheilija. Keskustele aiheesta Instagramissa @fitnesskuplassa
93.Oikeat Keittiöpsykologit
Oikeat Keittiöpsykologit on kahden psykologin podcast, jossa pohditaan elämän erilaisia ilmiöitä ja psykologiaa niiden takana. Keittiönpöydän ääreen istahtavat oikeuspsykologi Jasmin Kaunisto ja työterveyspsykologi/psykoterapeutti Nina Kinnunen. Hauskalla ja rennolla otteella toteutettu podcast kutsuu kuuntelemaan mitä psykologit ihmismielestä ajattelevat ja kuinka asiat psykologien käsittelyssä jäsentyvät. Mielessä muhivat ajatukset pilkotaan ja maustetaan kepeästi rosmariinilla ja analyyseillä. Uusi jakso ilmestyy joka toinen torstai Supla, Spotify ja Apple podcast kanavilla.
94.8 myyttiä työuupumuksesta
Kuka on vastuussa ihmisen uupumisesta? Työnantaja, yhteiskunta vai uupunut itse? 8 myyttiä työuupumuksesta -podcastissa murretaan haitallisia asenteita sekä myyttejä uupumuksen taustalla. Uupunutta yksilöä syyllistetään suotta. Tässä podcast-sarjassa nostetaan yhteiskunta ja työpaikat vastuuseen. Podcastissa mielen hyvinvoinnin juurisyihin pureutuu Ammattiliitto Pro:n yhteiskuntasuhdejohtaja Maria Mäkynen, joka kirjoittaa väitöskirjaa työn murroksesta. Mukana purkamassa mielenterveyteen liittyviä leimoja on vieraita tutkijoista kokemusasiantuntijoihin. Työuupumusta ei ratkaista yksin, vaan rakenteissa, työpaikalla, porukalla. Podcastin tuottaa Ammattiliitto Pro yhdessä vakuutusyhtiö Turvan kanssa. Seuraa podcastia Instagramissa @8myyttiatyouupumuksesta
95.#nollatyöuupumusta
Jokainen meistä tuntee jonkun työuupuneen. Yhä useampi meistä on ollut itsekin uupunut tai taistellut burnoutin rajamailla – nyt tai aiemmin. #nollatyöuupumusta podcastissa tietokirjailija, Heltin perustaja ja työuupumus-aktivisti Tanja Lappi juttelee kiinnostavien vieraiden kanssa, joiden jokaisen arjessa burnout on läsnä tavalla tai toisella. Kuuntele podia, jaa kokemuksesi tai ajatuksesi somessa #nollatyöuupumusta Tilaa Tanjan kirja: Eroon työuupumuksesta - jaksamisen johtaminen työpaikoilla https://shop.almatalent.fi/eroon-tyouupumuksesta Lue lisää: https://heltti.fi/nollatyouupumusta/
96.Joogaradio
Joogaradio on Shakta Joogakoulun opettajien Otto Kronqvistin ja Pete Ruikan podcast jossa keskustellaan joogasta syvällisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Shakta Joogakoulun löydät Helsingin Kalasatamasta ja online-palvelumme kautta joogaat myös netin välityksellä. Lue lisää: shakta.fi
97.Syvä terveys
Syvä terveys on kahden liikunta- ja terveysalan moniammattilaisen podcast, jossa keskustellaan terveydestä ja hyvinvoinnista tavalla, jota et muualla kuule! Äänessä ovat Ulrika Lillsunde ja Heta Eskelinen. Yhteensä heillä on yli 30 vuoden työkokemus terveys- ja liikunta-aloilta. Podcast on keho- ja painoneutraali. Pyrimme luomaan kaikille turvallisen tilan, mutta huomioithan, etteivät aiheemme yleisesti sovi perheen pienimpien korvien kuultavaksi.
98.Gynellä
Tieteellisen tarkka podcast gynekologisista ongelmista, seksistä, nautinnosta ja kaikenlaisista elämäntilanteista, joissa gynestä voi olla hyötyä. Studiossa gynet Nora ja Nico ja vaihtuvia vieraita.
99.yes girl
Tässä podcastissa käsitellään rennolla otteella lifestylea ja hyvinvointia. Aiheet kulkevat ruokavaliosta seksuaaliterveyteen ja satunnaisiin horoskooppijuttuihin. Petra, Kriselda ja Adama kertovat avoimesti myös omista kokemuksistaan ja tunteistaan, päästäen kuuntelijat lähelle.
100.Menesty sydämellä - ohjatut meditatiiviset maisematauot
Näiden musiikilla ja valokuvilla rikastutettuja lyhyiden maisemataukojen parissa pääset latautumaan ja viettämään meditatiivisen hetken itsesi kanssa. Oppaitasi meditaatioissa ovat Antti Quanta ja Suvi Bowellan. Tervetuloa maailmaamme: menestysydamella.fi
