Naisen kolmas elämä — Nautinnon vuodet -kirjan kirjoittanut kirjailija-toimittaja Kirsi Hytönen ja Elina Tanskanen keskustelevat Kirsin omakohtaisista kokemuksista avioliiton muuttamisesta avoimeksi suhteeksi, naisen seksuaalisuudesta 50 ikävuoden jälkeen ja itseä huomattavasti nuoremmista seksikumppaneista. Mitä kannattaa huomioida, jos haluaa avoimen suhteen? Entä minkä vuoksi ikäerosuhteet ovat tabu?

Vagisania valmistavan Dr. Wolffin viestintäpäällikkönä lähes 40 vuotta toiminut Eva Vuorenmaa-Gertz ja Elina Tanskanen keskustelevat kuivista limakalvoista ja niiden hoidosta. Kuivat limakalvot vaivaavat melkein joka toista naista vaihdevuosien aikana ja niiden jälkeen, joten aiheesta olisi syytä puhua paljon enemmän. Lisäksi Eva ja Elina käsittelevät vanhempien naisten seksuaalisuutta ja vaihdevuosia. Kaupallinen yhteistyö: Vagisan

Fysioterapeutti Anu Parantainen ja Elina Tanskanen puhuvat lantionpohjasta ja sen toimintakyvystä. Lantionpohjan kunnosta on tärkeä pitää hyvää huolta, koska se vaikuttaa monin tavoin niin kehon kuin mielen hyvinvointiin. Mihin kaikkeen lantionpohja vaikuttaa? Entä miten lantionpohjalihaksia kannattaa treenata ja mistä tietää, koska hakea apua sen ongelmiin? Miten lantionpohja vaikuttaa seksuaaliseen nautintoon?

Työpsykologi, kouluttajapsykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola ja Elina Tanskanen keskustelevat uupumuksesta - ketkä uupuvat ja miksi? Millaisissa olosuhteissa uupumusta syntyy? Millaisia oireita uupumukseen liittyy? Millainen polku uupumuksesta toipuminen on?

Uniterapeutti Susan Pihl keskustelee Elina Tanskasen kanssa unesta ja univaikeuksista. Susan on julkaissut kirjan ”Unen taidot” yhdessä Anna-Mari Arosen kanssa. Milloin unettomuudesta on syytä huolestua? Mistä huonosti nukuttu yö voi johtua? Miksi jotkut nukkuvat huonommin kuin toiset? Mitä keinoja unettomuuteen voi kokeilla?

Rakkaus-, seksi- ja parisuhdevalmentaja, psykoterapeutti, tantraopettaja sekä näyttelijä Kirsti Kuosmanen kertoo omasta polustaan ja siitä, miten hänestä on tullut naisten opettaja. Elina ja Kirsti keskustelevat muun muassa sankarittaruudesta, seksuaalisuuden voimasta ja elämän virrasta. Kuinka naiseuden lähteensä voi saada pulppuamaan?

Kolme tietokirjaa rintasyövästä kirjoittanut Apu-lehden päätoimittaja, tietokirjailija ja dekkaristi Marja Aarnipuro ja Elina Tanskanen keskustelevat rintasyövästä ja sen vaikutuksesta henkiseen hyvinvointiin. Millaisia vaiheita rintasyöpämatkalla voi tulla? Entä miten rintasyöpä voi vaikuttaa naiseuteen, parisuhteeseen ja seksuaalisuuteen?

Terveystietokirjailija Varpu Tavi ja Elina Tanskanen keskustelevat vanhenemisesta, elämästä vaihdevuosien jälkeen ja hieman myös elämäntapamuutoksesta. Varpulta on keväällä 2020 ilmestynyt kirja ”Vaihdevuodet luonnollisesti”. Voiko vaihdevuodet olla mahdollisuus ja tuoda vapautta? Mitä vaihdevuosissa tapahtuu? Millaisia eri näkökulmia ja keinoja eri kulttuurit vaihdevuosiin tarjoavat?

Psykoterapeutti, kliininen seksologi Ulla Oksala ja Elina Tanskanen keskustelevat ikääntymisen vaikutuksista seksuaalisuuteen. Mitä seksuaalisuus on? Miten seksuaalisuutta voi herätellä? Millaisia psyykkisiä ja fyysisiä muutoksia nainen kokee vaihdevuosien yhteydessä? Miksi seksi voi olla keski-iässä ja sen jälkeen jopa nautinnollisempaa kuin nuorempana?

Elina Tanskanen keskustelee eroista parisuhdekouluttaja, kirjailija Marianna Stolbow'n kanssa. Ero on usein elämän käännekohta. Mitä parisuhde ja ero voivat opettaa? Voiko erosta seurata jotain hyvää? Milloin on parempi erota?

Elina Tanskanen ja Aaltoja ja asiattomuuksia -romaanin kirjoittaja, Yle Draaman vastaava tuottaja Hyppe Salmi keskustelevat keski-iästä ja vaihdevuosista. Miksi vaihdevuosia hävetään? Miltä vaihdevuodet tuntuvat?

Teaser maanantaina 18.5.2020 lanseerattavasta Hormonihyrrä-podcastista. Joka toinen maanantai julkaistaan uusi jakso, jossa Elina Tanskanen keskustelee aikuisen naisen elämästä kiinnostavien vieraiden kanssa. Tervetuloa kuuntelemaan!