22. Vår første workshop

Vår aller første workshop: 

Vi har hatt våre første workshops og vi deler våre erfaringer fra hva vi opplevde i Spania.  

Hva har vi lært? Hva tenker vi om det nå og hva vil vi skape for fremtiden? 

Er det en ting vi fikk kjenne på kroppen disse helgene så var det viktigheten av tilstedeværelse. Mange mennesker, inkludert oss selv sliter med tilstedeværelse. Tankene kommer og tar deg enten inn i fremtiden eller tilbake til fortiden, men hva skjedde med her og nå.

Isabelle mener at skal du være tilstede her og nå så må du lære deg til å komme ut av hodet og inn i kropp. 

Hva mener Isabelle? og hvordan gjør du det? 

Dette er noe av det vi snakker om i dagens epsiode av #tirsdagsklubben. 

Ønsker du å følge oss på Instagram så finner du oss på @becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @Isabelleengelhart. 

Ønsker du å lese mer om fremtidige workshops, så finner du mer informasjon her: 

https://www.mikrosteg.no/workshops

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.