Barnet i huset har blitt ungdom. Og det er tiden for å ta noen valg som kan være både vanskelige og skumle. Også for deg som er voksen – som vil at ungdommen velger rett. – Nå er det tiden for å gi litt slipp, og ikke skulle bestemme over ungdommen, sier Anne Holm-Nordhagen. Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Nå er hun fast ekspert i USN-podden «Hva skal jeg bli - og hvordan skal jeg bli det?» Her gir hun gode råd til ungdom som lurer på hva de skal gjøre etter videregående. I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om hvordan foreldre og foresatte best kan hjelpe ungdommen med å ta gode valg. – Det studievalget som ungdommen din skal ta, ja det er ungdommens valg, og ikke ditt. Og det er ungdommen som skal leve med konsekvensene av valget, sier Holm-Nordhagen. Samtidig sier hun de voksne kan spille en stor rolle i å utforske mulighetene sammen med ungdommen i huset. Men det krever tilstedeværelse og vilje til å sette av tid sammen med ungdommen. – Det du i hvert fall ikke bør gjøre, er å overføre dine egne ambisjoner på ungdommen. Samtidig er det helt greit å gi et lite dytt bak til de som trenger det. Ungdom er forskjellige, og det er du som kjenner din egen ungdom best og vet hva som trengs, sier Holm-Nordhagen. Hun mener voksne kan ha mye å bidra med, selv om det er lenge siden de selv gikk på skolen. Erfaring fra utdanning og arbeidsliv har uansett en stor verdi, og det er fint å fortelle litt om ditt eget liv og de valgene du har tatt. – Noe av det viktigste vi kan formidle til barna våre, er at alt ikke nødvendigvis går slik vi har planlagt, og at det slett ikke er noen krise om de må justere litt på kursen underveis eller velge noe annet, sier Holm-Nordhagen. I episoden snakker hun og Kulberg også litt om overgangen fra ungdomsskole til videregående, fordi mange også vil kjenne på alvoret med å skulle velge riktig i tiende klasse. Annes viktigste råd i episoden: Vær tilstede og vær oppmerksom. Vær nysgjerrig og vær en deltagende med-utforsker. Ikke føl at du må sitte med fasiten.

Snart er det kanskje slutt på lekser og at læreren fører fravær. Mer frihet, men også mer ansvar. Kanskje møter du et helt nytt sted, og helt nye folk å bli kjent med. – Det å bli student innebærer ofte en ganske stor forandring i hverdagen for mange, sier Anne Holm-Nordhagen. Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Nå er hun fast ekspert i USN-podden «Hva skal jeg bli - og hvordan skal jeg bli det?» Her gir hun gode råd til deg som lurer på hva du skal gjøre etter videregående. I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om deg som har bestemt deg for å ta høyere utdanning. Uansett hva du skal studere og hvor du skal studere – det blir en forandring fra det du har vært vant med. Den gode nyheten er at det er mulig å forberede seg litt på studentlivet. Anne mener det er lurt å forberede seg på å måtte ta mer ansvar selv. Det vil ikke være samme typen oppfølging som du er vant med fra ungdomsskolen og videregående. – Du står plutselig mer på egne bein. Det forventes at du er mer selvstendig. Du får mer ansvar på mange områder, og må passe mer på hverdagen din selv. Og det er ikke så mange som følger deg opp som du har vært vant med, sier Anne. Hun tror dette vil være en positiv opplevelse for de aller fleste, og sier studietiden er en spennende tid som vil kunne gi deg mange nye og fine opplevelser. Anne beroliger også med at mye av det du har lært på videregående, vil du fortsatt få bruk for som student. Det handler for eksempel om å kunne jobbe i gruppe med andre, å ha en studieteknikk som passer for deg, å takle eksamen og innleveringer, og mye mer. Men det er viktig å være klar over at studier er krevende, i hvert fall hvis du skal være fulltidsstudent. Derfor kan det være lurt å vente litt med å ta på seg mange andre jobber ved siden av. Du får god anledning til å bli kjent med andre, og det er smart å finne noen å jobbe sammen med. Det er ganske vanlig å ha noen tunge stunder underveis også. Da er det viktig med venner og medstudenter, men det er også kjekt å vite at universiteter og høyskoler har ansatte som du kan gå til for hjelp, som samtaleterapeuter, rådgivere, studentprester og andre. – Ikke vent for lenge med å ta kontakt, og husk at det er opp til deg å si fra. Det er slett ingen skam i å be om hjelp. Husk at du ikke er den eneste som kan ha det tungt, sier Anne. Annes viktigste råd i episoden: Forbered deg på de endringene du har foran deg. Forbered deg på at studiene vil fylle hverdagen din. Gled deg til de erfaringene og opplevelsene du har foran deg! Dette var siste episode i denne mini-serien. Vi håper du har blitt litt tryggere på veien etter videregående.

Endelig er du snart ferdig med videregående, og kan puste ut. Eller kan du det? Kanskje merker du forventninger om å gå videre med studier, mens du egentlig kjenner at du trenger en pause? – Det er veldig vanlig å være skolelei. Jeg tror alle har kjent på den følelsen på et tidspunkt, og det er helt ok å være lei av og til, sier Anne Holm-Nordhagen. Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Nå er hun fast ekspert i USN-podden «Hva skal jeg bli - og hvordan skal jeg bli det?» Her gir hun gode råd til deg som lurer på hva du skal gjøre etter videregående. I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om det å kjenne at du ikke har motivasjon til å gå løs på mer lesing, eksamener og teori rett etter videregående. Hennes anbefaling er å prøve å finne ut av hva du egentlig er lei av, og hvor mye den følelsen du har av å være lei preger livet ditt. Det er særlig viktig hvis følelsen av å være lei, gjør at du står fast når du skal tenke på hva du vil gjøre etter videregående. – Er du lei av alt ved å være på skolen eller gjelder det bare noen spesielle fag. Handler det om det å skulle skrive, eller kanskje det å ha lekser? spør Anne. Når du har funnet ut hva du er lei av, bør du stille deg spørsmålet om du tror den følelsen også kommer til å være der hvis du starter å studere. Anne beroliger også med at det ikke er noen krise om du velger å ta en pause etter videregående. Et såkalt "friår" kan brukes til mye spennende. Annes viktigste råd i episoden: Det er helt ok å være lei, men prøv å finne ut hva du er lei av, og hvor alvorlig den følelsen er. Hvis du tar et såkalt "friår", bruk det til å gjøre deg nye og nyttige erfaringer som du kan bruke senere. Ikke stress. Det kommer mange anledninger til å studere, og du kan studere hele livet.

Det kan være mange som har meninger om hva du skal gjøre med livet ditt. Men da de voksne tok utdanning var samfunnet helt annerledes. Og ingen vet jo egentlig hvordan det er å være deg? – Det er ikke lett å vite hvem som har de beste rådene. Derfor er det lurt å snakke med flere, og å være åpen, sier Anne Holm-Nordhagen. Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Nå er hun fast ekspert i USN-podden «Hva skal jeg bli - og hvordan skal jeg bli det?» Her gir hun gode råd til deg som lurer på hva du skal gjøre etter videregående. I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om det å spørre andre om råd, og hvordan du finner ut hvilke råd som er de riktige for deg. Hennes anbefaling er å være nysgjerrig og snakke med forskjellige mennesker, fordi alle har forskjellige opplevelser og erfaringer. – Det er fort gjort å tenke at noen ikke er noen vits i å snakke med, fordi de har erfaring fra noe helt annet enn det du er interessert i. Men husk at alle opplevelser gir kunnskap, og at alle som har levd en stund har lært noe, sier Anne. Hun sier det også er viktig å huske på at det finnes gode ressurser på skolen din. Der er det rådgivere som er utdannet i å gi råd. Dersom det ikke er satt opp egne timer for dette, bør du ta initiativet til en samtale selv. Lærerne vil også kunne hjelpe deg, sier Anne. Annes viktigste råd i episoden: Søk råd, still spørsmål og vær nysgjerrig. Vær åpen i møte med råd. Vær også litt kritisk til rådene du får, og begrunnelsen for dem. Husk at alle råd må sees i forhold til hva du tenker og mener selv.

Det er så mange utdanninger å velge mellom. Hvordan skal du forholde deg til alle tilbudene og all informasjonen som finnes. Hvordan velger du det som er rett for akkurat deg? – Det kan være lurt å tenke på hva du har lyst til å drive med etter studiene. Hva slags jobb kunne du tenke deg? Vil du for eksempel jobbe alene eller sammen med andre? Det finnes gode sider på internett som kan hjelpe deg med å finne det studiet som kan passe for deg, sier Anne Holm-Nordhagen. Hun anbefaler også å teste ut arbeidslivet for eksempel gjennom sommerjobb. Det kan fortelle deg litt mer om hva slags type arbeid du trives med. For det er lurt å tenke litt fremover når du skal velge utdanning. Hvor skal utdanningen føre deg? Anne er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om hvordan du kan finne utdanningen som passer for deg, blant alle tilbudene som finnes over hele landet. Annes viktigste råd i episoden: • Finn utgangspunktet ditt, og bruk både hodet og hjertet • Utforsk mulighetene dine, bruk tid og vær modig • Vær åpen for råd og veiledning

Hvordan kan du vite hva du skal bli, når det finnes så mange yrker å velge mellom? Hvordan blir du kjent med alle mulighetene som finnes? Og skal du velge med hodet – eller med hjertet? – Det viktigste spørsmålet er kanskje ikke «hva skal jeg bli?», men «hvem er jeg?», sier Anne Holm-Nordhagen. Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om hvorfor det er viktig å bli litt bedre kjent med deg selv, før du tar valget om hva du skal gjøre etter videregående. Men hvordan blir du egentlig bedre kjent med deg selv? Det får du også noen forslag til fra Anne. Annes viktigste råd i episoden: Stak ut en retning, mer enn å lande på et spesielt yrkesvalg. Senk skuldrene. Ikke tenk på valg av utdannelse som endelig. Bruk både hodet og hjertet.