A 7 minute guided meditation on this developing this important quality. Great for being nice to yourself, others and letting go of old sh*t.
Part five of Phil's latest tool to help the reluctant meditator.
Part five of Phil's latest tool to help the reluctant meditator.
Podcasten Mindfulness made easy with Dr. Phil Parker är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.