#46 Nadja Vienberg om at din vægt viser dit værd, madro betyder nul tanker om mad og i intuitiv spisning skal du lytte til sult og mæthed
I 10. afsnit af miniserien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Nadja Vienberg med i studiet. Nadja fortæller om 3 ting, hun har skiftet mening om, da hun fandt ud af, at flere ting hun troede på var forkerte.
De 3 fejl som Nadja har valgt til dagens episode er:
- "Din kropsvægt viser dit værd".
- "Du skal altid lytte til din sult og mæthed".
- "Madro handler om at have nul tanker om mad".
Læs mere på: https://maxer.dk/staerk-smertefri/nadja-vienberg-vaegt
Podcasten Stærk & Smertefri är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.