S02E02: Tehon mittauksella kohti kovempia juoksuvauhteja?
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden toisessa jaksossa aiheena mm. suunnistuksen SM-sprintti Jyväskylässä, koko perheen juoksutapahtumat, työmatkapyöräily sekä isompana kokonaisuutena puhutaan mielipiteitä jakavasta, mutta mielenkiintoisesta aiheesta eli tehon mittauksesta juoksussa. Pääasiassa keskitytään faijojen kokemuksiin ja näkemyksiin Stryd -tehomittarista. Mitä tarkoittaa on kriittinen teho (critical power) tai FTP (functional threshold power)? Pääseekö juoksutehoa mittaamalla kohti kovempia tuloksia tai tehokkaampia treenejä?
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Kakkoskauden toisessa jaksossa aiheena mm. suunnistuksen SM-sprintti Jyväskylässä, koko perheen juoksutapahtumat, työmatkapyöräily sekä isompana kokonaisuutena puhutaan mielipiteitä jakavasta, mutta mielenkiintoisesta aiheesta eli tehon mittauksesta juoksussa. Pääasiassa keskitytään faijojen kokemuksiin ja näkemyksiin Stryd -tehomittarista. Mitä tarkoittaa on kriittinen teho (critical power) tai FTP (functional threshold power)? Pääseekö juoksutehoa mittaamalla kohti kovempia tuloksia tai tehokkaampia treenejä?
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Faijat juoksee näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.