Episode 27, SommerRo - interview med Birgitte Sølvstein

I denne samtale taler jeg med psykolog Birgitte Sølvstein om sommerferien som familie med børn.

Vi kommer blandt andet ind på:

• Hvorfor det er svært for børnefamilier og især småbørnsfamilier at få ro hen over sommeren (og hvorfor det er vigtigt at få en reel pause)

• Hvad der sker med vores evne til at indgå i relationer og være omsorgsfulde, når vi er stressede

• Hvad gør vi, hvis vi som forældre gruer for ferien og adskillige uger med børn – hvad gør vi, hvis vi har det sådan?

I samtalen taler vi også om Birgittes sommerkursus "SommerRo" om er skabt med henblik på at få små pauser i ferien - og består af 21 korte meditationer og en masse bonus materiale.

Du kan læse om SommerRo kurset via dette link

https://soelvstein.dk/forloeb/sommerro/