Body and Confidence coach, Lisa Ryding, talks about releasing guilt around food, befriending the voice in your head to help us become mindful eaters and making peace with our body using a very simple exercise.
Subscribe to Soul Sense with Silkina on Youtube: https://bit.ly/3gy9gti
Follow Lisa on Instagram: www.instagram.com/lisaryding
Follow Silkina on Instagram: www.instagram.com/soulsense.withsilkina
Woke & Well näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.