Biohacking Girls Podcast

Biohacking Girls Podcast

Om denne podkasten

Biohacking med Alette & Monica Vi graver og leter etter informasjon, og stiller de spørsmålene vi mener er nødvendige. Vi er voksne jenter som søker kunnskap for å optimalisere helsen, og kjenne mer på den følelsen det er å være 30 – med energi, letthet og glød.  Monica: jeg har testet alle dietter på denne planeten, superfoods og slankekurer. Jeg trener og mediterer – men hva skal til for å finne en god balanse? Jeg elsker å reise og det første jeg oppsøker hvor enn jeg drar er matmarked, helsekostforretninger og treningssteder. Jeg elsker å teste ut nyheter og kjenne hvordan de påvirker meg. Jeg finner alltid noe nytt som trigger nysgjerrigheten min. Alette: Jeg var overbevist om at masse cardio, telle kalorier og lett produkter var veien til god helse. Heldigvis har jeg utviklet meg masse, særlig de siste årene. Jeg startet med yoga for mange år siden, her ble jeg introdusert for vegansk kosthold, meditasjon og filosofi. Jeg startet min biohacking reise med vegansk kosthold i ett år…,Jeg er veldig glad i tall og data. Veldig gøy med all teknologi som gjør det enkelt å måle data på egen kropp.  «You can´t change what you dont know» Vi må tilbake til enkle grep, vi kan endre våre geners uttrykk, vi kan oppgradere livene våre. Jeg er Alette og jeg er Monica: Vi er venner og kollegaer og vi legger sammen vår erfaring og kunnskap for å inspirere deg til å bli din egen Biohacker og optimalisere ditt liv. Vi ønsker å forstå hvordan kroppen selv kan heales, hvordan vi kan styrke intuisjonen, og vil inspirere deg med trender og teknikker du kan bruke for å få bedre helse. Vi ønsker å føle oss på topp – hver eneste dag – ja og bære den gløden vi følte da vi var 30. Vi deler informasjon om Life coaching, biohackning og fitness, og håper du vil føle deg inspirert og klar for å ta et tak og komme i din beste helsemessige form.

Kategorier

Om denne podkasten

Biohacking med Alette & Monica Vi graver og leter etter informasjon, og stiller de spørsmålene vi mener er nødvendige. Vi er voksne jenter som søker kunnskap for å optimalisere helsen, og kjenne mer på den følelsen det er å være 30 – med energi, letthet og glød.  Monica: jeg har testet alle dietter på denne planeten, superfoods og slankekurer. Jeg trener og mediterer – men hva skal til for å finne en god balanse? Jeg elsker å reise og det første jeg oppsøker hvor enn jeg drar er matmarked, helsekostforretninger og treningssteder. Jeg elsker å teste ut nyheter og kjenne hvordan de påvirker meg. Jeg finner alltid noe nytt som trigger nysgjerrigheten min. Alette: Jeg var overbevist om at masse cardio, telle kalorier og lett produkter var veien til god helse. Heldigvis har jeg utviklet meg masse, særlig de siste årene. Jeg startet med yoga for mange år siden, her ble jeg introdusert for vegansk kosthold, meditasjon og filosofi. Jeg startet min biohacking reise med vegansk kosthold i ett år…,Jeg er veldig glad i tall og data. Veldig gøy med all teknologi som gjør det enkelt å måle data på egen kropp.  «You can´t change what you dont know» Vi må tilbake til enkle grep, vi kan endre våre geners uttrykk, vi kan oppgradere livene våre. Jeg er Alette og jeg er Monica: Vi er venner og kollegaer og vi legger sammen vår erfaring og kunnskap for å inspirere deg til å bli din egen Biohacker og optimalisere ditt liv. Vi ønsker å forstå hvordan kroppen selv kan heales, hvordan vi kan styrke intuisjonen, og vil inspirere deg med trender og teknikker du kan bruke for å få bedre helse. Vi ønsker å føle oss på topp – hver eneste dag – ja og bære den gløden vi følte da vi var 30. Vi deler informasjon om Life coaching, biohackning og fitness, og håper du vil føle deg inspirert og klar for å ta et tak og komme i din beste helsemessige form.

Kategorier

En podkast fra Biohacking Girls

Biohacking Girls Podcast

Episoder