Facebook Pixel

Biohacking Girls Podcast

Biohacking Girls Podcast

Om podkasten Biohacking Girls Podcast

Ønsker du overskudd, mental klarhet og en reell helseboost? Er du lei av trening, dietter og helseråd som ikke virker? Vel, da er denne podcasten noe for deg. Vi vil inspirere deg til hvordan du kan heale din egen kropp, hvordan du kan reversere aging og hvordan intuisjonen din kan bli sterkere slik at du lærer å stole mer på deg selv. Halvveis er ikke godt nok. Vi vil ha resultater og vi ønsker å tracke for å lese hva som virkelig virker! Vi er Biohacking Girls og holder oss oppdaterte på siste nytt innen helseforskning og biohacker ulike dietter, fitnesstrender og mentale teknikker. Her vil du møte spennende gjester: leger, mentale coacher, entreprenører, eksperter og andre biohackere fra hele verden. Bli med oss på en reise der målet er å optimalisere helsen, og endre våre geners uttrykk ved bedre matvalg og rutiner og leve et friskt liv. "If you can’t track it, you can’t hack it". Biohacking Girls er: Monica Øien: Jeg har testet alle dietter på denne planeten, superfoods og slankekurer. Jeg trener og mediterer – men hva skal til for å finne en god balanse og oppnå de resultatene jeg stadig drømmer om? Jeg elsker USA og har bodd i California og har alltid hatt en lengsel mot ny forskning innenfor helse. Jeg liker å reise og det første jeg oppsøker hvor enn jeg drar er matmarkeder, helsekostforretninger, spirituell steder og treningssentre. Jeg tester ut nyheter og kjenner hvordan de påvirker meg. Jeg finner alltid noe nytt som trigger nysgjerrigheten min. Utdannet pilates, trx, yoga, megaformer, trampoline og sculptinstruktør, og Keto coach, har skrevet 3 bøker og holder masse workshop og treningscamps. Alette Sophie Aubert: Jeg var overbevist om at masse cardio, telle kalorier og lett produkter var veien til god helse. Heldigvis har jeg utviklet meg masse, særlig de siste årene. Jeg startet med yoga for mange år siden, her ble jeg introdusert for vegansk kosthold, meditasjon og filosofi. Jeg startet min biohacking reise med vegansk kosthold i ett år, men da det gikk galt gikk jeg over til ren mat og er i dag Keto coach. Jeg er veldig glad i tall og data og synes det er gøy med all teknologi som gjør det enkelt å måle data på egen kropp. «You can´t change what you dont know». Utdannet yoga, TRX, megaformer, trampoline og sculptinstruktør, og Keto coach, holder kurs og gjør treningsevents. Vi deler informasjon om Life coaching, biohacking og fitness, og håper du vil føle deg inspirert og klar for å ta et tak og komme i din beste helsemessige form. Happy Biohacking!

Kategorier

Om podkasten Biohacking Girls Podcast

Ønsker du overskudd, mental klarhet og en reell helseboost? Er du lei av trening, dietter og helseråd som ikke virker? Vel, da er denne podcasten noe for deg. Vi vil inspirere deg til hvordan du kan heale din egen kropp, hvordan du kan reversere aging og hvordan intuisjonen din kan bli sterkere slik at du lærer å stole mer på deg selv. Halvveis er ikke godt nok. Vi vil ha resultater og vi ønsker å tracke for å lese hva som virkelig virker! Vi er Biohacking Girls og holder oss oppdaterte på siste nytt innen helseforskning og biohacker ulike dietter, fitnesstrender og mentale teknikker. Her vil du møte spennende gjester: leger, mentale coacher, entreprenører, eksperter og andre biohackere fra hele verden. Bli med oss på en reise der målet er å optimalisere helsen, og endre våre geners uttrykk ved bedre matvalg og rutiner og leve et friskt liv. "If you can’t track it, you can’t hack it". Biohacking Girls er: Monica Øien: Jeg har testet alle dietter på denne planeten, superfoods og slankekurer. Jeg trener og mediterer – men hva skal til for å finne en god balanse og oppnå de resultatene jeg stadig drømmer om? Jeg elsker USA og har bodd i California og har alltid hatt en lengsel mot ny forskning innenfor helse. Jeg liker å reise og det første jeg oppsøker hvor enn jeg drar er matmarkeder, helsekostforretninger, spirituell steder og treningssentre. Jeg tester ut nyheter og kjenner hvordan de påvirker meg. Jeg finner alltid noe nytt som trigger nysgjerrigheten min. Utdannet pilates, trx, yoga, megaformer, trampoline og sculptinstruktør, og Keto coach, har skrevet 3 bøker og holder masse workshop og treningscamps. Alette Sophie Aubert: Jeg var overbevist om at masse cardio, telle kalorier og lett produkter var veien til god helse. Heldigvis har jeg utviklet meg masse, særlig de siste årene. Jeg startet med yoga for mange år siden, her ble jeg introdusert for vegansk kosthold, meditasjon og filosofi. Jeg startet min biohacking reise med vegansk kosthold i ett år, men da det gikk galt gikk jeg over til ren mat og er i dag Keto coach. Jeg er veldig glad i tall og data og synes det er gøy med all teknologi som gjør det enkelt å måle data på egen kropp. «You can´t change what you dont know». Utdannet yoga, TRX, megaformer, trampoline og sculptinstruktør, og Keto coach, holder kurs og gjør treningsevents. Vi deler informasjon om Life coaching, biohacking og fitness, og håper du vil føle deg inspirert og klar for å ta et tak og komme i din beste helsemessige form. Happy Biohacking!

Kategorier