Spanien, brässen och sockerfritt

Varmt välkomna till avsnitt 68 av Frisk utan Flum-podden – direkt från Spanien! Den här gången dyker vi ner i hela tre lyssnarfrågor - från thymus thump via träning och ADHD till Kombucha. Vi ger också en sammanfattning av Sockerfria dagen som Jessica köpte en biljett till.

Länkar finns som vanligt på: https://www.fortasana.se/fortasanabloggen/

Länkar:

Artiklar från Kvartal:

https://kvartal.se/artiklar/evidens-maste-vara-nummer-ett/

Fysisk aktivitet och ADHD:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25964449/

Kombucha, Nutrients 2019:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723656/

Kombucha, Journal of Food Science, 2022:

https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1750-3841.16029