På söndag åker Erik sitt 16:e Vasalopp. I de senaste tretton loppen har han blivit topp 100.
Hur gör man för att hålla denna svit, trots betydligt mindre träningsmängd än majoriteten av konkurrenterna?
Och kommer den att hålla? Vi pratar om det som talar för respektive emot.
Dessutom: Niklas bjuder på ett recept på scones och vi svarar på en fråga om optinoja.
Tack till:
- Hoka - Väldämpade skor med bra passform som vi älskar!
- Rullskidcenter - Nya Swenor-hjul. Hårda 3:or, samt rundade 3,5:or och 4,5:or.
- Spektrum - Med koden "LAGOM_LOM" får du 20% på hela sortimentet av performance eyewear. Team Ramudden använder främst modellerna Lom, Klinger och Blankster.
Till sist:
Lagom Kondition näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.