#109 To nye studier giver sødemiddel-modstanderne medvind! Kvinders cyklus påvirker træningen
I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer træningfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder:
1)Sødemidler – to nye studier har i den grad pustet til debatten om sødemidler og sundhed. Dem ser vi nærmere på.
2)Kvinders cyklus og træning. En ny sammenfatning på området peger på at kvinder måske kan booste deres præstionsevne ved at træne efter deres menstruationscyklus
3)Styrketræning kan holde kroppen ung. Nyt dansk studie har sat en gruppe +70 årige til at træne tungt og der opdagede de en interessant effekt,
4)Læserspørgsmål: tips til cykeltræningen og fedtforbrænding.
Referencer:
PMID: 35987213
https://doi.org/10.1136/bmj-2022-071204
PMID: 35471634
God fornøjelse
1)Sødemidler – to nye studier har i den grad pustet til debatten om sødemidler og sundhed. Dem ser vi nærmere på.
2)Kvinders cyklus og træning. En ny sammenfatning på området peger på at kvinder måske kan booste deres præstionsevne ved at træne efter deres menstruationscyklus
3)Styrketræning kan holde kroppen ung. Nyt dansk studie har sat en gruppe +70 årige til at træne tungt og der opdagede de en interessant effekt,
4)Læserspørgsmål: tips til cykeltræningen og fedtforbrænding.
Referencer:
PMID: 35987213
https://doi.org/10.1136/bmj-2022-071204
PMID: 35471634
God fornøjelse
Mediano Health näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.