Ketoosi ja muut vähähiilariset dieetit
Miksi suosittelen hiilarivoittoista makrojakaumaa anaerobiseen laktiseen harjoitteluun? Tai mitä ylipäätään ovat harjoittelun energiasysteemit ja niiden polttoaineet? Entä milloin vähempihiilarinen dieetti on hyvä valinta ja miten se huomioidaan harjoittelussa?
https://www.facebook.com/punttisaaga
https://www.instagram.com/punttisaaga/
Valmennuspalvelutiedustelut:
ellmen.mikko@gmail.com
Punttisaaga Podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.