Den ettertraktede Balansen - summen av umiddelbare og langvarige helsegevinster
Man kan ha god nytte av mental og fysisk trening i hverdagen, men kan det blir for mye av det gode?Fastlege Øyvind Haugeto er på besøk for å snakke om hvordan kunnskapen om helsa, både praktisk og teoretisk, ble starten på en livsendring. Øyvind har lært mye av de ulike fasene i livet, og er et utforskende menneske som søker optimal balanse.Med sykdomsperioder, pandemi, smerte, og andre utfordringer… Hvordan kan vi vite hva som er best for helsa vår?
Podkasten Fysisk for psykisk er distribuert av Podplay. Her finner du podkastens RSS feed.