Den feminina powerkvinnan Johanna Hector gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i den feminina kraften. Förra gången hon var här överraskade hon med både dödsmeditation och onanipratiker, några av hennes egna övningar för att landa närmare livet. Johanna är bland annat yogalärare och entreprenör och har grundat och driver både yogacommunityt “Globalyoga” och numera också de kvinnliga träningscommunityt “Soulwork club”. Med fokus på att behålla balansen mellan det maskulina och feminina grottar jag och Johanna idag ned oss i balansen mellan den feminina och den maskulina energin. Vad betyder det egentligen att leva efter “den feminina vägen”? Hur kan du som kvinna återknyta till din feminina energi? Och vilka är Johannas bästa praktiker för att leva ett mer balanserat liv? Varsågoda! Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden ♥ Träffa erfaren psykolog för 100kr/samtal här: dinpsykolog.se/lyckopodden ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Stefan och Michael Einhorn är far och son. Tillsammans har de skrivit boken “Handbok i (Miss)lyckat föräldraskap”, och idag gästar de Lyckopodden för att reda ut vad ett sunt föräldraskap är. Med humor och osminkat allvar ger sig två generationer Einhorn i kast med uppgiften att beskriva föräldraskapets och “barnskapets” möjligheter och omöjligheter. Boken skildrar misslyckanden och besvikelser, önskan att komma närmare, glädjeämnen och insikter, men även om det som tidigare varit dolt. I veckans avsnitt avslöjar duon de viktigaste egenskaperna för ett lyckat föräldraskap, om vem som bör säga förlåt först, och om det är självklart att älska sina barn. Varsågoda! Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden ♥ Träffa erfaren psykolog för 100kr/samtal här: dinpsykolog.se/lyckopodden ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Den legitimerade psykologen Sofia Viotti gästar idag Lyckopodden för att prata om självmedkänsla – ett förhållningssätt som hjälper oss hantera livets utmaningar med mer värme och förståelse. Hon har lång erfarenhet av att arbeta med psykisk hälsa, föreläser om självmedkänsla och har i det senaste skrivit boken “Självmedkänsla på jobbet”. I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan bli mindre självkritisk, sätta mer sunda gränser för dig själv och hur du kan träna upp din egen inre trygghet med hjälp av just självmedkänsla. Lyssna för att lära dig hur du kan bli din egen bästa vän istället för din värsta fiende! Varsågod! Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden ♥ Träffa erfaren psykolog för 100kr/samtal här: dinpsykolog.se/lyckopodden ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Relationscoachen och polaritetsexperten Michael Hofmeijer gästar idag Lyckopodden för att prata om varför så många kvinnor känner sig trötta och frustrerade i sina relationer, och hur män kan ta mer ansvar för att skapa trygghet i relationen. Michael driver kontot “Bättre relationer” på Instagram där han dagligen inspirerar par att skapa en trygg och kärleksfull dynamik i deras relationer med hjälp av polaritet. I avsnittet berättar Michael om sin egen relationsresa där han gått från att vara en passiv tonåring till att steppa upp och bli en ledande man. Vi pratar om hur insikten om maskulin och feminin energi blev en vändpunkt för honom, varför kvinnor ofta hamnar i den ledande rollen och hur män kan återta sin kraft på ett sunt sätt. Ett måste-avsnitt för dig som vill förbättra sitt kärleksliv och få en mer harmonisk relation! Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Josefin Dahlberg, wellness-entreprenör och grundare av den populära hälsoappen @bodysoulcare, gästar idag Lyckopodden för att förklara hur du manifesterar ditt drömliv med hjälp av fyra enkla steg. Med en bakgrund kantad av barndomstrauman och alkoholmissbruk delar Josefin öppet med sig av verktygen som hjälpt henne att skapa balans och glädje i livet, där manifestation är ett av dem. I avsnittet går vi igenom Josefins fyrastegsmetod för manifestation, vikten av att omprogrammera gamla tankemönster, och hur små steg kan leda till stora livsförändrande skiften. Missa inte detta inspirerande samtal om att skapa sitt bästa liv! Varsågoda! Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden ♥ Besök Burtons butik i Stockholm ♥: https://maps.app.goo.gl/dTZp6c8bk8gWjCoc9?g_st=ic Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hur vet du vad du egentligen vill i livet – och hur tar du dig dit? Peppe Ekmark, föreläsare, författare och coach har svaret! Idag gästar han Lyckopodden för att berätta hur du kan skapa ett liv i linje med dina drömmar och värderingar, utan att behöva offra hälsa, karriär eller relationer. Efter ett framgångsrikt arbetsliv inom media insåg Peppe att han levde ett liv han inte längre trivdes med – och bestämde sig för att förändra det. I veckans avsnitt avslöjar Peppe de viktigaste pusselbitarna för att ta sig dit. Vi pratar bland annat om vikten av att våga följa sin inre röst, hur man tar sig förbi begränsande tankar, och varför tillit är nyckeln till framgång. Missa inte detta inspirerande samtal som kan ge dig modet att ta nästa steg mot det liv du faktiskt längtar efter! Varsågoda! Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Anmäl dig till Lyckoresan 29 april-3 maj 2025 här: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden ♥ Besök Burtons butik i Stockholm ♥: https://maps.app.goo.gl/dTZp6c8bk8gWjCoc9?g_st=ic Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Psykologen och ledarskapscoachen Cecilia Duberg gästar idag Lyckopodden för att berätta om de 8 vanligaste hindren som står i vägen för lyckat samarbete och framgång, även kallat "elefanterna i rummet". Med erfarenhet av att coacha några av Sveriges främsta ledningsgrupper delar Cecilia med sig av insikter om hur vi bygger starka team, djupa relationer och lyckade samarbeten. I det här avsnittet utgår vi från Cecilias bästsäljande bok “Elefanteffekten" och i avsnittet pratar vi bland annat om varför motgångar är en del av framgång, hur vi kan hantera konflikter på ett konstruktivt sätt och varför tillit är grunden till allt. Tune in lär dig hur du kan ta ditt team eller din egen utveckling till nästa nivå! Varsågod! Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FAVORIT I REPRIS Filosofen och författaren Alexander Bard är tillbaka i Lyckopodden för att dyka in i viktiga samhällsfrågor kring hur vi kan skapa ett lyckligare samhälle. Med sina erfarenheter från psykoanalys och filosofi belyser han bland annat hur utbrändhet bland kvinnor hänger ihop med samhällets maskulina normer, han lyfter också biofeminismens potential att förändra kvinnors livscykler och skapa en bättre balans i samhället, och slutligen varför kvinnor är på rätt väg i livet och varför män borde skärpa sig. Utöver det lyfter han också teknikens påverkan på välmåendet och hur AI kommer att påverka framtidens mänskliga interaktioner. En spännande dialog om teknologi, samhälle och kvinnors välmående som du inte vill missa. Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥ Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ ♫ Lyssna på Lyckopodden: Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ E-post: agnes@lyckopodden.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FAVORIT I REPRIS Trauma specialisten och den leg. psykoterapeuten, Magdalena Bluhme, gästar idag Lyckopodden för att sätta ljus på ett vanligt trauma som det pratas för lite om idag - Känslomässig försummelse. I över 20 års tid har hon specialiserat sig på trauman och komplex PTSD och hur det påverkar vår utveckling och identitet. I dagens avsnitt pratar vi om hur trauma påverkar vår förmåga att relatera och skapa trygghet, vikten av att förstå nervsystemet, och en ny, banbrytande terapiform kallad Deep Brain Reorienting. Lyssna om du vill veta mer om hur man kan läka inre sår och komma tillbaka till sig själv! Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥ Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ ♫ Lyssna på Lyckopodden: Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ E-post: agnes@lyckopodden.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FAVORIT I REPRIS Filip Wennesjö är breathwork instruktör och mental coach. Han gästar idag Lyckopodden för att prata om vikten av sund maskulinitet, läkning och personlig utveckling. Filip har en gedigen resa bakom sig där han gått från att fly från sina känslor till att ta ansvar för sitt liv och hjälpa andra att göra detsamma. Med en bakgrund som coach har han hjälpt många människor att bryta sina gamla mönster och hitta sin inre styrka. I det här avsnittet diskuterar vi vad som krävs för att bli en sund man i dagens samhälle, vi pratar om emotionell intelligens, och vikten av att våga möta sina rädslor. Ett utforskande samtal om hur du bryter generationsmönster, hanterar trauman, och slutligen delar vi båda med oss om vilka egenskaper vi söker i vår framtida partner. En autentisk djupdykning i längtan, självläkning och emotionell intelligens, varsågoda! Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥ Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ ♫ Lyssna på Lyckopodden: Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ E-post: agnes@lyckopodden.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FAVORIT I REPRIS Love, relationship and intimacy ♥ In today’s episode I have the great honor to introduce you to Ma Ananda Sarita, a spiritual teacher, coach and healer that has created the powerful program called Tantra Essence full of workshops, retreats, classes, meditation, joy and laughter, in order to spread the knowledge of Tantra, Meditation and Love throughout the world. She has a deep and profound experience within tantra and meditation and has been immersed with her own path of spirituality since 1973. In this weeks episode, we talk about the important power of love and intimacy, how to stop projecting things on others, and what true happiness actually is. From this episode you will learn how to practice intimacy, our most common misunderstandings about love, and also how to relearn love in a healthy way. I just love all the deep and profound knowledge Sarita is expressing in this episode and it truly resonates with me. I hope you guys will enjoy it to. Love and light ♥ Connect with Sarita on instagram: https://www.instagram.com/maanandasarita/ Links to her online classes: The Art of Initmacy - Free online class to learn simple Tantrik techniques - https://www.anandasarita.com/master-lover/masterclass Unveil Your Inner Goddess - Free online class for women to help them rediscover their feminine essence - https://www.anandasarita.com/goddess-unveiled/masterclass Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥ Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ ♫ Lyssna på Lyckopodden: Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ E-post: agnes@lyckopodden.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FAVORIT I REPRIS En av Sveriges mest välutbildade Mindset coacher, Emil Grabow, gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig fatta svåra beslut på ett enkelt sätt, utan beslutsångest och övertänkande. I avsnittet berättar Emil hur han gått från dödsbesked till att bli en av de bästa i Sverige på brottning, och idag har Emil lång erfarenhet av att hjälpa människor nå sina mål genom att stärka sin mentala hälsa och skapa balans mellan intellekt och känsla. I det här avsnittet avslöjar Emil en enkel metod som lär dig att fatta beslut som känns bra i magen. Vi pratar om vikten av att identifiera dina kärnvärderingar, hur du kan koppla ditt autentiska jag till dina livsval, och hur du kan stärka din mentala hälsa genom medvetet beslutsfattande. Detta avsnitt är ett måste för alla som vill lära sig ta bättre beslut i livet. Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥ Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ ♫ Lyssna på Lyckopodden: Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ E-post: agnes@lyckopodden.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FAVORIT I REPRIS Den populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstjänst Self Mastery Club inspirerar hon dagligen människor till att bli sitt sanna jag. Vi kopplades ihop tack vare veckans fantastiska samarbetspartner, Elexir Pharma, och i det här avsnittet får du bland annat lära dig hur menscykeln och kvinnliga hormoner fungerar på ett enkelt och lättbegripligt sätt. Vi efterliknar bland annat menscykelns olika faser med våra fyra årstider, och de tre viktigaste hormonerna med tre systrar som kommer på besök under månaden. Allt för att du helt enkelt ska kunna biohacka din menscykel för att må så bra som möjligt själv! Det här är verkligen ett ämne jag brinner extra mycket för och som är så viktigt för både kvinnor och män att förstå. Jag fick sån otroligt inspiration och energi av Nathalie, jag kan inte förstå att vi inte fick lära oss detta tidigare. Ett så viktigt avsnitt, Varsågoda! Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥ Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ ♫ Lyssna på Lyckopodden: Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ E-post: agnes@lyckopodden.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FAVORIT I REPRIS Todays episode is the first in English and I have the great honor to interview one of the worlds greatest leader when it comes to finding happiness throughout breathwork and meditation - Punnu Wasu. Punnu was born and raised in India. Already from an early age, Punnu was interested in learning and practicing breathwork and meditation. He has studied with various Indian masters in meditation schools all over India, the Philippines and Indonesia. In todays episode, we talk about the profound benefits with breathwork and meditation. We talk about what happiness is, according to Punnu, and also how presens could be so linked to happiness. And as a little extra bonus, you will also have the opportunity to take part in Punnu's son, Dhruv's perspective on happiness and wellbeing in this episode. Enjoy! Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥ Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ ♫ Lyssna på Lyckopodden: Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ E-post: agnes@lyckopodden.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

FAVORIT I REPRIS Influencern och djurrättsaktivisten Therese Lindgren gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv från psykisk ohälsa till välmående med hjälp av djur och djurhållning i fokus. Efter att i många år lidit av depression och dessutom blivit diagnostiserad med autism har Therese haft svårt att finna sin plats i samhället. Idag berättar hon att hon äntligen känner sig lycklig, och i dagens avsnitt får du veta varför. Therese är en av Sveriges största influencers och har i över tio år varit en aktiv Youtube-profil innan hon valde att lägga vloggandet på hyllan och ge tiden åt bättre behövande - Djur i nöd och djurvård! I dagens avsnitt berättar Therese hur djuren förbättrat hennes psykiska hälsa, vilken betydelse djur kan ha för ditt välmående, och på vilket sätt djur kan hjälpa dig hantera både stress, ångest och ensamhet. Idag är Therese aktuell med sin nya stiftelse Stiftelsen Svenska djurfonden i syfte att främja djurens välfärd. Therese är en sann inspiratör och det blev ett samtal med många nya lärdomar. Varsågoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥ Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram Cozie: Med koden AGNES10 får du 10% extra rabatt på redan sänkta julpriser. Besök deras hemsida här: https://cozielife.com/discount/agnes10?redirect=%2Fproducts%2Ftropical-bloom&utm_source=influencer&utm_medium=social&utm_campaign=agnes10 Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ ♫ Lyssna på Lyckopodden: Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ E-post: agnes@lyckopodden.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hur vet du att du får rätt vård för dina psykiska besvär? Vilken typ av vård du har rätt till? Och vad kan du egentligen förvänta dig av sjukvården 2025? Otroligt viktiga frågor som jag veckans gäst, CEO:n Urban Petterson Bargo diskuterar. I samarbete med WeMind gästar Urban idag Lyckopodden för att lära dig mer om dina rättigheter inom dagens vårdsystem. Urban har arbetat inom psykiatrin i över 18 år och ett av hans stora kall i livet är att utveckla psykiatrin till de bättre och se till att så många som möjligt får bästa möjliga vård. Personligen lärde jag mig jättemycket av dagens avsnitt och det lämnade mig med en känsla av lugn. Kunskap är makt! Hoppas du ska gilla det. Varsågod! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥ Urban tipsar: När och hur ska jag söka vård? Söka vård för psykiska besvär - 1177 Vilken vård bör jag få för min diagnos? https://kunskapsstodforvardgivare.se/omraden/psykisk-halsa Hur bör jag följa upp om min behandling fungerar eller inte? Under rubriken "Uppföljning" under varje diagnos på: https://kunskapsstodforvardgivare.se/omraden/psykisk-halsa Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ ♫ Lyssna på Lyckopodden: Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ E-post: agnes@lyckopodden.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Idol-vinnaren och artisten, Erik Grönwall, har nyligen överlevt en tuff kamp mot cancern leukemi, och idag gästar han Lyckopodden för att dela med sig av sina största lärdomar. Erik är känd som bland annat sångare och frontman för rockbandet Skid Row, och som en av Sveriges mest hyllade Idol-vinnare. På senare år har Erik också mött livets största utmaningar med en imponerande styrka, och i veckans avsnitt delar han med sig av sin kamp mot cancern, vilka livsvärderingar det lett honom till, och insikter kring bland annat hälsa, tid och lycka. Ett otroligt gripande avsnitt om att hitta styrka i det svåra. Varsågoda! Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Läs mer om Astaxin: https://astaxin.com/ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tex Svanberg, mindset-coachen med fokus på Law of Attraction, gästar idag Lyckopodden för att prata mer om hur du kan manifestera ditt drömliv med lätthet. Tex delar generöst med sig om sin uppväxt och hur social ångest och inre konflikter ledde honom till att söka personlig utveckling. Som ung 25-åring är Tex en av de klokaste män jag personligen har mött. I avsnittet berättar Tex hur attraktionslagen bör användas, hur manifestering fungerar i praktiken, samt vikten av att vara autentisk. Missa inte Tex förklara hur du förvandlar en tanke till verklighet. Varsågoda! Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Läs mer om Astaxin: https://astaxin.com/ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Skuldrådgivaren och författaren Nadia Wallin gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du kan utveckla en sundare relation till pengar. Nadia har lång erfarenhet av att hjälpa människor i ekonomisk kris och guidar nu dig genom hur barndomens präglingar påverkar ditt ekonomiska beteende. I avsnittet får du lära dig vikten av att förlåta din ekonomiska historia, skapa en visionsbudget och hur dina djupaste behov formar din ekonomiska syn. Missa inte detta insiktsfulla avsnitt som kan förändra ditt ekonomiska liv för alltid! Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Läs mer om Astaxin: https://astaxin.com/ Nadias Money-Workshop: https://youtu.be/cyL04x5hiEg?si=KBqMnbkfTzUzEPtv Nadias hemsida där du kan köpa boken vi utgår från i avsnittet: www.nadiawallin.com Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Magnus Lindvall är professor i psykologi och har i över 20 år ägnat sig åt att studera självkänsla och hur den påverkar ditt välmående. Med ett fokus på hälsopsykologi och psykologiska verktyg som KBT och ACT, ger Magnus dig värdefulla insikter i hur du förbättrar din självkänsla. Han förklarar varför självkänsla inte är något som förändras över en natt, utan att det kräver tid och medvetenhet. Avsnittet täcker allt från myter kring självkänsla till praktiska strategier för att hantera negativa tankar. Ta del av Magnus tankeväckande perspektiv på hur du kan stärka din självkänsla genom små förändringar i ditt beteende och tänkande. Så lärorikt avsnitt, varsågoda! Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Asta Reel: https://www.apotekhjartat.se/produkt/astaxin-60-kapslar/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices