Kine er litt halvforkjøla, men tilbake med en oppdatering på matvareallergiene hennes (eller er hun egentlig så allergisk som hun tror?), og hvordan det er å være på kostprovokasjon på sykehuset. Følg meg gjerne videre på @ogsapasient og/eller @kinekanel. ✨

Årets høstsesong er litt sent i gang, og jeg (Kine) forteller litt kort om det her. Håper du vil følge oss på @ogsapasient på Instagram hvor vi vil si ifra om nye episoder - og bruk de nye GIF-rosettene våre ved å søke på «Også pasient». Varm hilsen fra en litt sliten Kine! 🫶🏻

Linn er gjest i anledning at OUS vurderer å legge ned poliklinikken for personlighetspsykiatri. Signér oppropet mot nedleggelsen her: https://www.opprop.net/redd_tilbudet_til_mennesker_med_personlighetsforstyrrelser Linn hadde tidligere diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse. Gjennom noen år med terapi ved Ullevål, og mye egenarbeid, er hun i dag diagnosefri og har etablert seg med familie, jobb og lever et mer stabilt liv enn før. Linn forteller åpent om hvordan det var å leve med de store svingningene, og hvordan det er å i dag se tilbake på all den tilbakelagte jobben hun har gjort for å bedre egen psyke og hverdag. Linn er samfunnsdebattant og har vært aktiv både i sosiale medier, blogg og kronikker. I dag kan du følge henne på @liwro på Instagram. Den forrige episoden om EUPF kan du høre her: https://open.spotify.com/episode/7aE5Gg6SZELHt5oF2xcxXE?si=TG7rqbXGT6KRHkoZyWlo3g Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Thomas kaller seg selv for @halvhjerta på Instagram. Han har nemlig et halvt hjerte! I denne episoden forteller han om hvordan det har vært å ha medfødt hjertefeil. Han har hatt fem eller seks åpne hjerteoperasjoner og har flere ganger lagt seg på operasjonsbenken med livet som innsats. I dag har han et halvt hjerte, pacemaker og makspuls på 120. I episoden snakker vi også om å endre tankesett, om hvordan Thomas ikke skammer seg og det å gå opp Galdhøpiggen med et halvt hjerte. Ting vi snakker om i episoden: LHL: https://www.lhl.no/ Bli organdonor: https://organdonasjon.no/ Følg Thomas her: https://www.instagram.com/halvhjerta/ Hør Thomas og Emil sin podcast, Helserelatert, her: https://open.spotify.com/show/0SYLpv2hJp7RmBk5iBWhMz?si=881d306d77fc41a3 Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Helene Fosse er åpen på internett om sine psykiske lidelser. I tillegg har hun som voksen fått funksjonelle tics. Helene forklarer hvordan tics fungerer som dissosiasjon, og hvordan det skiller seg fra nevrologiske lidelser, som tourette syndrom. Helene har bipolar lidelse og i en dyp depresjon utviklet små tics seg til å bli både høylydte og mange vokale og fysiske tics. I denne episoden snakker vi om hvordan hun vil bli møtt, hva hun kunne ønske folk visste om tics og reflekterer rundt det å miste noe av kontrollen over egen kropp. Episoden inneholder stygt språk/banning gjennom hele episoden. Helenes TikTok: https://www.tiktok.com/@helene.fosse?lang=en Helenes Instagram: https://www.instagram.com/helene.fosse/ Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Hennie har hatt ME siden hun var 11 år. Hun har gått en lang vei for å akseptere egen sykdom, for å snakke om det med andre og hun har brukt tid på å sørge over tapt funksjonsevne. Hennie forteller åpent om vendepunktet for aksept, og hva som har hjulpet henne til å gjøre noe med det hun faktisk kan gjøre noe med. Vi snakker også mye om symptomene ME gir og hvordan det påvirker Hennie når det kommer til studier, hverdagsliv, voksenlivet og relasjoner. Hennie kan du følge her: https://www.instagram.com/me.illustrert/ Første episode om ME, av Også pasient: https://open.spotify.com/episode/3V5Q4EqMsPWb9nQcFV31OV?si=8Y-sf-hJQFKTFEgMLJrT8w Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

I denne episoden snakker Kine med Kristina Vedel Nilsen om hvordan man best mulig kan navigere gjennom NAV-systemet. Vi snakker om hva NAV krever av deg, hvilke ytelser det er vanlig å gå på og hvilke tiltak du selv kan gjøre for å gjøre prosessen lettere. I episoden snakker vi mye om skam rundt det å være syk og å motta penger fra NAV, om medias påvirkning og om hvilke ting det er vanlig å lure på når man skal komme gjennom en arbeidsavklaring (AAP) og/eller et forløp som syk, ufør og på NAV. Du kan få tak i Kristina sin bok om NAV her, "Den lille røde bok for deg som møter NAV": https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/historie-og-dokumentar/debatt-og-samfunn/den-lille-rode-bok-for-deg-som-moter-nav Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Kristine har levd et helt liv med tidvis alvorlige psykiske lidelser med høyt symptomtrykk. I dag snakker vi om hvordan det er å være kronisk suicidal og hvordan dette påvirker livet hennes og hvilken behandling hun får. Vi snakker mye om det å bli møtt på en god måte og hvordan gode medmennesker gjør underverker for håp og for å klare å få til en bedring. Kristine har et mer stabilt liv i dag og studerer til å bli helsepersonell. Episoden inneholder beskrivelser av mobbing, selvskading og omtaler selvmord. Ta en vurdering selv på om du ønsker å høre på, og ta vare på deg selv. Ting vi snakker om i episoden: Episoden om seksuelle overgrep: https://open.spotify.com/episode/3s8ZD0JkEQucam5TSyknXB?si=fBgczqoOSUiXmfHOPki-Lw Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Kristine har levd et helt liv med tidvis alvorlige psykiske lidelser med høyt symptomtrykk. I dag snakker vi om hvordan det er å være kronisk suicidal og hvordan dette påvirker livet hennes og hvilken behandling hun får. Vi snakker mye om det å bli møtt på en god måte og hvordan gode medmennesker gjør underverker for håp og for å klare å få til en bedring. Kristine har et mer stabilt liv i dag og studerer til å bli helsepersonell. Episoden inneholder beskrivelser av mobbing, selvskading og omtaler selvmord. Ta en vurdering selv på om du ønsker å høre på, og ta vare på deg selv. Ting vi snakker om i episoden: Episoden om seksuelle overgrep: https://open.spotify.com/episode/3s8ZD0JkEQucam5TSyknXB?si=fBgczqoOSUiXmfHOPki-Lw Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Julie ble født i uke 24 i 1995, med fødselsvekt på 430 gram. Hun har slitt mye med konsentrasjons- og lærevansker, spiseforstyrrelser og har i dag nedsatt arbeidskapasitet pga fatigue og overstimulering. Programleder Kine er også født i uke 24, året før, og sammen snakker de om hvordan det er for dem å være voksne premature. Sammen ønsker de seg nye forskning på premature, mens de sammenligner sin opplevelse med den andres. Episoden inneholder snakk om spiseforstyrrelser. Hvis du kan trigges av det, ta en vurdering på om du vil lytte eller ikke - ta vare på deg selv. Ting vi snakker om i episoden: Episode om anoreksi: https://open.spotify.com/episode/4spopkNzTWR4NnrnOE4ad6?si=u63AdkwVTP2lgunWJi38Pw Episode om bulimi: https://open.spotify.com/episode/4ZdiyiBRBQPMx9559tGxF4?si=3NaCINjOQSaa2r-nvf5OKQ Episode om overspisingslidelse: https://open.spotify.com/episode/6cQxXGHcISaLGMt3eKYici?si=btdgX4sGQlSbwzMsDx4XZA Dagbladet-reportasje om Julie: https://www.dagbladet.no/magasinet/den-bitte-lille-slasskjempen/60704815 Episode med Kine om å være prematur: https://open.spotify.com/episode/3FAiz4riXXbT9wNWu1dZDe?si=66AHar1ORcCW-s5Mtz9Njg Episode med Kine om å ha matallergi: https://open.spotify.com/episode/5C4O0CDoQXE0GW71HZnG9Y?si=sLcwgqDzQgyLbRTZR7Cigw Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Julie ble født i uke 24 i 1995, med fødselsvekt på 430 gram. Hun har slitt mye med konsentrasjons- og lærevansker, spiseforstyrrelser og har i dag nedsatt arbeidskapasitet pga fatigue og overstimulering. Programleder Kine er også født i uke 24, året før, og sammen snakker de om hvordan det er for dem å være voksne premature. Sammen ønsker de seg nye forskning på premature, mens de sammenligner sin opplevelse med den andres. Episoden inneholder snakk om spiseforstyrrelser. Hvis du kan trigges av det, ta en vurdering på om du vil lytte eller ikke - ta vare på deg selv. Ting vi snakker om i episoden: Episode om anoreksi: https://open.spotify.com/episode/4spopkNzTWR4NnrnOE4ad6?si=u63AdkwVTP2lgunWJi38Pw Episode om bulimi: https://open.spotify.com/episode/4ZdiyiBRBQPMx9559tGxF4?si=3NaCINjOQSaa2r-nvf5OKQ Episode om overspisingslidelse: https://open.spotify.com/episode/6cQxXGHcISaLGMt3eKYici?si=btdgX4sGQlSbwzMsDx4XZA Dagbladet-reportasje om Julie: https://www.dagbladet.no/magasinet/den-bitte-lille-slasskjempen/60704815 Episode med Kine om å være prematur: https://open.spotify.com/episode/3FAiz4riXXbT9wNWu1dZDe?si=66AHar1ORcCW-s5Mtz9Njg Episode med Kine om å ha matallergi: https://open.spotify.com/episode/5C4O0CDoQXE0GW71HZnG9Y?si=sLcwgqDzQgyLbRTZR7Cigw Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Mathea Monclaire har levd med psykiske utfordringer hele livet. I denne episoden tar hun oss gjennom hvilke teknikker, behandlingsmetoder og øvelser som har hjulpet henne mest. Vi snakker om hvor mørkt det kan bli når man er alvorlig syk, og hva som må til når det virkelig brenner. Vi snakker om det å kjøpe papptallerken, om å re senga og om medisinbruk. Mathea har det bedre enn før og klarer nå å regulere seg selv bedre. Føl Mathea og samboeren hennes, Kari, på snap @regnbu1 eller Matheas Insta @matheamonclaire Ting vi snakker om i episoden: Matheas podcast, Unnskyld meg: https://open.spotify.com/show/7wUGpUITyi9Q50J1Ni9agj?si=53399cec01ec4a09 Episode om dissosiativ lidelse og dissosiativ identitetsforstyrrelse: https://open.spotify.com/episode/1V3wVOAKQXlZZwP8ScGOX1?si=1VXkXlUbTTCPDNp5womwxg Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Hvor mye skal vi dele om eget privatliv på internett? Hvor mye bør vi dele? Kine og Pernille deler om hva de postet på internett som tenåringer, om de angrer i dag og hvorfor de tenker at åpenhet er bra - men, i visse mengder. Vi snakker om det å dele om psykiske lidelser, sykdom, eget privatliv, hendelser som skjer i nåtid og mye mer. Fortell oss gjerne hva du synes! Ting vi snakket om i episoden: Episode med Kine og Pernille om skam: https://open.spotify.com/episode/6mfyeQi2OGz8Hlrtp7kcS6?si=YpA4hP0WTC2MxkrFFqesaw Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient  Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com  Cover art: @anettews

Tonje vokser opp med en pappa som ruser seg på heroin og er alvorlig psykisk syk. Det setter dype spor og fører til mye forvirring. Gjennom hardt arbeid har Tonje klart å få det bedre, og deler åpent om hvordan det kan påvirke et barn å være sammen med en svært ruset forelder og hvordan hennes oppvekst var. Ting vi snakker om i episoden: Barn av rus (BAR): https://www.barnavrus.no/ Episoden om seksuelle overgrep: https://open.spotify.com/episode/3s8ZD0JkEQucam5TSyknXB?si=maGPy0bpQXuos1hqvr3Scw Episoden om HIV: https://open.spotify.com/episode/7zmSEbrPUBpVEVJzsDMcvj?si=cbm60iumRVSf1_Fcm_e6TA Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Amalie våknet opp etter en halloweenfest og trodde hun var fyllesyk, men så viste det seg å være en sjelden sykdom som gir deg midlertidig lammelser når du bruker musklene for mye. Vi får høre Amalies forløp fra symptomdebut, til rullestolbruk og sykmelding, til i dag hvor hun er godt medisinert og studerer psykologi i Polen. Hvordan er det egentlig å få en sjelden sykdom? Og hvordan lever man med en konstant fare for å bli lam i pustemusklaturen hvis du blir andpusten? Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Kristina er utdannet psykolog og har jobbet lenge i barnevernet. I dag er hun privatpraktiserende psykolog og tilsynsfører - og har en egen psykolog hun går til. Hvordan er det egentlig når fagpersoner selv får det vanskelig? Kan de oppsøke hjelp? Er det vanskelig å skulle hjelpe andre når man selv også trenger hjelp? Vi tar tak i spørsmålene og svarer på det meste i denne episoden! Ting vi snakker om i episoden: Kristina på Insta: @psykologstokken Kristinas podcast: https://open.spotify.com/show/12kptMu6RrcUDLGGuDQwEt?si=d2a40d08d7c04281 Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient  Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com  Cover art: @anettews

Hvordan er det å være barn, ungdom eller voksen når juletiden er preget av alkohol og rus? I årets julespesial får dere en hørespillaktig episode hvor flere personer deler sine erfaringer med oppvekst og voksenliv preget av rus og alkohol. Hvordan kan det føles når mamma og pappa drikker for mye? Eller svigermor? Kanskje du er en av de som tar seg en enhet eller en pille for mye. Vi håper alle får en så god juletid som mulig, men med forståelse for at juletiden også kan gjøre vonde ting, ekstra vonde. Ny sesong starter 18. januar! Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient  Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com  Cover art: @anettews

Aina var i starten av 30-årene da hun bytta hofte - en operasjon man ofte ser hos eldre mennesker. I denne episoden snakker Aina og Kine mye om det å stole på seg selv, ikke ta nei for et nei, og ikke minst om hvor mye bedre liv man kan få av å ikke ha kroniske smerter. Hva skjer egentlig under en hofteoperasjon hvor man "bytter ut hofta" - og er man i narkose? Heter det egentlig slitasjegikt? Dette og mye mer vil du få svar på i ukas episode. Ting vi snakker om i episoden: Episoden om kroniske smerter: https://open.spotify.com/episode/4JF52B4cau4o8jX3rrwA4S?si=GKUEuMOXQYKM8EZzBsyM5A Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Fredrik har både dyskalkuli og dysleksi. I denne episoden får vi høre om hans reise gjennom ulike tekniske hjelpemidler og om stigma knyttet til lese- og skrivevansker. Fredrik forklarer hvordan han forstår og husker vanskelige ord, hvordan hjernen tenker annerledes og hvorfor det gjør han mer kreativ! En positiv og lærerrik episode hvor du får svar på (nesten) alt du lurer på! Programlederen får åpnet øynene for noen myter og denne episoden anbefales for både de med dysleksi selv og de som kjenner noen som har det! (Det er vel de fleste av oss, enten vi vet det eller ikke...!) Ting vi snakker om i episoden: Podcastepisode av Burde vært pensum med Sofie Høgestøl https://radio.nrk.no/podkast/burde_vaert_pensum/sesong/1/l_f830aa21-3968-41d4-b0aa-21396811d4e8 Dysleksi Norge: https://dysleksinorge.no/ Fakk skrivefeil podcast: https://open.spotify.com/show/3xbL6JPLteNEkoXl3VWrso?si=2032de789093438a Påddkast, Dysleksi Norges podcast: https://open.spotify.com/show/3fnamfwerjnW4SWWq2SHqh?si=546ce5c73b664fa7 Programmer til hjelp for de med dysleksi: CD-ord Lingdys Engasjerende lesing i Word Diktafon Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Erling fikk HIV tidlig på 90-tallet ved et uhell. Så holdt han det hemmelig for de aller fleste, i nesten 30 år. Hvordan er det å leve med en så stor hemmelighet - og hvordan er det å ha en stigmatisert sykdom? Du blir glad i Erling bare ved å høre han prate, og det er en stor endringsprosess han har vært igjennom med seg selv. Nå har han tatt grep, lært mye om seg selv og har nå stått frem med sin historie. Artikkel om Erling i Hiv Norge: https://hivnorge.no/nyheter/han-kunne-vaert-en-av-dem-pa-veggen/ Her kan du sjekke deg for HIV i Oslo: Olafiaklinikken: https://oslo-universitetssykehus.no/avdelinger/klinikk-for-kirurgi-inflammasjonsmedisin-og-transplantasjon/avdeling-for-revmatologi-hud-og-infeksjonssykdommer/olafiaklinikken Sex & Samfunn: https://sexogsamfunn.no/klinikk-og-tilbud/hurtigtest-hiv/ Her kan du teste deg for HIV andre steder i landet: https://www.helsenorge.no/sykdom/hiv-og-aids/hurtigtest-for-hiv/#her-kan-du-teste-deg-med-hurtigtest-for-hiv Mer om HIV: HIV Norge: https://hivnorge.no/ Kirkens Bymisjons tilbud Aksept: https://kirkensbymisjon.no/aksept/ Andre ting vi snakket om i episoden: Episode om Panikkangst: https://open.spotify.com/episode/5EFe5Z6mPMdwRyc3nsqg6j?si=IAC_uf8xSc-8-s5s5uoe_w Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews