Alphatek kraftplattform, 240kg benkpress og concurrent training

I denne tiende episoden gjester vår sørlandske superman Åsmund Tveitevoll podden for å fortelle om den neste revolusjonen innen styrketrening, AlphaTek sin kraftplattform. Dette produktet kan ikke beskrives med så få karakterer tilgjengelig i denne beskrivelsen, så anbefaler på det sterkeste at du startet episoden og høre Åsmund forklare denne nyvinningen. Vi snakker også om concurrent training og hvordan Åsmund strukturerer treningen sin for å takle enorme mengder med løping uten tap av styrke. Han løftet også nylig 200kg i benk for 17 år på rad. Kan spoile at det er svært god stemning under innspilling allerede fra starten av.

PT Gruppen Norge
Spesialister på personlig trening og ernæring. 55 PT-er, behandlere, og KEF'er i Bergen & Stavanger.

Alphatek
A patented way of using ground reaction force during squats to objectively auto regulate training.

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

Besøk treningsindustrien.no for å bli oppdatert på de nyeste sakene fra treningsbransjen.

Følg oss på Instagram
John Hauge
Treningsindustrien.no