Tänään puhutaan suoliston terveydestä ja vatsan hyvinvoinnista, joka luonnollisesti vaikuttaa koko terveyteemme niin fyysisellä kuin psyykkisellä tasolla. Kärsin koko nuoruusikäni suoliston haasteista ja syömishäiriöisen vaiheen myötä oireet pahenivat entisestään, vaikuttaen negatiivisesti niin ihon kuntoon, itseluottamukseen kuin synkkään mielentilaan.
Avaan, miten itse hoidin suolistoni kuntoon ruoan ja muiden muutosten avulla. Kerron myös, mikä hoito oli ratkaiseva viimeinen tekijä jonka myötä suolistoni kokonaisvaltainen tasapaino saavutettiin ja jonka jälkeen olen saanut vuosia nauttia tasapainoisesta suolistosta ilman ruokarajoitteita.
Muista laittaa kanava tilaukseen 🥰
IG: @sonjahannus
www.sonjahannushealth.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uplevel-sonjahannus/messagePodkasten UPLEVEL by Sonja Hannus er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.