Er vi gode på å sette oss mål? Hvordan bruker vi en målsetning på rett måte slik at den kan gi oss den boosten vi ønsker oss for å jobbe framover og få resultater? Er det sånn at målsetting kan ødelegge for deg hvis du bruker det feil?
I ukas episode ser Tommy og Alexander på ulike modeller for hvordan du kan sette deg gode mål og hva du må være oppmerksom på når det kommer til målsettingsarbeid. God lytt!
Podcasten Litt for personlig trener är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.