#6 Syömishäiriöt Fitness-lajeissa ft. psykoterapeutti & urheilupsykologi Aapo Kilpeläinen

Aapon kanssa keskustelua erittäin tärkeästä aiheesta liittyen fitness-lajeihin! Fitness-lajit, kuten muutkin esteettiset lajit ja painoluokkalajit altistavat syömishäiriökäyttäytymiselle. Valmennuksessa tulisikin osata tunnistaa syömishäiriökäyttäytymisen piirteitä ja osata valmentaa tervettä kehonkuvaa ja ruokasuhdetta mahdollisimman hyvin tukien! Keskustelemme Aapon kanssa mm. syömishäiriökäyttäytymisen esiintyvyydestä urheilussa, häiriökäyttäytymiselle altistavista tekijöistä, syömishäiriöiden eri muodoista, kisojen jälkeisestä ajasta, terveen ruoka- ja kehosuhteen tukemisesta jne. Uskallathan hakea apua esim urheilulääkäriltä, jos tunnet olevasi avun tarpeessa!