Aina sitä maindfulnessia - miks mun pitäis meditoida?
Tässä jaksossa sukelletaan hermosoluviidakkoon ja aivoaaltojen pyörteisiin. Outi kertoo omista meditaatiokokemuksistaan pitkästytymisestä euforiaan ja perustelee aivojen näkökulmasta, miksi ihan jokaisen kannattaisi antaa mahdollisuus mindfulnessille.
Psykologielämää näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.