Ziljoona tapaa meditoida - miten löydän omani?
Tuntuuko meditointi vaikealta, mystiseltä tai tylsältä? Jos olet joskus kokeillut meditointia ja todennut, ettei se ole sinua varten, on kyse todennäköisesti siitä, että menetelmä ei vain ollut sinulle paras. Tässä jakossa tutkitaan, mitä kaikkea meditaation työkalupakki pitää sisällään. Outi jakaa kokemuksiaan eri meditointityyleistä ja esittelee omat suosikkinsa.
Psykologielämää näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.